روش DST فراتر از درمان جسمی است

روش DST فراتر از درمان اعتیاد الگویی برای بازسازی انسان، تغییر نگرش و احیای امید و انگیزه زندگی.

همسفر صفورا همراه مسافرشان با مصرف آنتی ایکس خوراکی شیره و تریاک دودی وارد کنگره شدند. با روش DST و داروی OT سفر خودشان را با راهنمایی مسافر محسن و همسفر الهام شروع کردند. رشته ورزشی مسافر پیاده روی و رشته ورزشی همسفر تنیس روی میز است. هم اکنون 5 سال و 4 ماه است که آزاد و رها هستند.

برایمان بگویید روش DST به چه معناست و چرا در این روش زمان و حرکت تدریجی در درمان اهمیت دارند؟

آقای مهندس دژاکام بنیان‌ روش DST این روش را با هدف کاهش تدریجی و پله‌پله مصرف مواد مخدر ابداع کردند. در این روش هر یک از حروف DST بیانگر مفهومی خاص است. حرف D از ابتدای نام دژاکام (Dezhakam) گرفته شده و نشان‌دهنده ضریب کاهش یا افزایش مصرف روزانه در پله‌های ۲۱ روزه است که مقدار آن ۰/۸ می‌باشد. حرف S از کلمه Step به معنای پله گرفته شده و بیانگر دوره‌های ۲۱ روزه با دوز مصرفی ثابت و مشخص است. حرف T نیز از کلمه Time به معنای زمان گرفته شده و به طول دوره درمان اعتیاد اشاره دارد که حداقل ۱۰ ماه در نظر گرفته می‌شود. در روش DST ما به بدن فرصت می‌دهیم تا ساز و کارهای حیاتی خود را که در اثر مصرف مواد مخدر از تعادل خارج شده‌اند و حتی برخی از آن‌ها دچار کم‌کاری یا عدم فعالیت شده‌اند و به‌تدریج بازسازی و احیاء کند. برای بازسازی این سیستم‌های حیاتی توجه به مقوله زمان بسیار ضروری است؛ همان‌طور که یک فرد یک‌شبه به اعتیاد مبتلا نشده است نمی‌تواند انتظار داشته باشد که یک‌شبه نیز به درمان برسد؛ بنابراین زمان و حرکت تدریجی در مسیر درمان از اصول اساسی و بسیار مهم روش DST به شمار می‌روند.

آقای مهندس می‌فرمایند که هیچ اتفاقی یک‌شبه به وجود نمی‌آید، این جمله چه پیامی برای همسفری دارد که دوست دارد هرچه زودتر بهبودی مسافرش را ببیند؟

به نظر من این جمله مهندس دژاکام پیام بسیار مهمی برای یک همسفر دارد و آن توجه به مقوله زمان و حرکت تدریجی در مسیر درمان است؛ همان‌طور که مسافر ما یک‌شبه به مصرف مواد مخدر روی نیاورده و سیستم جسم، روان و جهان‌بینی او در طول زمان دچار تخریب شده است، بهبودی و بازسازی این سیستم‌ها نیز نیازمند زمان است؛ بنابراین نباید انتظار داشته باشیم که مسافرمان در مدت کوتاهی به تعادل برسد. این جمله به همسفر می‌آموزد که به جای عجله برای دیدن نتیجه به روند درمان اعتماد کند و اجازه دهد تغییرات به‌صورت تدریجی و ریشه‌ای شکل بگیرند. از طرفی همسفر نباید تمام توجه و انرژی خود را صرف تغییر مسافر کند، بلکه لازم است با آموزش گرفتن روی جهان‌بینی و تغییرات درونی خودش نیز کار کند. گاهی ما آن‌قدر مشتاق بهبودی مسافرمان هستیم که فراموش می‌کنیم خودمان هم نیاز به رشد و تکامل داریم، در واقع این جمله به من یادآوری می‌کند که درمان یک فرایند است نه یک اتفاق و برای رسیدن به تعادل باید در مسیر آموزش و آگاهی حرکت کنیم، چرا که هدف کنگره۶۰ تنها قطع مصرف نیست؛ بلکه رسیدن به تعادل در جسم، روان و جهان‌بینی است.

