در آموزش‌های کنگره روی اجرای درست برنامه و رعایت نظم تأکید زیادی می‌شود

سیزدهمین جلسه از دوره چهارم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره ۶۰ نمایندگی تربت حیدریه در روزهای سه‌ شنبه با استادی  مرزبان محترم مسافر حمید و نگهبانی موقت مسافر رامین و دبیری موقت مسافر حسین با دستور جلسه " بزرگداشت آقای مهندس و دستاوردهای علمی ایشان (مقالات تخصصی، درمان سیگار وکاهش وزن) " در تاریخ 12 ابان ماه1405 رأس ساعت 17 آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان حمید هستم مسافر.
خداوند را شاکر و سپاسگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار داد تا در این مکان مقدس حضور داشته باشم. از نگهبان محترم جلسه نیز تشکر می‌کنم که اجازه دادند در این جایگاه قرار بگیرم، آموزش بگیرم و از تجربیات شما بهره‌مند شوم.

دستور جلسه امروز درباره بزرگداشت مهندس دژاکام و دستاوردهای ایشان، به‌ویژه درمان سیگار و کاهش وزن است. در جلسات گذشته درباره کتاب‌ها و صورت‌مسئله اعتیاد صحبت شد و امروز می‌خواهیم به بخش‌های دیگری از این دستاوردها بپردازیم.
قبل از ورود به کنگره، برای من واژه درمان معنای مشخصی نداشت. زمانی که مصرف‌کننده بودم، بارها تصمیم می‌گرفتم مصرف را کنار بگذارم هر روز می‌گفتم از فردا دیگر مصرف نمی‌کنم، اما دوباره به همان شرایط قبلی برمی‌گشتم.
حتی یک بار سقوط آزاد را تجربه کردم که حدود دو سال تا دو سال و نیم طول کشید اما با وجود قطع مصرف، حال جسمی و روانی خوبی نداشتم. به یاد دارم در جلساتی شرکت می‌کردم، اما به دلیل شرایط نامناسب جسمی، حتی یک کلمه از مطالبی را که گفته می‌شد به خاطر نمی‌آوردم.
اما وقتی وارد کنگره شدم، متوجه شدم چیزی که اینجا درباره درمان گفته می‌شود، با ترک‌هایی که قبلاً تجربه کرده بودم، کاملاً متفاوت است.
یکی از مهم‌ترین دستاوردهای مهندس دژاکام، شناخت و ارائه صورت‌مسئله اعتیاد بود. در گذشته معمولاً فقط به جسم توجه می‌شد و روان و جهان‌بینی نادیده گرفته می‌شد یا تلاش می‌کردند روی روان فرد کار کنند، بدون اینکه به وضعیت جسم او توجه کافی داشته باشند.
اما در کنگره ۶۰ آموزش داده شد که برای رسیدن به درمان واقعی، باید هر سه بخش جسم، روان و جهان‌بینی در کنار یکدیگر به تعادل برسند.
مهندس دژاکام با ارائه متد DST، مسیر مشخصی برای درمان اعتیاد ترسیم کردند. در این روش، کاهش تدریجی مواد مصرفی بر اساس برنامه و نظم انجام می‌شود.
حرف D به ضریب کاهش ۰/۸ اشاره دارد.
حرف S به پله‌های ۲۱ روزه مربوط است.
حرف T به مدت‌زمان درمان اشاره دارد که معمولاً حدود ۱۰ تا ۱۱ ماه در نظر گرفته می‌شود.
وقتی از دستاوردهای مهندس دژاکام صحبت می‌کنیم، یکی از مهم‌ترین دستاوردهای ایشان برای من همین حال خوب و آرامشی است که امروز دارم.
شاید وقتی بیرون از کنگره از حال خوب صحبت می‌کنیم، بعضی افراد معنای عمیق آن را درک نکنند اما اعضای کنگره به‌خوبی می‌دانند که رسیدن به تعادل و آرامش چه ارزش بزرگی دارد.
یکی دیگر از آموزش‌هایی که برای من اهمیت زیادی دارد، وادی چهاردهم و موضوع محبت و بخشیدن است.
بخشیدن فقط به گفتن جملات محبت‌آمیز و قربان‌صدقه رفتن محدود نمی‌شود. گاهی انسانی نیاز واقعی دارد و ما باید بتوانیم در حد توان به او کمک کنیم.
این موضوع درباره خانواده خودمان نیز صدق می‌کند؛ درباره همسر، فرزندان و پدر و مادرمان. باید محبت را در رفتار و عمل نشان دهیم، نه اینکه فقط درباره آن صحبت کنیم.
یکی دیگر از دستاوردهای مهم مهندس دژاکام، طراحی مسیر درمان سیگار با استفاده از اصول و ساختار درمان تدریجی است.
ایشان با استفاده از تجربه و دانشی که در مسیر درمان اعتیاد به دست آورده بودند، روی درمان سیگار نیز کار کردند و این مسیر در کنگره ۶۰ شکل گرفت.
من شخصاً قبل از ورود به کنگره تصور نمی‌کردم روزی بتوانم سیگار را کنار بگذارم. حتی درباره مصرف ناس هم فکر می‌کردم که شاید هیچ‌وقت نتوانم آن را متوقف کنم.
اما خدا را شکر، امروز حدود سه سال است که هیچ‌گونه مصرف نیکوتین ندارم.
این تجربه برای من بسیار ارزشمند است چون متوجه شدم وقتی درمان به شکل اصولی و با رعایت برنامه انجام شود، می‌توان از وابستگی رها شد.

