درمان سیگار همراه با شناخت عملکرد سیستم ایکس بدن

جهان هستی بر مبنای تعادل بنا شده است.  ما با برهم زدن تعادل خودمان، به خود و اطرافیان آسیب وارد می‌کنیم. ما همانند چشمه‌ای تاریک و خاموش بودیم، با آموزش ها، CDهای کنگره 60، با تزکیه و پالایش در کنار یکدیگر، با آگاهی و دانشی که در سیستم درمانی کنگره 60 فرا گرفتیم متوجه شدیم که بایستی خود را به سطح آب برسانیم و مانند رودی روان در حرکت باشیم تا از تاریکی خارج شویم. زیرا اساس کار کنگره 60 تغییر، تبدیل و ترخیص است.

 و اما در خصوص سیگار و درمان آن:

نیکوتین ماده اصلی کُشنده سیگار است که در حشره‌کشها هم استفاده می‌گردد. مصرف یکباره 60  میلی‌گرم از نیکوتین باعث مرگ یک انسان بالغ می‌شود.
درمان سیگار در کنگره 60 با روش DST در سال ۱۳۹1 آغاز شد. به دلیل سکته قلبی عارض شده برای آقای مهندس دژاکام، ایشان قادر به کشیدن سیگار نبودند. اما چون بدنشان نیازمند دریافت نیکوتین بود، از طریق مصرف خوراکی به روش DST توانستند مصرف سیگارشان را درمان کنند. این روش نوین درمان که توسط مهندس دژاکام ابداع گردید موجب شد که یکی از سخت‌ترین درمان‌ها در کنگره 60  آغاز گردد.
 چرا که نیکوتین سیگار، زمانی که وارد سیستم عصبی بدن می‌شود، بر روی گیرنده‌های عصبی و نرون‌های عصبی تاثیر گذاشته و آنها را تحریک می‌کند، بر اثر آن مقدار بیشتری از ذخیره مخدرهای طبیعی موجود در بدن آزاد می‌شود و انرژی ذخیره شده در بدن بیشتر شده و به دنبال آن نشئگی بوجود می‌آید.
سیستم ایکس در واقع، شامل مواد شبه افیونی، ضددرد، نروترانسمیترها، ناقل‌های عصبی، مدیاتورها (ارتباط میان سلولی اعضا) و تمام غدد درون‌ریز بدن که مسئولیت تعادل طبیعی بدن را در اختیار دارند، می‌شود. مقدار بالانس دوپامین، ترشح سروتونین و اینکه آدرنالین کی ترشح شود، تماما تحت کنترل سیستم ایکس است. بنابراین بر هم خوردن تعادل سیستم ایکس باعث بر هم خوردن تعادل کل بدن می گردد.
مصرف کنندگانی که مواد مخدر را ترک کرده‌اند، ولی همچنان سیگار می‌کشند نیز به دلیل تاثیر سیگار بر بدن و برهم زدن تعادل سیستم ایکس هنوز به درمان کامل نرسیده‌اند.
رهایی کامل زمانی اتفاق می‌ا‌فتد که درمان در لژیون ویلیام وایت برای رهایی کامل از مصرف محصولات حاوی نیکوتین ( سیگار، قلیان ) از طریق مصرف آدامس نیکوتین شروع شود و به دنبال آن کم‌کم سیستم ایکس به تعادل برسد.

و این بار در خصوص دستور جلسه این هفته با همسفر شهلا کمک‌راهنما لژیون ویلیام وایت پارک طالقانی به صحبت نشستیم تا از تجارب ایشان بهره بریم:

لطفا خودتان را معرفی نموده و اعلام سفر نمائید.
سلام دوستان شهلا هستم، مسافر سیگار، با ۳0 سال تخریب وارد لژیون ویلیام وایت شدم. به مدت  ۱۰ ماه و ۲۰ روز با آدامس نیکوتین خوراکی با راهنمایی خانم جلالی سفر کردم و ۲۰ آبان ماه ۱۳۹۵  به کمک دستان پر توان جناب مهندس آزاد و رها شدم.

