افزایش و کاهش وزن به روش دژاکام

جلسه دوازدهم از دوره دوم لژیون تغذیه سالم (جونز)، افزایش و کاهش وزن به روش دژاکام با راهنمای تغذیه سالم مسافر رحیم با دستور جلسه: «تشنگی» در تاریخ 09 مهر ماه 1405 راس ساعت 15:00 در نمایندگی زال پارس برگزار شد.

خلاصه سخنان راهنمای تغذیه سالم به روش دژاکام مسافر رحیم در مورد سی دی تشنگی.
ازآقای مهندس و خانواده محترمشان سپاسگزارم.
از راهنمای محترم تغذیه سالم آقای رضا در شعبه آکادمی قدردانی میکنم.
درابتدای سی دی پیامی از استاد و شاگرد خوانده می شود که هدف از این پیام صداقت و درستی در ارتباط و انجام گفته ها و فرمان ها بین راهنما و رهجو می باشد.
و در ادامه استاد آدرس گنج درون را به شاگرد می‌دهد.
آب کم جو تشنگی آور به دست
تا بجوشد آب از بالا و پس
معلم راستین می‌فرمایند : خواسته خودتان را نسبت به هدف در هر مسیری که هستید قویتر کنید لذت وصال را درک خواهید کرد و در دقیقه نوزده سی دی می‌فرمایند در سفره و مایحتاج غذایتان از بهترین مواد استفاده نمایید که نمونه آن را در اردوی بلده سال 403 تجربه کردیم من در آشپزخانه خدمتگزار بودم از هیچ نوع روغنی به غیر از روغن های حیوانی و گیاهی اعلا و درجه یک و حبوبات همان سال و گوشت تازه و ماهی صید همان روز چیز دیگری استفاده نشد و شروع من در غذای سالم از تجربیات در بلده شروع شد.
امیدوارم بتوانم حکومت جسم را به رسمیت بشناسم.

گروه سایت نمایندگی زال پارس

مرزبان خبری: مسافر جعفر
تنظیم و عکاس: مسافر رحمان از لژیون سوم