در آموزش‌های کنگره، روی اجرای درست برنامه و رعایت نظم تأکید زیادی می‌شود. اگر فرد پله‌ها را درست اجرا نکند و از برنامه خارج شود، ممکن است بدن همچنان نیاز داشته باشد و احساس وسوسه ایجاد شود. بنابراین نمی‌توان بدون توجه به روند درمان، انتظار نتیجه مطلوب داشت.
درمان مواد و سیگار به من نشان داد که اگر برنامه مشخصی داشته باشم و به آن پایبند بمانم، می‌توانم به نتیجه برسم.
البته هنوز هم تلاش می‌کنم این نظم را در بخش‌های دیگر زندگی‌ام برقرار کنم. می‌دانم که این موضوع فقط مخصوص درمان نیست و در خانواده، کار و روابط اجتماعی نیز اهمیت زیادی دارد.
واقعیت این است که هرچه جلوتر می‌رویم، متوجه می‌شویم آموزش‌های بیشتری برای دریافت کردن وجود دارد و هنوز راه زیادی برای یادگیری داریم.
موضوع دیگری که در دستور جلسه مطرح شده، کاهش وزن است. من وقتی به گذشته خودم نگاه می‌کنم، می‌بینم که آموزش‌های کنگره فقط به درمان اعتیاد و سیگار محدود نمی‌شوند. شناخت ساختمان جسم و توجه به تعادل بدن نیز از موضوعات مهمی است که می‌توانیم درباره آن‌ها آموزش بگیریم.
گاهی افراد تصور می‌کنند برای کاهش وزن فقط باید به سراغ روش‌های سریع و جراحی بروند. حتی یکی از آشنایان و همکاران سابق من به دلیل اضافه‌وزن، عمل جراحی انجام داد اما وقتی مدتی بعد او را دیدم، متوجه تغییرات نامطلوبی در ظاهر و وضعیت جسمی‌اش شدم.
من می‌دانم که در کنگره برای موضوع کاهش وزن نیز آموزش و برنامه مشخصی وجود دارد و اگر روزی بخواهم وزن خود را تغییر دهم، ترجیح می‌دهم ابتدا از مسیر آموزش و شناخت درست ساختمان جسم اقدام کنم.
در پایان، باید بگویم که یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌هایی که من از کنگره دریافت کرده‌ام، حال خوب و آرامشی است که امروز تجربه می‌کنم.
واقعاً باید قدر آموزش‌های مهندس دژاکام و فرصت حضور در کنگره را بدانیم. اگرچه از نبود ایشان احساس دلتنگی می‌کنیم اما آموزش‌ها و مسیری که بنا گذاشته‌اند همچنان پیش روی ماست و می‌توانیم با بهره‌گیری از آموزش‌های دکتر امین و سایر خدمتگزاران، این مسیر را ادامه دهیم.
از اینکه به صحبت‌های من گوش دادید، سپاسگزارم.

عکاس: مسافر احسان
تایپ: مسافر رضا
ویراستار: مسافر مهدی
مرزبان کشیک: مسافر رضا
ارسال خبر: مسافر مسعود