روشDST یک راه‌حل الهی بود که به مهندس القا شد

سلام دوستان، سارا هستم، مسافر تغذیه سالم یک همسفر

در خصوص دستور جلسه DST و تجربه من از سایر روش‌ها: من بارها و بارها برای کاهش وزن اقدام کردم و با استفاده از رژیم‌های مختلف سعی کردم اضافه وزن خودم را کاهش دهم؛ ولی چون این روش‌ها اصولی نبود هر بار با شکست و اضافه وزن مضاعف رو‌به‌رو می‌شدم؛ تا این که وارد کنگره۶۰ شدم و با متد DST آشنا شدم که به من آموخت با رعایت غذای مناسب، مقدار مناسب و در زمان مناسب می‌توانم حجم غذایی که مصرف می‌کنم را کاهش بدهم و بدون هیچ فشار و گرسنگی کشیدن به کاهش وزن دست یابم.
از جناب مهندس و خانواده محترمشان برای خلق این بستر کمال تشکر را دارم که ما انسان‌ها را به سمت دانایی و دانایی موثر راهنمایی کردند و خودمان را با جسممان آشنا و آشتی دادند.

سلام دوستان، فاطمه هستم، مسافر تغدیه سالم یک همسفر

وقتی به گذشته نگاه می‌کنم، روزهایی را به یاد می‌آورم که با امید زیادی برای رهایی از اعتیاد تلاش می‌کردیم. روش‌های مختلفی مثل سقوط آزاد، سم‌زدایی و درمان با متادون را تجربه کردیم. هر‌بار با خودمان فکر می‌کردیم شاید این‌بار پایان سختی‌ها باشد، شاید این‌بار بتوانیم به زندگی عادی برگردیم؛ اما بعد از مدتی دوباره با نگرانی‌ها و مشکلات گذشته روبه‌رو می‌شدیم. برای من به‌عنوان یک همسفر، سخت‌ترین قسمت ماجرا فقط دیدن سختی‌های مسافرم نبود؛ بلکه ترس از تکرار دوباره همه اتفاقات گذشته بود. هر بار که درمانی به نتیجه دلخواه نمی‌رسید، امیدمان کمتر می‌شد و خستگی و ناامیدی بیشتری را تجربه می‌کردیم. همیشه این سؤال در ذهنم بود که آیا بالاخره راهی وجود دارد که مسافرم بتواند به درمان واقعی برسد؟

آن روزها تصور می‌کردیم که اگر مصرف مواد قطع شود، اعتیاد هم تمام شده است؛ اما با ورود به کنگره۶۰ و آشنایی با متد DST، متوجه شدیم که قطع مصرف با درمان تفاوت زیادی دارد. در کنگره یاد گرفتم که اعتیاد فقط یک وابستگی ساده نیست و برای رسیدن به درمان باید جسم، روان و جهان‌بینی در کنار هم به تعادل برسند. متد DST به ما نشان داد که جسم انسان برای بازسازی به زمان نیاز دارد و نمی‌توان با عجله و فشار، انتظار رسیدن به تعادل را داشت.

یکی از تفاوت‌های مهمی که در این مسیر برای من روشن شد، نگاه تدریجی و اصولی به درمان بود. در اینجا زمان، نظم، برنامه و آموزش اهمیت دارند. مسافر در کنار درمان جسم، آموزش می‌بیند و جهان‌بینی خود را تغییر می‌دهد. من هم به‌عنوان یک همسفر یاد گرفتم که قرار نیست فقط منتظر تغییر مسافرم باشم، خودم هم باید آموزش ببینم، صبورتر شوم، توقع‌های خود را بشناسم و نگاهم را به زندگی تغییر بدهم.
امروز وقتی به مسیر گذشته نگاه می‌کنم، بهتر می‌فهمم که چرا تجربه‌های قبلی نتوانستند آن آرامش و اطمینانی را که دنبالش بودیم به ما بدهند. تفاوت اصلی برای من این است که در کنگره فقط به قطع مصرف فکر نمی‌کنیم؛ بلکه بدنبال درمان و رسیدن به تعادل هستیم.

