پروتئین مهم‌ترین ماده سازنده بدن است

آقای مهندس در سی‌دی بازسازی می‌فرمایند: «هر کدام از مسائلی که در کنگره‌۶۰ وجود دارد از مسائل لا‌ینحل بود، مثل اعتیاد، اضافه وزن، سرطان و cancer که ما به سهولت آن‌ها را حل کردیم و با شناخت بدن آن‌ها را شناختیم.» مهم‌ترین مسئله شناخت است تمام روش‌هایی که برای کاهش وزن وجود دارد یا می‌گویند غذا نخور یا با انجام ورزش سنگین می‌خواهند کاهش وزن انجام بدهند. ما می‌دانیم جسم تا زنده است خودش را بازسازی می‌کند به شرطی که مواد مورد نیازش را در اختیارش قرار بدهیم که این مواد از طریق غذا مناسب تأمین می‌شود، وقتی ما غذا را حذف کنیم، بدن مواد لازم را برای بازسازی را ندارد و اتفاقی که می‌افتد بدن به صورت موضعی نتواند بازسازی را انجام بدهد بیماری اتفاق می‌افتد و بدن به صورت کلی نتواند بازسازی را انجام بدهد و در واقع هر وقت جسم از سازندگی و بازسازی خودش دست برداشت، آن موقع مرگ اتفاق می‌افتد و بدن برای بازسازی نیاز به مصالح دارد.

مواد غذایی که بدن شدیداً به آن‌ها نیازمند است به سه دسته تقسیم می‌شوند، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها. چربی و کربوهیدرات در بدن ذخیره می‌شوند؛ ولی پروتئین که مهم‌ترین ماده سازنده بدن است در بدن ما ذخیره نمی‌شود؛ باید این ماده مهم را که برای ساختن عضله، ماهیچه، استخوان، جریان خون، تاندوم و… لازم است به صورت روزانه به بدن برسانیم که بهترین و کامل‌ترین ماده خوراکی که پروتئین مورد نیاز را به بدن می‌رساند، تخم‌مرغ است که ما باید آن را به صورت روزانه مصرف کنیم.

بدن بیش از ۳۶ هزار میلیارد سلول دارد و باید به حکومت آن‌ها احترام بگذاریم و حرف آن‌ها را متوجه شویم و مواد مورد نیاز آن‌ها را تأمین کنیم. بسیار جالب است که ما یک پروتکل را اجرا می‌کنیم و افراد چاق لاغر می‌شوند و افراد لاغر چاق می‌شوند و این از شعور و آگاهی جسم است، بیماری در اثر کمبود مواد است که از مواد غذایی مورد نیاز بدن استفاده نکردیم البته تفکر و اندیشه هم مهم است.

امیدواری و ناامیدی بسیار اثر گذار است امیدواری باعث ترشح دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود که مورد نیاز بدن است باعث خوشحالی می‌شود و انجام امور را آسان‌تر می‌کند و افکار منفی باعث تولید مواد مخرب مثل کورتیزول می‌شود؛ پس سه مورد برای سلامتی جسم حائز اهمیت است، مواد‌ غذایی مناسب، فکر و اندیشه، مسئله خواب و استراحت جسم که حتما باید شب بخوابیم و روز بیدار باشیم، در پایان آقای مهندس خوشبختی را این گونه معنا کردند خوشبختی، یعنی انسان هر روز و هر لحظه از زمان خودش استفاده کند.

منبع: سی‌دی بازسازی
نویسنده: همسفر مینا رهجو راهنما همسفر مریم (لژیون دهم)
رابط خبری: همسفر مینا رهجو راهنما همسفر مریم (لژیون دهم)
عکاس: همسفر مرضیه رهجو راهنما همسفر فاطیما (لژیون بیست و دوم)
ویراستاری و ارسال: همسفر زهرا رهجو راهنما سمیرا (لژیون بیست و چهارم)
همسفران نمایندگی میرداماد اصفهان