نقطه تحمل، ظرفیت و توانایی

به نام قدرت مطلق الله؛

نیرویی که از کم شروع شود و به درجه بالاتر و بالاتری برسد، نقطه تحمل پیدا می‌کند؛ نقطه تحمل یکی از موضوعات بسیار مهم و آموزنده در کنگره ۶۰ است. وقتی به این دستور جلسه فکر می‌کنم، متوجه می‌شوم که هیچ انسانی از ابتدا ظرفیت و توانایی نامحدود ندارد، بلکه هر فردی برای رسیدن به نقطه تحمل بالاتر باید به‌تدریج آموزش ببیند، تجربه کسب کند و تمرین داشته باشد.

برای مثال، اگر بخواهیم وزنه‌ای سنگین بلند کنیم، نمی‌توانیم از همان روز اول وزنه‌های سنگین را انتخاب کنیم. باید از وزنه‌های سبک شروع کنیم و کم‌کم با تمرین و تکرار، توانایی خودمان را افزایش دهیم. در این مسیر، بدن ما به‌تدریج قوی‌تر می‌شود و نقطه تحمل آن بالا می‌رود. این موضوع در زندگی روزمره و به‌خصوص در مسیر درمان اعتیاد هم وجود دارد.

یک مصرف‌کننده ممکن است در گذشته در برابر کوچک‌ترین مشکلات زندگی بی‌طاقت شود، زود عصبانی شود یا نتواند احساسات و رفتارهای خود را کنترل کند. اما وقتی وارد کنگره ۶۰ می‌شود و آموزش‌ها را دریافت می‌کند، یاد می‌گیرد که با صبر، نظم، تمرین و حرکت تدریجی، ظرفیت خودش را بالا ببرد.

من از این دستور جلسه یاد می‌گیرم که برای تغییر کردن نباید عجله داشته باشم. همان‌طور که تخریب‌ها به‌مرور زمان به وجود آمده‌اند، برای بازسازی و رسیدن به تعادل هم به زمان نیاز داریم. نقطه تحمل فقط مربوط به جسم نیست؛ در مسائل روحی، روانی و اخلاقی هم اهمیت زیادی دارد. اینکه بتوانیم در برابر خشم، ناراحتی، مشکلات و سختی‌های زندگی صبور باشیم، نشان‌دهنده بالا رفتن نقطه تحمل ماست.

نکته مهم این است که افزایش نقطه تحمل باید با آگاهی و آموزش همراه باشد، نه با فشار آوردن بیش از اندازه به خودمان. در پایان، من به این نتیجه می‌رسم که در کنگره ۶۰ یاد می‌گیریم هیچ موفقیتی طول یک‌شب به دست نمی‌آید.

باید از کم شروع کنیم، قدم‌های کوچک اما مستمر برداریم و به مسیر خود ادامه دهیم تا به نقطه تحمل بالاتری برسیم. امیدوارم بتوانم با آموزش گرفتن و عمل کردن به آموخته‌هایم، هر روز ظرفیت بیشتری در زندگی پیدا کنم و انسانی صبورتر، آرام‌تر و توانمندتر باشم.

《منابع》کتاب عشق  ۱۴ وادی  برای رسیدن به خود

نویسنده: مرزبان همسفر اعظم

عکاس: همسفر اعظم رهجوی راهنما همسفر فاطمه(لژیون دوم)

تنظیم و ارسال: همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر محبوبه (لژیون سوم)