تغییر واقعی

محور اصلی سی‌دی ساختار درون این است که انسان فقط با عوامل بیرونی درگیر نیست. در درون انسان مجموعه‌ای از خواسته‌ها، حس‌ها و ساختارها شکل می‌گیرند و بعضی آن‌ها می‌توانند رفتار و تصمیم‌های او را تحت تأثیر قرار دهند. این به‌معنی انکار عوامل بیرونی نیست؛ بلکه واکنش درونی ما بخش مهمی از مسأله است.

مهم‌ترین پیام سی‌دی این است که اگر منشاء مشکل را کاملاً بیرون از خودمان بدانیم، حل‌کردن آن بسیار دشوار می‌شود. مثلاً به‌جای این‌که بگوییم: فلانی باعث ناامیدی در من شده‌است، از خودمان بپرسیم: چرا رفتار آن فرد توانست این قدر مرا نا‌امیدکند؟ این نگاه، مسئولیت کنترل و تغییر را در فرد ایجاد می‌کند و فرد به درون خود رجوع می‌کند؛ بنابراین قبل از این‌که با دشمن بیرونی بجنگیم، باید ببینم در درون خودمان چه هست که ما را به‌سمت آن مشکل می‌کشاند؟ مثلاً من می‌خواهم درس بخوانم ولی حوصله ندارم؛ اگر فقط بگویم حوصله ندارم مسأله تمام می‌شود؛ ولی اگر به ساختار درون توجه کنم سؤال‌های دیگری مطرح می‌شود که چرا هنگام شروع من احساس خستگی می‌کنم؟ آیا من واقعاً خسته‌ام یا ذهنم مقاومت می‌کند؟ با طرح این سؤال‌ها به‌جای عوامل‌ بیرونی، من به ساختار درون خودم توجه می‌کنم و دنبال علت در درونم می‌گردم.

ساختاری که مدت زیادی ساخته شده‌است یک شبه با یک تصمیم ناپدید نمی‌شود. فردی سال‌ها مصرف‌کننده، دروغگو یا وابسته به یک رفتار خاص بوده و یک روز تصمیم می‌گیرد که دیگر مصرف نکند یا دروغ نگوید؛ اما فردا دوباره همان میل یا احساس برمی‌گردد؛ چون آن ساختار مدت زیادی انرژی و قدرت جمع کرده‌است و برای حفظ و بقای خودش تلاش می‌کند.

تغییر واقعی بیشتر شبیه ضعیف‌کردن تدریجی یک ساختار قدیمی و ساختن یک ساختار جدید است و قدرت ساختارهای جدید از تکرار رفتار درست ایجاد می‌شود. این تغییر، انسان را از حالت قربانی‌بودن درمی‌آورد و به‌دنبال این می‌رود که چه ساختاری در درون شکل گرفته‌است و چگونه می‌شود آن را تغییر داد؛ در نتیجه هر چیزی که بارها در درون ما تکرار شود، می‌تواند به یک ساختار تبدیل شود. برای تغییر زندگی فقط نباید با عوامل بیرونی بجنگیم، باید عوامل درونی که آن رفتار را تولید می‌کند بشناسیم و به‌تدریج تغییر دهیم.

منبع: سی‌دی ساختار درون
نویسنده: همسفر عالمه رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر عالمه رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی ستارخان