گروه خانواده- روزه‌گرفتن برای جسم و روان انسان نوعی بازیافت است

جلسه هفتم از دوره چهارم جلسات لژیون سردار همسفران کنگره۶۰ نمایندگی باشگاه تیراندازی باکمان کنگره۶۰ به استادی مرزبان همسفر زهرا، نگهبانی همسفر عصمت و دبیری راهنما همسفر شرمینه با دستور جلسه «الهام از رمضان» روز پنجشنبه ۸ اسفندماه ۱۴۰۳ ساعت ۸:۴۵ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خدا را شکر می‌کنم که امروز در خدمت شما هستم. در این مدت اتفاقات پیش‌بینی‌نشده‌ای برای من رخ‌داده است که برایم درسی بزرگ بوده‌اند و ان‌شاءالله بتوانم از آن‌ها آموزش بگیرم. دستور جلسه امروز الهام از رمضان است. در ماه رمضان، همه ما حال‌وهوای بسیار خوبی را تجربه می‌کنیم. صدای اذان در هنگام سحر و افطار بسیار لذت‌بخش است.

هر زمان که ماه رمضان فرامی‌رسد، از گذشته یاد می‌کنم؛ زمانی که بچه‌ها به سن تکلیف می‌رسیدند، پدر و مادرها هنگام سحر آن‌ها را برای نماز صبح و روزه‌گرفتن بیدار می‌کردند و می‌گفتند که این یک تکلیف است و ما ملزم به انجام آن بودیم. در ذهن ما این بود که اگر این کارها را انجام ندهیم، گناه کرده و مجازات خواهیم شد.

در واقع، نماز و روزه‌گرفتن و بیدارشدن در سحر تمرینی بود برای زندگی که نظم و انضباطی در آن داشته باشیم. اگر دقت کرده باشید، آن‌هایی که در کودکی نماز می‌خواندند و روزه می‌گرفتند، این نظم و انضباط در کارها، رفتار، اعمال و برنامه‌ریزی‌هایشان مشاهده می‌شود و به طور طبیعی مسئولیت‌پذیر می‌شوند.

همیشه وقتی اتفاقاتی در زندگی‌ام می‌افتد، در درون خود از پدر و مادرم سپاسگزاری می‌کنم. آقای مهندس درباره سپاسگزاری می‌گویند: «می‌توانیم به‌صورت قلبی، زبانی و عملی سپاسگزاری کنیم.» من همواره در قلب خود از پدر و مادرم سپاسگزارم که به من آموختند وظایفم را به‌خوبی انجام دهم. روزه‌داری درگذشته به این شکل بود؛ اما این شرایط باعث شد که من برای حضورم در کنگره آماده شوم و ماه رمضان را به‌گونه‌ای دیگر درک کنم. اکنون روزه را برای سلامتی جسم، روح و روان خود انجام می‌دهیم.

آقای مهندس، باتوجه‌ به این‌که می‌خواستند نظمی در مصرف مواد خود بدهند، متد «DST» را در ماه رمضان کشف کردند. ایشان ساعت، مقدار و میزان مواد خود را تنظیم کردند و روزه هم می‌گرفتند. این حرکت آقای مهندس باعث شد تا ایشان در مسیر درست قرار بگیرند و راه‌ها برایشان باز شود و به نعمتی بزرگ‌تر که خداوند به ایشان داده بود دست یابند. کشف متد «DST» برای همه ما نیز نعمتی است.

خداوند را سپاسگزارم که باعث شد در سال 1379 در ماه مبارک رمضان وارد کنگره شوم و سفرم را آغاز کنم. هرچند در آن زمان کنگره آن‌قدر گسترده نبود و قوانین و نوشتارهای زیادی وجود نداشت؛ اما وقتی وارد کنگره شدم، متوجه محبت در این مکان شدم. انسان به طور فطری محبت را دوست دارد و آن‌قدر چیزهای مثبت وجود دارد که انسان را در این مکان نگه می‌دارد. آقای مهندس می‌گویند: «وقتی مسئله‌ای الهی باشد، انسان آن را می‌پذیرد.»

