کارگاه آموزشی جهان‌بینی:تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60

لینک دانلود فایل صوتی

نهمین جلسه از دوره هشتاد و چهارم کارگاه‌های آموزشی کنگره ۶۰؛ ویژه مسافران و همسفران؛ با استادی و نگهبانی آقای مهندس حسین دژاکام و دبیری مسافر جعفر با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60" چهارشنبه 20 فروردین ماه 1404 ساعت 10:30 آغاز به کار کرد.

امروز به دلیل ازدحام جمعیت و شلوغی قرار نبود جلسه داشته باشیم.
با اینکه جلسه را از صبح اول وقت شروع می‌کنیم باز هم وقت کم می‌آید.
اما تصمیم گرفتم به خاطر شروع سال این جلسه را برگزار کنم.
خدا را شکر به خاطر اینکه بندگانش از اقیانوس شیطان رهایی پیدا می‌کنند.
این رهایی‌ها و ماندگاری در درمان ، واقعاً ارزش بسیار بسیار بالایی دارد.
اما راجع به دستور جلسه:
اگر انسان بخواهد ماشینی را تعمیر بکند باید کاملاً نقشه آن اتومبیل را بداند و بداند آن اتومبیل چگونه کار می‌کند تا بتواند آن را تعمیر کند.
این برای هر کاری صادق است، باید کامل از آن کار آگاه باشد و آن را بشناسد.
برای درمان اضافه وزن هم باید جسم انسان را بشناسیم.
جسم انسان نزدیک به ۴۰ هزار میلیارد سلول دارد. ۵۰ الی ۶۰ برابر این عدد باکتری در بدن داریم حالا تصور بکنید می‌خواهیم این را آموزش بدهیم.
با شلاق و با تازیانه نمی‌شود.
این بدن یک سیستم کاملاً هوشمند است، این جسم خودش بالاترین اطلاعات و آگاهی را دارد،شما اصلاً هیچکاره‌اید.
مگر کارکرد قلب ما دست ماست؟ مگر گاهی اوقات دست ما زخم می‌شود ما آن را ترمیم می‌کنیم؟
برای همین است که نمی‌توانیم اعتیاد را درمان کنیم، برای همین است که نمی‌توانیم چاقی را درمان کنیم، برای همین است که بیماری کرونا را نتوانستیم خوب کنیم، جز این بود که برای کرونا یک سری واکسن زدیم که مربوط به دی‌ان‌ای بود و بیماری‌های مختلفی را به وجود آورد.
چقدر انسان‌ها جان خود را از دست دادند.
در صورتی که در کنگره ۶۰ مسئله کرونا یک مسئله خیلی خیلی ساده‌ای بود، الان هم می‌گویم کرونا یک مسئله ساده است، آنفولانزا هم همینطور.
کرونا یعنی تجمع یک سری ویروس‌ها داخل ریه، چه چیزی ویروس‌ها را از بین می‌برد؟ آنتی ویروس.
ما نمی‌توانیم الکل را وارد ریه کنیم اما  با بخور و خوردن و قرقره کردن دیسب توانستیم این کار را بکنیم.
چون می‌دانستیم چه کار داریم می‌کنیم، توانستیم آن را انجام دهیم.
در سیگار هم همینطور، مسئله جایگزینی نیکوتین را مطرح کردیم، همانطور که جایگزین شده، آدامس نیکوتین رفته رفته به صورت تدریجی کم می‌شود و آن مسئله درمان شود و خود سیستم بدن خودش را درست می‌کند.
در اعتیاد هم همینطور، هنوز در دنیا این مسئله حل نشده است اما در کنگره ۶۰ درمان اعتیاد مثل آب خوردن شده است و و قوانین دی‌اسی تی مانند یک شاهراه است که وقتی در مسیر آن قرار بگیری درمان انجام می‌شود.
در گروه‌های موازی بسیار بیشتر از اعضا کنگره زحمت می‌کشند اما در کنگره ۶۰ اعضا به راحتی درمان می‌شوند.