یکی از اصول DST حرکت تدریجی و پله‌پله است. این اصل چه ارتباطی با صبر، مسئولیت‌پذیری و یادگیری در زندگی روزمره دارد؟

به نظر من اصل حرکت تدریجی و پله‌پله در روش DST فقط مختص درمان اعتیاد نیست؛ بلکه در تمام ارکان زندگی ما قابل مشاهده است. اگر به طبیعت نگاه کنیم، می‌بینیم که هر چیزی در فصل و زمان مناسب خودش به وجود می‌آید. یک مادر ۹ ماه دوران بارداری را طی می‌کند تا فرزندش به دنیا بیاید، گندم یک‌شبه به بار نمی‌نشیند و یک درخت خرما نیز برای رشد و ثمربخشی به زمان نیاز دارد؛ بنابراین می‌توانیم از طبیعت بیاموزیم که هر تغییری برای به ثمر رسیدن نیازمند گذشت زمان و حرکت تدریجی است. این اصل در زندگی روزمره به ما یاد می‌دهد که برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافمان باید صبر داشته باشیم و مسئولیت مسیر خود را بپذیریم. مسئولیت‌پذیری به این معناست که با جدیت و استمرار در مسیر حرکت کنیم و در برابر سختی‌ها و موانع از ادامه راه خسته نشویم و آن را نیمه‌کاره رها نکنیم، همچنین حرکت تدریجی به ما فرصت یادگیری می‌دهد؛ زیرا در طول زمان با تجربه کردن، آموزش گرفتن و مشاهده تغییرات در خود و اطرافیانمان به آگاهی بیشتری می‌رسیم و می‌توانیم اشتباهات خود را اصلاح کنیم، در نتیجه اصل حرکت تدریجی و پله‌پله به ما می‌آموزد که برای رسیدن به اهدافمان باید زمان را در نظر بگیریم، مسئولیت‌پذیر باشیم و با آموزش و استمرار حرکت کنیم، چرا که تغییرات واقعی و ماندگار حاصل تلاش و حرکت مستمر در طول زمان هستند نه تصمیم‌ها و اقدامات عجولانه و مقطعی.

تأثیر اندیشه و روش آقای مهندس بر زندگی شما چه بوده است؟

از زمانی که وارد کنگره شدم، اولین چیزی که یاد گرفتم مسئولیت‌پذیری بود، موضوعی که احساس می‌کنم پیش از ورود به کنگره چندان به آن اهمیت نمی‌دادم. در اندیشه و روش آقای مهندس چند اصل بسیار پررنگ و مهم وجود داشت. یکی از آن‌ها صبر و تحمل در برابر مشکلات بود. این‌که بدانیم مشکلات برای همه انسان‌ها وجود دارند و ما باید یاد بگیریم چگونه با آن‌ها روبه‌رو شویم، آن‌ها را حل کنیم و از دل هر مشکل تجربه‌ای ارزشمند به دست آوریم. من در مسیر فهمیدم که می‌توان دوباره از نو شروع کرد و به زندگی معنایی تازه بخشید. به همین دلیل کنگره۶۰ برای من فقط یک مرکز درمانی نیست؛ بلکه نقطه بازگشت من به زندگی است. روش DST برای من تنها یک روش درمان اعتیاد نیست؛ بلکه الگویی برای بازسازی انسان یادگیری صبر و تغییر سبک زندگی است. کنگره۶۰ تنها مسیری بود که توانست زندگی مرا نجات دهد و امید و انگیزه زندگی را دوباره در وجودم زنده کند. روش DST فراتر از درمان اعتیاد الگویی برای بازسازی انسان، تغییر نگرش و احیاء امید و انگیزه زندگی. اصل دیگر درک زمان و اهمیت آن در زندگی انسان و حتی در طبیعت بود، این‌که بدانیم هر چیزی و هر کاری زمان خاص خودش را دارد و ما باید در تمام امور زندگی فرآیند و گذر زمان را در نظر بگیریم. روش DST نیز همین موضوع را به ما آموزش داد، این‌که برای حل مشکلات باید زمان را در نظر بگیریم و اجازه دهیم فرآیند تغییر و درمان، به‌تدریج و در طول زمان طی شود. یکی از آموزنده‌ترین و حتی امید بخش‌ترین نکاتی که در این مسیر برای من وجود داشت، این بود که متوجه شدم مشکلات فقط مختص من نیستند، بلکه همه انسان‌های جهان هرکدام به نوعی با مشکلات خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این موضوع به من آموخت که به‌جای ناامیدی و احساس ناتوانی باید روش صحیح حل مشکلات را یاد بگیرم، مسئولیت آن‌ها را بپذیرم از آن‌ها تجربه کسب کنم و در کنار این مسائل به اهمیت زمان نیز توجه داشته باشم.