متد DST به من آموخت برای ساختن دوباره یک زندگی، باید به طبیعت فرصت داد، آموزش دید و قدم‌به‌قدم حرکت کرد. متد DST به من آموزش صحیح غذا خوردن را داد. به من یاد داد چگونه می‌توانم سالم زندگی کنم. امروز با تمام وجود باور دارم که گاهی بزرگ‌ترین تغییر زندگی ما از جایی شروع می‌شود که یاد می‌گیریم به‌جای عجله برای رسیدن، درست حرکت کردن را بیاموزیم.

درود به روان پاک بنیان کنگره۶۰ و سپاس از تمامی خدمتگزارانی که این مسیر را برای ما روشن کردند

سلام دوستا شبنم هستم، مسافر تغذیه سالم یک همسفر

از خدا سپاسگزارم که در مسیر کنگره60 قرار گرفتم و در لژیون جونز توانستم جسم خود را بشناسم و روش درست غذا خوردن را بیاموزم. من بخاطر اضافه وزن بارها و بارها به دکتر تغذیه مراجعه کردم؛ ولی متأسفانه هیچ کدام راه منطقی برای من نداشتند. رژیم‌های مختلف گرفتم، داروهای مختلف مصرف کردم، ورزش‌های سخت انجام دادم؛اما همه بی‌نتیجه بودند. اکنون در کنگره60 با اختراع روش DST توسط مهندس دژاکام  عزیز، ما سه وعده غذا می‌خوریم و با رعایت اصولی از جمله غذای مناسب، زمان مناسب و مقدار مناسب وزن کم می‌کنیم و به سلامتی می‌رسیم.

روش DST یک راه حل الهی بود که به مهندس عزیز القا شد و ایشان با گسترش آن ناجی ما شدند و کشتی طوفان زده زندگی ما را به سمت ساحل خوشبختی هدایت کردند. مسافر من بیش از بیست سال اسیر دخانیات و الکل بود و بارها قصد ترک داشت؛ اما موفق نبود و این روش DST بود که او را درمان کرد و نجات داد و زندگی ما را احیا کرد.

سلام دوستان، فاطمه هستم، همسفر

روش DST، یکی از بهترین روش‌های درمان اعتیاد بود که در سال ۱۳۷۶ توسط آقای مهندس دژاکام ابداع گردید. آقای مهندس بعد از ترک‌های ناموفقی که داشتند این روش را اول روی خودشان پیاده کردند؛ بعد از مشاهده موفقیت‌آمیز بودن آن، همین روش را در اختیار کسانی قرار دادند که واقعاً خواسته‌ای برای درمان داشتند. مقاله‌هایی را نیز در رابطه با درمان اعتیاد به روش DST به چاپ رساندند. این روش نه تنها در درمان اعتیاد کاربردی بود؛ بلکه در درمان سیگار و کاهش وزن هم خیلی نقش موثری داشته است.

من وقتی وارد لژیون جونز شدم و به روش دژاکام شروع به سفر کردم، روش DST به موقع غذا خوردن و کاهش تدریجی را به من  یاد داد، من با این روش یاد گرفتم به موقع غذا بخورم و به اندازه غذا بخورم و حجم غذا خوردنم را کنترل کنم. به شخص من یاد داد که با روش کاهش تدریجی حتی در محبت کردن هم تعادل را حفظ کنم و کم‌کم رفتار نادرستی که داشتم را کم کنم و به رفتار درست تبدیل کنم.

خدا را شکر که به واسطه مسافرم در کنگره قرار گرفتم برای این آموزش‌های مفید و آموزنده.

رابط خبری: همسفر میترا راهنمای لژیون تغذیه سالم
ویرایش و ارسال: همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر مهری (لژیون هفتم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی باغستان کرج