وقتی هم به درمان می‌رسند، اصلاً مشکلی ندارند.
چرا اینطور شده است چون علت آن را فهمیده‌ایم، و آن را درمان کردیم.
مسئله چاقی و سرطان و اعتیاد مسئله بسیار قدیمی است که حل نشده باقی مانده است و هیچ پیشرفتی در آن حاصل نشده است.
خیلی بیماری‌ها که الان برای درمان آن اقدام می‌کنند، آن درمان فقط نگهدارنده هست توسط مقدار زیادی قرص.
در چاقی هم همینطور باید علت را بشناسیم، علم آن است که بتواند پاسخ سوالات را بدهد، برای چی در اعتیاد برگشت می‌کنند و برای چی اعتیاد درمان ندارد؟
وقتی بتوانی پاسخ این سوالات را درست بدهی مسئله حل می‌شود.
چاقی یعنی ذخیره مقدار زیادی از چربی‌ها.
گاهی یک سری افراد هر چقدر می‌خورند چاق نمی‌شوند ولی یک سری افراد با یک پفک هم چاق می‌شوند، علت آن چیست؟
علت ذخیره چربی‌ها توسط بدن ترس بدن است، برای روز مبادا.
بدن وقتی بترسد چربی‌ها را ذخیره‌.
در برنامه اضافه وزن ما، وقتی افراد صبحانه بخورند چاق نمی‌شوند اما اگر صبحانه نخورند چاق می‌شوند.
اگر بدن احساس بکند هر موقع که نیاز دارد غذا بهش سر وقت می‌رسد اصلاً ذخیره نمی‌کند.
وقتی ما سر زمان مشخص شده غذا را بخوریم بعداً متوجه این موضوع می‌شود و دیگر به فکر ذخیره کردن نمی‌افتد.
این یعنی زبان بدن، که به آن می‌فهمانیم غذا هست، در این زمان خود بدن چربی‌ها را به بیرون می‌ریزد.
در حال حاضر در دنیا برای کاهش وزن دو مسیر وجود دارد.
ورزش و سوزاندن انرژی.
که این باعث می‌شود وزن فرد کم بشود اما پوست آن فرد آویزان می‌شود.
روش دوم نخوردن غذا است.
اما در متد ما هیچ کدام از این‌ها نیست، می‌گوییم غذاتو بخور، همه چیز هم بخور.
برای صبحانه، تخم مرغ را انتخاب کردیم به دلیل داشتن پروتئین.
پروتئین تنها چیزی است که تو بدن ذخیره نمی‌شود.
بدن برای قلب  نیاز به پروتئین دارد و هنگامی که پروتئین به آن نرسد از عضله‌های بدن استفاده می‌کند.
زرده تخم مرغ دارای بسیاری از ویتامین‌ها است و نخوردن آن کار درستی نیست.
اینکه زرده تخم مرغ ضرر دارد ثابت نشده است.
در این برنامه گفتیم سالاد بخورید،سالاد یعنی استفاده از سبزیجات و دریافت انواع ویتامین‌ها.
این بدن انواع و اقسام ویتامین‌ها را می‌خواد.
ما تمام اسیدهای آمینه و ویتامین را می‌خواهیم.
گاهی اوقات می‌بینم که جوان ۲۰ ساله یا ۳۰ ساله قرص ویتامین می‌خورد، این‌ها بعدها کلیه و کبد را از بین می‌برد و کلی ضربه به فرد می‌زند، برای دریافت ویتامین باید از مواد غذایی استفاده کرد.
آنایی که سرطان سینه و سرطان کبد می‌گیرند این‌ها سبزیجات استفاده نمی‌کنند، مواد غذایی لازم و ویتامین‌ها و پروتئین‌ها را استفاده نمی‌کنند.
پس نیم ساعت قبل از غذای اصلی بایستی سالاد خورد.