 خانم شهلای عزیز چه عاملی باعث گردید که شما پس از مصرف سیگار در  طول سالها اقدام به درمان سیگار نمائید؟
سالیان متمادی در اشتیاق درمان سیگار بودم، چندین بار تلاش کردم ترک کنم، با روش‌های کم کردن سیگار،کشیدن نصف سیگار و سقوط آزاد. هر بار موفق نشدم و شروع به مصرف مجدد سیگار کردم. با اینکه ۳0 سال مصرف داشتم و مصرف روزانه سیگارم حداکثر ۸  نخ بود ولی با این وجود نتوانستم کنار بگذارم.
سال۱۳۸۶ برای درمان پسرم وارد کنگره شدم. سیگار عوارض و تخریب زیادی به جسم و سیستم ایکس من وارد کرده بود. من تلاش بسیاری کردم، که بتوانم مسیر صحیح درمان مصرف سیگار را پیدا کنم و بتوانم با تفکرصحیح به درمان برسم. چون نرسیدن به درمان، باعث آسیب‌های مختلف خواهد شد. جناب مهندس می‌گویند: "هرچیزی زیادی مصرف شود موجب تخریب می‌شود."

از نظر شما مصرف سیگار چه عوارضی برای فرد مصرف کننده و اطرافیان وی می‌تواند داشته باشد؟
مصرف کننده سیگار اگر مدتی منتظر بماند و نتواند سیگارش را بکشد، خلق و خویش تغییر می‌کند، رفتارش از تعادل خارج شده و باعث آزار اطرافیان می‌شود. زیرا نیکوتین ماده بسیار اعتیاد آوری است، بلافاصله پس از مصرف دود تنباکو یا سیگار، نیکوتین وارد جریان خون شده و تنها در ظرف ۱۰ ثانیه به مغز می‌رسد، با ترشح دوپامین احساس لذت و نشاط به وجود می آید.
هر چند این حالت چند دقیقه دوام می‌آورد و اشتیاق بیشتری به ادامه سیگار کشیدن برای احساس لذت به وجود می‌آید، برای پیشگیری از خماری باز هم چاره ای جز مصرف مجدد سیگار نیست. در دراز مدت بدن مقاوم می‌شود و تعداد سیگار مصرفی بالا می‌رود، مصرف کننده سیگار نمی‌تواند خود را کنترل کند، چون بیماری اعتیاد به سیگار عمیق شده و شخص معتاد شده ست.
عامل آن ترشح آدرنالین بوده و علت اصلي آن ماده نیکوتین است. از طرفی، آدرنالین باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، تنفس سریع و کوتاه، افزایش قند خون و کاهش اشتها می‌شود.
نیکوتین محرک سیستم عصبی سمپاتیک در بدن انسان است. یکی از موانع مهم و اصلی برای رهایی از هر نوع دخانیات نیکوتین است. جذب نیکوتین از طریق پوست، ریه و غشاهای مخاطی بینی و دهان صورت می‌گیرد؛ نیمه عمر نیکوتین در بدن یک ساعت است.
عوارض دود سیگار باعث التهابات چشمی، صدمه به عصب بینایی و در نهایت نابینایی می‌شود. همچنین دود سیگار عوارض بیماری‌های آب مروارید، بیماریهای عروقی چشم و نقطه زرد را در افراد تشدید می‌کند.
سم موجود در سیگار، باعث نابودی چشم شده و شبکیه را سمی می‌کند. منواکسیدکربن موجود در دود سیگار باعث کاهش اکسیژن رسانی، ُافت دید در شب و بیماری آب‌سیاه می‌شود، دود سیگار و تنباکو یکی از فاکتورهای مهم شناخته شده و موثر برای ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی، تنفسی و انواع سرطان‌های ریه، دهان و حنجره می‌باشد.
تمامی موارد فوق الذکر در افرادی که در معرض دود دسته دوم سیگار و قلیان هستند نیز صادق است.
نیکوتین در مغز بر گیرندههای خاصی که اغلب به وسیله استیل کولین فعال می‌شوند تاثیر می‌گذارد، استیل کولین در مغز و و نیز در دستگاه‌های عصبی محیطی ساخته می‌شود، ساختمان شیمیایی نیکوتین شبیه استیل کولین است و می‌تواند گیرنده های مذکور را فعال نماید. حساس شدن گیرنده‌ها به نیکوتین در ایجاد علائم اعتیاد به نیکوتین دخیل هستند.

