روش DST برای ما همسفران نیز کاربردی است

رهجوهای راهنما همسفر بتول (لژیون دوم) در ارتباط با دستور جلسه نوشتند:

همسفر زینب:

در کنگره یاد گرفتیم که برای درمان اعتیاد باید از داروی مناسب، با مقدار مناسب و در زمان مناسب استفاده کنیم. در کنگره۶۰، مطرح شده است که باید اندازه مواد مصرفی خود را بدانید تا به روش DST و به‌صورت تدریجی آن را کاهش دهید. آقای مهندس، زمان و اندازه مواد مصرفی را ظرف ۲۱ روز با شربت OT به روش DST زمان‌بندی کردند و به نتیجه رسیدند و تاکنون موفق بوده‌اند.

مسافر من با روش‌های مختلف و با شرکت در کلاس‌های NA برای ترک‌کردن موفق نشد و به نتیجه نرسید؛ اما اکنون به روش DST به درمان رسیده است و در حال حاضر یازده ماه و پانزده روز است که سفر می‌کند و به لطف آقای مهندس موفق شده است.

از گذشته تا به امروز، باورهای غلطی برای درمان اعتیاد وجود داشته و اعتیاد را دردی ناعلاج می‌دانستند و با روش‌های اشتباهی که داشتند، به نتیجه نرسیدند. آقای مهندس روش DST را کشف کردند و گفتند اعتیاد بیماری است و برای درمان، سه ضلع جسم، روان و جهان‌بینی باید به تعادل برسند.

روش DST برای ما همسفرها نیز کاربردی است. من همسفر با انجام‌دادن ضدارزش‌ها و تخریب‌های زیادی که به جسم و روان خود وارد کرده‌ام، یاد گرفتم که می‌توانم با روش DST این ضدارزش‌ها را کنار بگذارم. البته روش DST به من کمک کرد تا خوابم تنظیم شود. از آقای مهندس که برای ما همسفران و مسافران زحمت کشیدند و با این روش، ذره‌ذره و تدریجی ضدارزش‌ها را از ما دور کردند، بسیار ممنونم.

همسفر اکرم:

کلمه DST به معنی پله زمانی تدریجی است. این روش به ما یاد می‌دهد که هیچ تغییر بزرگی در جسم یا روان یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. همان‌طور که برای بازسازی ساختمان جسم به زمان حداقل ده ماه نیاز داریم، برای غلبه بر عادت‌ها، اضطراب‌ها و یادگیری مهارت‌ها نیازمند طی‌کردن مسیر به‌صورت تدریجی و همین‌طور به زمان کافی نیاز داریم.

بزرگ‌ترین درس DST برای من کاهش اضطراب بود. وقتی یاد گرفتم که مسیر را باید پله‌پله و قدم‌به‌قدم طی کنم، بار سنگینی از روی دوشم برداشته شد. پله‌های منظم در روش DST به ذهن من نظم دادند. در دنیایی که تمرکز کافی نداشتم، داشتن نقشه راه مشخص و تدریجی به من کمک می‌کرد تا قطب‌نمای درونی‌ام را دوباره پیدا کنم.

این روش به من یاد داد که نسبت به خودم صبور باشم و به هر پله‌ای از موفقیت که می‌رسم، پیامی است از درون که تو می‌توانی. این رویکرد نگاه مرا به خودم تغییر داد؛ به انسانی تبدیل شدم که به فرایند رشد خودش احترام می‌گذارد.

در نهایت، روش DST برای من صرفا یک متد نبود؛ بلکه فلسفه‌ای از زندگی شد که به من یادآوری می‌کند برای رسیدن به تعادل، بیشتر از هر چیزی به صبوری و طی‌کردن زمان لازم نیازمند هستم.

همسفر ثریا:

خداوند در وجود همه ما انسان‌ها توانایی‌هایی قرار داده است که خودمان شاید از آن‌ها آگاهی و اطلاعاتی نداشته باشیم؛ با آموزش و شناخت بیشتر می‌توانیم به درک بهتری از جسم و سلامتی برسیم. بدن ما برای بازسازی و رسیدن به تعادل به زمان و شرایط مناسب نیاز دارد و همیشه نباید باعجله انتظار نتیجه داشته باشیم.

من چند سال پیش بیماری سرطان پستان داشتم و بعد از تمام‌شدن دوره درمانم دوست داشتم روزه بگیرم؛ اما اطرافیانم می‌گفتند بدنت ضعیف شده است و روزه‌گرفتن برایت خوب نیست. آن زمان اطلاعات و شناخت کافی نداشتم؛ اما با فراگرفتن آموزش‌های ناب آقای مهندس متوجه شدم که موضوع روزه و بدن ما انسان‌ها خیلی عمیق‌تر از چیزی است که فکر می‌کردم و چه‌قدر شناخت جسم اهمیت دارد. روزه‌گرفتن نه‌تنها باعث نمی‌شود که ضعیف‌تر بشوم؛ بلکه باعث می‌شود من سالم‌تر هم بشوم. البته این را هم می‌دانم که در شرایط بیماری باید با نظر پزشک تصمیم گرفت.

برای من بحث سلامتی خیلی ارزشمند است. خوشبختانه تجربه استفاده از متد دژاکام را هم داشته‌ام. برای کاهش وزن راه‌های زیادی را امتحان کرده بودم؛ اما نتیجه‌ای که می‌خواستم را نمی‌گرفتم. امروز در لژیون تغذیه سالم توانستم حدود ۱۳ کیلو از وزنم را کم کنم و این برای من بسیار ارزشمند است.

من باتجربه‌ای که به دست آوردم متوجه شدم با آموزش، صبر و درست حرکت‌کردن می‌توان به نتیجه دلخواه رسید. همان‌طور که پروانه برای بیرون آمدن از پیله باید خودش تلاش کند و این تلاش باعث قوی‌تر شدن بال‌هایش می‌شود، ما هم در زندگی باید همین‌طور باشیم. هیچ‌کس نمی‌تواند به‌جای ما حرکت کند و مشکلات ما را حل کند؛ در کنگره راه را به ما نشان می‌دهند، اما این خود ما هستیم که باید تلاش کنیم و آموزش‌ها را در زندگی به کار ببندیم.

از بنیان کنگره۶۰، آقای مهندس حسین دژاکام تشکر می‌کنم که با دانش، تجربه و تلاش خودشان راه درمان و سلامتی را برای ما هموار کردند. راهشان تا ابد ادامه دارد و یادشان همیشه مانند چراغی در دل من روشن خواهد بود. همچنین از آقای دکتر امین دژاکام بابت آموزش‌های ارزشمندشان تشکر می‌کنم و برای ایشان آرزوی سلامتی و سربلندی دارم. امیدوارم بتوانیم قدردان این آموزش‌ها باشیم و در مسیر کنگره ثابت‌قدم بمانیم.

رابط خبری: همسفر ثریا رهجوی راهنما همسفر بتول (لژیون دوم)
ویرایش و ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر سودابه (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی غزالی مشهد