با یک تیر چند نشان است، اول از همه انواع اقسام ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان ها، اسید های آمینه و فیبر برای سیستم گوارش را به بدن می‌رسانیم و لاکتوباسیل ها و آنتی اکسیدان ها و پروبیوتیک ها را دریافت می کنیم، که اگر بتوانیم با روغن زیتون سالاد را بخوریم بسیار برای بدن مفید است.
تمام مریضی‌ها به عقیده من به دلیل افکار منفی و یا ضعف غذایی است.
ممکن است شما غذای بسیار خوب هم بخورید اما دریافت انواع و اقسام مواد غذایی را نداشته باشید.
سود بعدی خوردن سالاد این است که شما وقتی نیم ساعت قبل از غذا آن را می‌خورید دیگر نمی‌توانید غذای زیادی بخورید و حجم مصرفی غذای شما پایین می‌آید.
فرمان سیری  به مغز صادر می‌شود و از خوردن تنقلات جلوگیری می‌کند.
اعضا تمام این کارا رو دارن انجام می‌دهند و کاهش وزن‌هایی مانند ۳۰ کیلو و ۴۰ کیلو دارند.
ضمناً راهنماها مدل‌های من درآوردی از خودشان در نیاورند.
نیازی نیست ما مواد غذایی را انتخاب کنیم زیرا خود بدن مواد غذایی مورد نیاز خود را انتخاب می‌کند.
مثلاً خانم‌ها زمانی  که حامله می‌شوند ویار می‌کنند، ویار یعنی اینکه به سمت ماده غذایی که نیاز دارند می‌روند، ویار هوس نیست، کمبود یک نوع ماده غذایی است.
در سیستم ما شمردن قاشق و نخوردن برنج و امثال این مسائل به هیچ عنوان جایی ندارد.
بایستی سعی کنیم بدون زور زدن و کاملاً طبیعی به راحتی کاهش وزن انجام دهیم.
اوج حماقت بشر این است که می‌آید در سیستم گوارش دستکاری می‌کند، یعنی دومتر کم کردن روده کوچک.
این اوج کم عقلی است که روده کوچک را کوتاه کنیم که مواد غذایی کمتر جذب شود، و این باعث می‌شود مواد غذایی به بدن فرد نرسد.
و یا کوچک کردن معده و یا ساکشن و یا ابدو.
پیاده‌روی برای انسان لازم است و روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه باید این کار را انجام دهد.
وقتی خود بدن شروع کند به ریختن بیرون چربی‌ها،خودش می‌داند از کجای خود این کار را انجام دهد.
این سیستم یک شاخه‌ای است که در هیچ کجای دنیا وجود ندارد که ما انجام می‌دهیم.
جالب این است که انواع اقسام بیماری‌ها هم برای اضافه وزن است.
مثلاً خانمی که ۳۰ کیلو اضافه وزن دارد دیگر بچه‌دار نمی‌شود زیرا جایی برای بچه نیست.
برای مردها هم ممکن است اضافه وزن در قضیه بچه‌دار شدن اختلال ایجاد کند.
ما در کنگره ۶۰ به فردی که اضافه وزن دارد هیچ مسئولیتی نمی‌دهیم زیرا باید خودش را درست کند،اضافه وزن عمر فرد را کوتاه می‌کند.
شما تا به حال دیده‌اید یک آدم ۹۵ ساله ۱۵۰ کیلو وزن داشته باشد.
بزرگترین سیستم پزشکی و آتش نشانی و بزرگترین بیمارستان و بزرگترین دانشمندان و پروفسوران بزرگترین ارتش‌های دنیا و بزرگترین نیروی انتظامی و بزرگترین پالایشگاه‌ها در بدن ما است.
کاری که کلیه و کبد ما می‌کند را بزرگترین پالایشگاه‌ها نمی‌توانند انجام دهند.
برای اولین بار بود که در ستور جلسات هفتگی قرار گرفت و از خداوند می‌خواهم برنامه هوش مصنوعی را نیز در دستور جلسات بگذاریم.