رمضان، ماه خودسازی

مشارکت همسفران لژیون تغذیه سالم در مورد دستور جلسه‌ «الهام از ماه مبارک رمضان»

همسفر شهناز

در مورد دستور جلسه باید بگویم: الهام از رمضان یعنی الگو برداری از رمضان، درمان تدریجی یا همان متد DST و ماه رمضان شروع زندگی دوباره است. رمضان از رمض گرفته شده است؛ یعنی سوزاندن گناه و ضد ارزشها، سوزاندن بیماری‌های نهفته در بدن.

همان‌طور که در سی‌دی اُتوفاژی آقای مهندس می‌گویند: وقتی ما روزه می‌گیریم؛ پدیده اُتوفاژی در بدن ما رخ می دهد؛ به این نحو است که بدن ما بعد از این‌که ۱۲ ساعت غذا به آن نرسد، سلول‌های سالم شروع می‌کنند به خوردن سلول‌های مریض و سرطانی، به همین دلیل می‌گویند: روزه برای سلامتی بدن مفید است.

انگار خداوند می‌خواست اهمیت ماه رمضان را برای مسافران و همسفران بیان کند؛ چون این ماه عزیز انتخاب شد برای درمان و رهایی آقای مهندس و هزاران عزیز دیگر که نمی‌توانستند روزه بگیرند و به سلامتی برسند. به قول آقای مهندس؛ اگر خمر انسان خوب کار کند انسان می‌تواند به عقل سالم، ایمان سالم و عشق سالم برسد.  به امید روزی که همه انسان‌ها به آرامش کامل برسند.

همسفر زهرا

پیشاپیش فرا رسیدن ماه مبارک رمضان را به شما دوستان تبریک می‌گویم. خدا را هزاران بار شکر می‌کنم که این راه را به من نشان داد تا به کنگره بیایم تا شکر کردن را، محبت کردن، زندگی کردن و عشق ورزیدن را یاد بگیرم.

از خداوند سپاس‌گزاری می‌کنم که نعمت‌های زیادی را به من داد تا بتوانم به درستی از آن‌ها استفاده کنم. شکرگزار تک تک سلول‌های بدن خود باشم که به چه صورت و به چه زیبایی، کار خودشان را انجام می‌دهند که من از آن‌ها بی‌خبر هستم؛ این امر، خدادادی و طبیعی است.

از جناب آقای مهندس تشکر می‌کنم که چنین بستری را برای من فراهم کرد. آقای مهندس متد DST را از ماه رمضان کشف کردند که به چه صورت می‌شود مواد را از سه وعده به دو وعده برسانند. ماه رمضان، ماه خودسازی است که بعد از ۱۱ ماه به دستگاه گوارش استراحت می‌دهیم تا سموم از بدن دفع شود که برای جسم ما مفید است؛ دعا و نیایش می‌کنیم، از ضدارزش‌ها دوری می‌کنیم هم در کلام، رفتار و در ذهن از آن‌ها پرهیز می‌کنیم.

یکی دیگر از فواید روزه، نظم است که با تمرین اتفاق می‌اُفتد و استاد در این ماه توانست مصرف و مقدار مواد خود را مرتب نماید و جدول مصرف مواد را تنظیم نمایند.

همسفر صدیقه

خدا را هزار مرتبه شکر می‌کنم که به من این توفیق را داد تا این ماه عزیز، که مهمانی خداوند است در کنگره حضور داشته باشم و آموزش ببینم. پیشاپیش ماه مبارک رمضان را به همه عزیزان در رأس آقای مهندس و خانواده محترم ایشان تبریک می‌گویم.

آقای مهندس باعث شدند که بستر درمان اعتیاد و تغذیه سالم برای ما فراهم شود؛ کجا می‌شود همچین بستری فراهم باشد و کسی استفاده نکند؟! از زحمات آقای مهندس و همچنین از استاد گرامی خودم  همسفر اعظم کمال تشکر را دارم.

در سی‌دی اُتوفاژی آقای مهندس می‌فرمایند: زمانی‌که ۱۲ ساعت به بدن، غذا کم برسد؛ آن‌وقت اُتوفاژی شروع به کار کردن می‌کند و ضایعات بدن ما از بین می‌رود و باعث می‌شود سلول‌های مریض از بین بروند و سلول‌های نو به وجود بیایند؛ وقتی می‌گوییم روزه ماه رمضان، همه خیال می‌کنند تشنگی یا گرسنگی، به این دید نگاه کنیم، خیال می‌کنیم نمی‌توانیم روزه بگیریم؛ ولی چند روزی که از ماه رمضان را پشت سر گذاشتی؛ می‌فهمیم که آن‌قدر هم سخت نبوده است.

آقای مهندس قبل از این‌که صورت مسئله اعتیاد را حل کند؛ فکر می‌کردند نمی‌توانند ترک کنند؛ اگر ترک کنند دوباره برگشت می‌کنند. در ماه رمضان بود که ایشان توانستند هم روزه‌هایشان را بگیرند و هم موادشان را TDS یعنی وعده‌های منظم، تقسیم بندی کنند و این خودش یک الهام بود.

همه گرفتاری‌های ما از این‌جا سرچشمه می‌گیرد که بلد نیستیم غذا بخوریم؛ یا خیلی زیاد می‌خوریم یا اصلاً نمی‌خوریم تا لاغر شویم؛ این رفتار غلط ما است که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد؛ وقتی غذا مناسب به مقدار مناسب و در وقت مناسب به ساختمان جسم ما برسد دیگر بدن خیالش راحت است که غذا به او می‌رسد؛ آن‌وقت چربی‌های ذخیره شده خود را بیرون می‌ریزد و انسان دچار اضافه وزن نمی‌شود.

پرخوری باعث می‌شود سلول‌های سرطانی رشد کنند؛ چون سلول‌های سرطانی گیرنده  زیاد دارد و زود طومار می‌شود؛ وقتی غذا به سلول‌های سرطانی نرسد، آن‌وقت سلول‌های سرطانی از بین می‌روند و رشد نمی‌کنند. در قرآن هم آمده است: کُتِب عَلیکمُ الصیام یعنی: روزه برای شما نوشته شد و این قانون است. اُتوفاژی یعنی بازیافت، اُتوفاژی باعث می‌شود ۳۰ درصد عمر انسان طولانی‌تر شود و پیری دیرتر به سراغ ما بیاید.

تایپ: مسافران لژیون تغذیه سالم
ویرایش و ارسال: همسفر فاطمه.ا دبیر سایت
همسفران نمایندگی یحیی زارع میبد