 آیا تجربه ای در زمینه ترک سیگار قبل از درمان در لژیون ویلیام وایت داشته اید؟
فرد سیگاری به اعتیاد خود واقف نیست، برخی فقط سوء مصرف موارد مخدر را اعتیاد می‌دانند، بنابراین زمانی که شروع به مصرف سیگار می‌کنند، تصوری از اعتیاد به مصرف سیگار ندارند. همچنین در گذشته علل وابستگی به سیگار به صورت علمی مشخص نبود و تبلیغات مثبت برای تشویق همگان به مصرف سیگار وجود داشت.
به عنوان مثال من بارها در گذشته برای ترک سیگار اقدامات ناموفق داشته‌ام و هر بار پس از شکست نا امیدتر شدم. امروزه مشخص گردیده است که با مصرف سیگار، نیکوتین از سد خونی مغز عبور کرده و عملیات جایگزینی انجام می‌شود و نیاز به دریافت بیرونی نیکوتین به وجود می‌آید. این امر باعث می‌شود هر 20 دقیقه احساس نیاز به مصرف سیگار در شخص به وجود آید.
بنابراین روند صحیح و کارآمد برای درمان سیگار برای همگان مشخص نبوده و به همین دلیل بسیاری پس از امتحان روش های گوناگون و بعضا پر خطر که به شکست منجر می‌شود دچار نا امیدی و آسیب می‌شوند.
همه این اتفاقات به دلیل عدم شناخت کافی از عملکرد نیکوتین در بدن و همچنین شناخت مسیری مطمئن برای جایگزینی این ماده مخدر به وجود می‌آید.

آیا ترک یکباره سیگار میتواند برای جسم آسیب رسان و مخرب باشد؟
بله؛ میتواند خطرناک و آسیب رسان باشد. زیرا اگر به یکباره ناگهان مصرف نیکوتین قطع گردد بدون اینکه درمان جایزگزینی برای آن در نظر گرفته شود، ممکن است موجب بروز سکته گردد.

 طول درمان سیگار چند ماه است و چگونه می‌توان وسوسه را در مسیر درمان کنترل نمود ؟
کنگره60 معتقد است که سیگار یک آنتی‌ایکس بسیار خطرناک است. البته مدت زمان درمان سیگار با آدامس نیکوتین یکی از گزینه‌های مهم در روش درمان کنگره 60 است، باید به مقدار تعیین شده و در زمان مناسب مصرف گردیده و دوره درمان در طی ۱۰ ماه به پایان برسد.
وسوسه یک عملکرد ذهنی برای سوق دادن ما به همان روش قبلی می‌باشد. اگر به آن توجه نشود، این میل خاموش می‌شود. اما نیاز، پاسخ بدن برای دریافت آن‌چیزی است که جسم عمیقا طلب می‌کند.
توجه داشته باشید که در این میان نکته مهمی برای درمان سیگار وجود دارد و آن این است که آدامس نیکوتین با سیگار مصرف نشود. در صورت مصرف توامان احتمال مرگ فرد وجود دارد. برای درمان سیگار به روش DST  باید مصرف سیگار را به طور کامل قطع نموده و سپس درمان به وسیله آدامس نیکوتین شروع گردد.