بزرگ‌ترین الگوی آموزشی در کنگره روش DST است. نتیجه استفاده از این روش در تغییر انسان را بیان کنید؟

یک مصرف‌کننده زمانی که وارد کنگره می‌شود با استفاده از روش DST و داروی OT مسیر درمان خود را آغاز می‌کند. در این روش یاد می‌گیرد به خودش و بدنش فرصت بدهد تا دوباره از نو ساخته شود، چرا که در طول سال‌های مصرف مواد مخدر هم جسم، هم روان و هم جهان‌بینی او دچار تخریب شده است؛ بنابراین اولین موضوعی که فرد با آن مواجه می‌شود یادگیری صبر است. او باید بیاموزد که برای رسیدن به درمان به خود فرصت بدهد و در طی مدت ۱۰ الی۱۱ ماه، فرآیند درمان را به‌تدریج طی کند. این نکته در عصر حاضر که همه‌چیز با سرعت در حال پیشرفت است، بسیار مهم و ارزشمند است. یادگیری صبر و درک فرآیند زمان از آموزش‌های اساسی کنگره است، آموزشی که فرد پس از فراگیری آن می‌تواند در تمام مسائل زندگی خود از آن بهره ببرد. نکته دیگری که فرد مصرف‌کننده در کنگره با آن روبه‌رو می‌شود آموزش است. او در طول دوره درمان علاوه بر بازسازی جسم و روان خود نحوه صحیح زندگی کردن را نیز می‌آموزد. یاد می‌گیرد که چگونه با خودش و دیگران رفتار کند، چگونه برای خود به‌عنوان یک انسان ارزش و احترام قائل باشد و به دیگران نیز احترام بگذارد، موضوعاتی که شاید پیش از ورود به کنگره اهمیت چندانی برای او نداشته‌اند. به‌تدریج این آموزش‌ها در تمام ابعاد زندگی فرد جاری می‌شوند و او می‌تواند آن‌ها را در روابط خانوادگی، اجتماعی و حتی در مواجه با مشکلات زندگی به کار بگیرد؛ بنابراین روش DST شاید در ظاهر تنها روشی برای درمان اعتیاد به نظر برسد؛ اما در واقع فراتر از درمان جسمی است. این روش مسیری برای بازسازی انسان، اصلاح جهان‌بینی، یادگیری صبر، مسئولیت‌پذیری و در نهایت تغییر و اصلاح سبک زندگی است.

نتیجه‌گیری:

آنچه از تجربه من با روش‌های مختلف درمان اعتیاد به دست آمده این است که روش DST در کنگره۶۰ نگاهی متفاوت و عمیق‌تر به درمان انسان دارد. این روش فقط به درمان اعتیاد نمی‌پردازد؛ بلکه به انسان کمک می‌کند تا دوباره خودش و زندگی‌اش را پیدا کند. برای من کنگره۶۰ و روش DST تنها راهی بودند که توانستند زندگی‌ام را نجات دهند و انگیزه و امید به زندگی را در من زنده کنند.

طراح سؤال و مصاحبه کننده: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر صفورا (لژیون چهاردهم)
عکاس: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر فاطیما (لژیون بیست‌و ششم)
ویرایش: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون پنجم) نگهبان سایت
ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسر سمیرا (لژیون بیست و چهارم) دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی میرداماد اصفهان