کنگره ۶۰، مسیر سلامتی را به ما نشان داد

جلسه پنجم از دوره سیزدهمِ سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰، ویژه مسافران نمایندگی یوسف، با استادیِ مسافر محمدحسین، نگهبانیِ مسافر علی و دبیریِ مسافر علی، با دستور جلسه «دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ)» روز چهارشنبه، ۱۳ خردادماه ۱۴۰۵، ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

دوازده ماه بر روی این صندلی‌ها می‌نشستم و با خود می‌گفتم: «آیا می‌شود من هم جایگاه استادی را تجربه کنم؟» اکنون بسیار خرسندم که سرانجام این زمان فرا رسید تا سعادت خدمت در این جایگاه را داشته باشم.

آنچه در کنگره آموختیم این بود که اعتیاد تنها محدود به مصرف مواد مخدر نیست؛ بلکه می‌تواند ریشه در افکار و رفتارهای مخرب مانند دروغ، حسادت و موارد مشابه داشته باشد. ما باید صورت‌مسئله هر آنچه را که در بند آن گرفتار هستیم، بشناسیم. کنگره با آموزش «جهان‌بینی»، شیوه حل مسائل را به ما آموخت.

بسیاری بر این باورند که سیگار اعتیادآور نیست. اما کافی است در مکانی دوردست باشیم و در پاکت سیگارمان تنها یک نخ باقی مانده باشد؛ آنجاست که به شدت اعتیاد به سیگار پی می‌بریم. به اعتقاد من، اعتیاد به سیگار تفاوت چندانی با اعتیاد به موادی نظیر شیشه یا گل ندارد. تنها به این دلیل که به‌صورت آزادانه به فروش می‌رسد، در جامعه پذیرفته‌تر است و تصور می‌کنیم مشکلی ایجاد نمی‌کند؛ درحالی‌که واقعیت این‌طور نیست.

درمان اعتیاد به سیگار نیز، همانند درمان سایر مواد، نیازمند زمان است (حداقل ده ماه) و در این مسیر از آدامس نیکوتین به‌عنوان دارو استفاده می‌کنیم. اما چرا آدامس و نه برچسب نیکوتین؟ دلیل آن است که آدامس در دسترس‌تر است و عمل جویدن آن، به کاهش استرس کمک می‌کند. درمان سیگار نیازمند اصلاح جهان‌بینی است؛ زمانی که ماده نیکوتین‌آمید به‌طور طبیعی در بدن تولید شود، دیگر نیازی به وارد کردن آن از بیرون نخواهیم داشت.

در دورانی که سیگار مصرف می‌کردم، اگر صبح‌ها تنها دو ساعت دیرتر سیگار می‌کشیدم، به خود افتخار می‌کردم. هنگام کشیدن نفس عمیق، احساس می‌کردم بخشی از ریه‌ام پر نمی‌شود؛ اما مدت کوتاهی پس از آغاز مسیر درمان (سفر سیگار)، عملکرد آن بخش از ریه نیز بهبود یافت.

کنگره ۶۰، مسیر سلامتی را به ما نشان داد.

ضبط صدا: مسافر محمدرضا، خدمتگزار سایت
عکاس: مسافر محمدرضا، خدمتگزار سایت
تایپ، ویرایش و ارسال: مسافر پدرام، خدمتگزار سایت