بعضی از مصرف کنندگان سیگار از درمان سیگار وحشت دارند، به عقیده شما چه عواملی میتواند درمان سیگار را سخت و دشوار سازد؟
علل مختلفی برای این موضوع وجود دارد:

• در دسترس بودن سیگار و مصرف آزادانه آن بدون ممنوعیت فردی
• عدم آگاهی در مورد اعتیاد آور بودن ماده نیکوتین
• چند وجهی بودن اعتیاد به سیگار:
  *قسمتی از آن ژنتیکی است و مربوط به گیرنده‌های بدن افراد می‌شود.
  *قسمت دیگر جنبه ی روانشناختی دارد.
  *قسمت آخر به ویژگی های جامعه شناختی مربوط می‌شود.
• ساده انگاشتن رهایی از سیگار برای مصرف کنندگانی که در ابتدای مصرف هستند.
• عدم آگاهی عمومی در مورد میزان تخریب بدن توسط سموم ناشی از احتراق سیگار در دراز مدت.
• به دلیل عدم آشکار شدن آسیب های ناشی از مصرف سیگار در کوتاه مدت، فرد اقدامی برای درمان نمی‌کند تا زمانی که میزان آسیب و وابستگی بسیار زیاد می‌شود.
• دریافت احساس آرامش کاذب پس از مصرف سیگار در فرد، که منجر به وابستگی ذهنی می‌شود.
• و...

کاربردی نمودن آموزشهای جهان‌بینی و نوشتن CD ها و همچنین حضور در لژیون ولیام وایت چه نقشی می‌تواند در درمان سیگار ایفا نماید.
نوشتن CD ها باعث می‌شود اطلاعات و آگاهی شخص مصرف کننده سیگار بالا رود. زیرا وقتی فرد سفر اولی بیکار است اگر نوشتن را شروع کند، آموزش‌ها را فراگرفته، یادگیری وی عمیق می‌شود، بیهوده زمان خود را هدر نمی‌دهد و این روند صرف یادگیری فنون گفتاری، نوشتاری و آگاهی او می‌شود.

 لطفا  حس و حالتان را بعد از سفر درمان سیگار برایمان بازگو نمایید.
نگرش و دیدگاهم نسبت به زندگی زیباتر شده است. آرام‌تر شده‌ام و آرامش بیشتری دارم. شناختی عمیق از سیستم ایکس به دست آوردم و با استفاده از روش DST علت بسیاری از بیماریهایم را درک نمودم و متوجه شدم که بر اثر مصرف سیگار بدنم را تا چه اندازه تخریب نموده‌ام.
دریافتم که چقدر مهم است که با صبوری مسیر زندگی خود را هموار کرده و بتوانم درک عمیق‌تری از مسائل داشته باشم. درمان سیگار یکی از گذرگاه‌های سخت زندگی‌ام بود که از آن با موفقیت به کمک آموزه های کنگره 60 عبور نمودم و به آرامش رسیدم.

 و در آخر شما چه توصیه و پیشنهادی به همسفرانی که مصرف سیگار یا قلیان دارند و خواستار درمان هستند دارید؟
بهترین روش برای درمان سیگار روش DST است. به وسیله این روش ما می‌توانیم با آرامش و صبوری، با کمترین فشار و بدون تنش در خانواده، سیستم درونی مان را بازسازی نمائیم. در 48 ساعت ابتدایی عدم مصرف سیگار کمی دچار ناراحتی و فشار می‌شویم اما پس از آن سیستم بدن آرام آرام با استفاده از آدامس نیکوتین به تعادل می‌رسد و به دنبال آن فشار از روی بدن کم می‌شود. با استفاده از روش DST ظرف مدت 10 ماه می‌توانید از مصرف سیگار یا قلیان رهایی یابید.
ولی در مقابل در روش سقوط آزاد فرد فشار بسیاری را تحمل می‌نماید و همیشه احساس نیاز درونی آنها را آزار می‌دهد. زیرا در این روش سیستم بدن ساخته نمی‌شود و پس از گذر سالها با کوچکترین تنشی فرد عصبانی و پرخاشگر می‌شود بدون اینکه علت این امر را بداند.

تهیه و تنظیم: همسفر لیلا رهجو کمک‌ راهنما شهره لژیون پنجم آکادمی

گروه ورزش همسفران کنگره 60