با تمام سختی‌هایی که وجود داشت، خدا را شکر که در کنگره ماندگار شدم. مسافرم آن زمان سفر منظمی نداشت و با این‌که فرزندم کوچک بود، بیشتر من در کنگره حضور داشتم؛ اما این باعث شد در کنگره بمانم. اولین باری که به کنگره آمدم ماه رمضان بود و اولین باری که به باشگاه تیراندازی با کمان تختی آمدم نیز همین‌طور بود. امروز که نزدیک ماه رمضان است، قرعه استادی به نام من افتاده و این جایگاه را تجربه می‌کنم. این‌ها برای من حکمت است و ان‌شاءالله بتوانم همه آن‌ها را درک کنم.

آقای مهندس در مورد ماه رمضان می‌گویند که در این ماه عمل اتوفاژی در بدن انجام می‌شود. روزه‌گرفتن برای جسم و روان انسان نوعی بازیافت است. اتو به معنای «خود» و فاژی به معنای «خوری» است؛ بنابراین معنی کلی آن «خودخوری» می‌شود. ما ۱۱ ماه غذا می‌خوریم و همه چیز در بدنمان ذخیره می‌شود؛ اما وقتی ماه رمضان می‌شود، در این یک ماه خوراک انسان تنظیم می‌شود و بدن شروع به پاک‌سازی می‌کند.

یک سری مواد زائد که در بدن وجود دارد از بین می‌رود و بیرون ریخته می‌شود. در بدن تمام انسان‌ها سلول‌های سرطانی وجود دارد و این سلول‌ها ۱۲ برابر بیشتر از سلول‌های سالم، مواد غذایی را از بدن می‌گیرند. به همین دلیل اگر پرخوری کنیم و به خوردنمان نظم ندهیم باعث می‌شود که این سلول‌های سرطانی تومورهایی در بدنمان به وجود آورند.

زمانی که ما روزه می‌گیریم و مواد غذایی مانند کلسیم، فسفر، آهن و ... وارد بدن نمی‌شود و از سحر تا افطار غذایی به بدن نمی‌رسد، وقتی زمان استفاده‌نکردن از غذا به ۱۲ ساعت برسد، عمل اتوفاژی انجام می‌شود. در این حالت سلول‌های سالم بدن به دلیل عدم دریافت مواد غذایی، سلول‌های سرطانی و ناقص را به‌عنوان غذا می‌خورند و این سلول‌ها از بین می‌روند. این عمل باعث می‌شود که جسم انسان سلامت باشد.

اکنون متوجه می‌شویم که هر چیزی که خداوند برای انسان قرار داده، مانند واجبات و تکالیفی چون نماز و روزه، همه این‌ها برای سلامتی خودمان است. با تغییر این دیدگاه که در گذشته رمضان و روزه‌گرفتن را جزو اجبار و ترس می‌دانستیم و حال با آموزش‌های کنگره، روزه‌گرفتن را لازم و ضروری برای جسم و روان خود پذیرفته‌ایم و آگاهانه آن را انجام می‌دهیم، این خود باعث شده که روزه‌گرفتن برای من لذت‌بخش‌تر باشد. وقتی که انسان به خوردن خود نظم بدهد، کمتر گرسنه می‌شود. شاید در چند روز اول روزه‌گرفتن سخت باشد؛ اما در ادامه می‌بینید که در آن یک ماه به‌راحتی با حس و حال خوب توانسته‌اید تمام روزه‌ها را بگیرید و متوجه گذر زمان نشوید.

تایپ: همسفر سپیده رهجوی راهنمای تیراندازی با کمان همسفر لیلا (لژیون پنجم)
عکاس: مرزبان خبری همسفر اسراء
ویراستاری و ارسال: همسفر شهرزاد رهجوی راهنمای تیراندازی با کمان همسفر فاطمه (لژیون دوم)
همسفران نمایندگی تیراندازی باکمان کنگره۶۰