اخبار لژیون ویلیام وایت (نمایندگی لاله کرج)

سلام دوستان خاطره هستم مسافر
دستور جلسه امروز در مورد وادی چهارم و تاثیر آن روی من است؛ در مسائل حیاتی مسئولیت دادن به خداوند یعنی سلب مسئولیت از خویشتن. این وادی به من می‌گوید مسئولیت اعمالت را بپذیر، نمی‌توانی مشکلاتت را به خداوند یا دیگران واگذار کنی. نیروهای منفی و مثبت،وظیفه شان القاء و الهام است، نمیتوانند ما را مجبور به انجام کاری کنند. یعنی برای من فقط دعوت‌نامه می‌آید، اینکه من آن را قبول کنم یا نپذیرم، اختیارش با من است. باید تشخیص بدهم این‌ کار یا این مهمانی در شأن من هست یا نیست.
باید به این آگاهی برسم که مصرف سیگار به من آسیب می‌رساند و مشکلی از من حل نمی‌کند، اگر آن را انجام دهم، نتیجه یا عواقب آن بر گردن خودم است. در وادی‌های دوم، سوم و چهارم روی این مسئله تاکید می‌شود؛ که اگر الان در این نقطه قرار داری، بدان که تصمیم و انتخاب خودت بوده، نمی‌توانیم بگوییم تقصیر خانواده یا دوستانم بود. تفاوتش در چیست؟ وقتی من بپذیرم هر مشکلی دارم خودم مسبب آن بوده‌ام، دیگر از دیگران انتظاری ندارم که آن مشکل را برای من حل کنند. خودم دست می‌گذارم روی زانویم و بلند می‌شوم و برای حل آن تلاش می‌کنم. ولی اگر مسئولیت اعمالم را نپذیرم، می‌گویم تقصیر فلانی بوده، پس خودش باید بیاید و آن را حل کند! و همیشه منتظر کمک دیگران یا خداوند هستم و خودم اقدامی نمی‌کنم.
می‌دانیم تمام اندام‌های ما برای حیات و زندگی کردن به اکسیژن نیاز دارند. در کتاب کاهش وزن آقای مهندس هم این مطلب را خواندیم که بخش زیادی از بدن را اکسیژن تشکیل داده است. هموگلوبین خون، وظیفهٔ رساندن اکسیژن به اندام‌ها را دارد، درواقع اکسیژنی را که ما از طریق تنفس دریافت می‌کنیم، جذب می‌کند و به اندام‌ها می‌رساند. ولی میل جذب شدن دی اکسید کربن با هموگلوبین ۲۰۰ برابر بیشتر از اکسیژن است. پس وقتی من سیگار می‌کشم، به دلیل اینکه دی اکسید کردن را تنفس می‌کنم، هیچ‌کدام از اندام‌هایم مثل پوست، کلیه، قلب، ریه، مغز و... به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنند.
در پله‌های کاهش و اواخر سفر خیلی بیشتر متوجه این قضیه می‌شویم. برخی می‌گویند چرا انرژی یا خوابم کمتر شده؟ یا چرا زود خسته می‌شوم؟ من که خوب پیش می‌رفتم، چرا الان اینجوری شدم؟... سفر شما درست انجام شده، اما اواخر سفر اگر سیگارم را درمان نکرده باشم، مشکلات و تخریب‌های جسم بیشتر خودشان را نشان می‌دهند. میزان OT که به شما داده می‌شود، به جای اینکه صرف بازسازی جسم شما شود، صرف رفع‌ورجوع و دفع سموم سیگار می‌گردد.
از همان روز اول که سیگار کشیدنی را قطع کرده و به جای آن نیکوتین خوراکی استفاده می‌کنیم، تغییرات کاملاً مشهود است. وضعیت تنفس بهتر می‌شود، زود به تنگی نفس نمی‌افتم، خس‌خس سینه رفع می‌شود و رنگ پوست و لب‌ها شفاف‌تر می‌گردد.
مصرف سیگار به شدت روی حواس پنجگانه تاثیر می‌گذارد. ما وقتی سیگار می‌کشیم خیلی از بوها و طعم‌ها را متوجه نمی‌شویم، ولی در طول سفر سیگار دوباره حس بویایی و چشایی قوی می‌شود. برخی وقتی سفر سیگارشان را شروع می‌کنند به سرفه می‌افتند. علت این است؛ اگر به فیلتر سیگار کشیده شده نگاه کنید می‌بینید جرم زرد رنگی آن را پوشانده است. این جرم همان قطران سیگار است که عامل سرطان هم هست. حالا تصور کنید سال‌هاست این ماده را وارد بدن خودم کرده‌ایم و این جرم مثل یک لایه قیر یا ایزوگام روی کیسه‌های هوایی ریه نشسته است. در واقع همین قطران یا تار سیگار است که باعث بیماری سرطان می‌شود. وقتی من سیگار را قطع می‌کنم مژک‌های درون ریه که مولاژ نام دارند، با حرکت رو به بالای خود سعی می‌کنند ریه را پاکسازی کنند، و با سرفه کردن که عکس‌العمل‌های طبیعی بدن است، سعی در خارج کردن هر چیز اضافی از ریه دارند. یکی از بدترین تخریب‌هایی که سیگار انجام می‌دهد، فلج کردن همین مولاژ‌ها است. ولی از آنجایی که بدن انسان تا زمانی که زنده است خودش را بازسازی می‌کند، بعد از قطع مصرف سیگار و در طول سفر، مولاژها دوباره احیا می‌شوند، البته به شرطی که ما شرایط مناسب و مواد اولیه لازم را در اختیار بدن قرار دهیم.
در واقع کم‌خطرترین ماده موجود در سیگار، همان نیکوتین است. گوگرد، آمونیاک، قطران، کادمیوم و ... سموم بسیار خطرناکی هستند. در کاغذ سیگار گوگرد وجود دارد که باعث می‌شود خاموش نشود، ولی یک مادهٔ بسیار سمی و خطرناک است. برای همین است وقتی سیگار را قطع می‌کنیم از همان هفته اول رنگ چهره یا رنگ پوست ما تغییر می‌کند و ریه فرصت می‌یابد تا خودش را پاکسازی کند و در طول یک سال کاملاً ترمیم شود.
آقای مهندس به سلامتی ما بسیار اهمیت می‌دهند. هر کسی در زندگی به اندازه کافی مشکلات دارد، اکثر مواد غذایی آغشته به کودهای شیمیایی و مواد نگهدارنده است، دیگر نباید سموم اضافه وارد بدن خود کنیم. مواد نگهدارنده، باکتری‌های مفید را هم که برای سلامتی ما لازم است، از بین می‌برد. ما در بدنمان دو برابر تعداد سلول‌هایمان، باکتری داریم که باعث سلامتی ما می‌شوند.
وقتی می‌خواهیم یک ساختمان را بسازیم، به همه نوع مصالح مثل سیمان، گچ، آجر، تیرآهن، ماسه، شیشه و غیره نیازمندیم. بدن ما هم برای ساخت و ترمیم خودش به تمام مواد و گروه‌های غذایی احتیاج دارد. باید سعی کنیم از انواع مواد غذایی تازه به صورت متعادل استفاده نماییم.
بنابراین خیلی مهم است که بتوانیم در طول سفر، مواردی که به ما آسیب می‌رسانند حذف کنیم تا با حال خوش به رهایی برسیم.

تایپ: مسافر سارا- نمایندگی لاله کرج
ویرایش و ارسال: مسافر خاطره