سختی سفر برداشتن اولین قدم است

جلسه یازدهم از دوره هشتادوهفتم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی آکادمی به استادی راهنمای ویلیام همسفر هانیه، نگهبان همسفر زهره و دبیری همسفر الهه با دستور جلسه دخانیات «سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ» روز سه‌شنبه ۱۲ خردادماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

از ایجنت شعبه همسفر گلناز، گروه مرزبانی، دبیر و نگهبان جلسه سپاسگزارم که به من اجازه دادند در این جایگاه خدمت کنم و آموزش ببینم همچنین به اسیستانت همسفر آذر خیرمقدم می‌گویم‌ «به شعبه آکادمی خوش آمدید». خداوند را شاکر هستم که دومین سال رهایی من با دستور جلسه «سیگار و دخانیات» و جایگاه مقدس استادی مصادف شده است. با اجازه دوستان اعلام سفر می‌کنم: هانیه هستم یک همسفر و مسافر نیکوتین آنتی‌ایکس مصرفی سیگار، مدت ۱۲ ماه سفر کردم به روش DST با داروی درمان آدامس نیکوتین به راهنمایی راهنما همسفر نرگس و راهنما همسفر فاطمه و امروز به لطف خدا دو سال است که آزاد و رها هستم.

مصرف سیگار شاید در ظاهر ساده به نظر برسد؛ اما در واقع دروازه ورود به اعتیاد و تخریب آن حتی از مواد مخدر هم خطرناک‌تر است. سیگار کشیدن مانند حرکت کردن در جهت برعکس یک آزادراه است تا این حد می‌تواند خطرناک و مرگبار باشد. مصرف سیگار یک مرگ خاموش بوده؛ چراکه در زمان مصرف از ضررهای پنهان آن بی‌اطلاع هستیم. توصیه می‌کنم سی‌دی‌های «سیگار و جایگزینی» و «نیکوتین» را گوش بدهید.

قطران موجود در سیگار باعث زردی و جرم دندان‌ها می‌شود و پوست را کدر می‌کند. همان‌طور که در گذشته برای درمان اعتیاد مسافرانمان راه‌های اشتباهی مانند URD یا سقوط آزاد را تجربه کردیم، امروز برای درمان سیگار هم باورهای غلطی رایج شده است. امروزه فکر می‌کنند خطر سیگارهای الکترونیکی، ویپ، پاد و امثال آن‌ها از سیگار معمولی کمتر است، در حالی که با مصرف این ابزارها هرگز نمی‌توان سیگار را کنار گذاشت.

در سیگارهای الکترونیکی از مایعی به نام «جویس» استفاده می‌شود که با یک فرایند شیمیایی به دود و بخار تبدیل می‌شود. در برخی از این دستگاه‌ها ماده‌ای به نام «دی‌استیل» وجود دارد که آسیب‌های شدید ریوی ایجاد می‌کند و منجر به بیماری معروف به «ریه پاپ‌کورنی» می‌شود. از آنجا که این تکنولوژی‌ها به تازگی وارد بازار شده‌اند، هنوز عوارض بلندمدت آن‌ها کاملاً مشخص نیست؛ بنابراین کسی که به ویپ و سیگار الکترونیکی پناه می‌برد، در واقع از چاله درآمده و به چاه می‌افتد.

ماده دیگری که در دستور جلسه به آن اشاره شده «ناس» است که ترکیبی از آهک و تنباکو که یک دخانیات خوراکی محسوب می‌شود و برای بافت دهان و دندان بسیار مخرب است. قلیان و پیپ دودی به مراتب بیشتر از سیگار دارند و ضرر آن‌ها تا ۵۰ برابر بیشتر گزارش شده است. زمانی که شخص مصرف‌کننده به هر دلیلی نتواند سیگار بکشد، عصبی و از تعادل خارج می‌شود. این عدم تعادل نشانه بارز اعتیاد به سیگار است. در این فرآیند، عمل جایگزینی صورت گرفته و ما در کنگره به روش DST و با داروی آدامس نیکوتین، نیکوتین دودی را به نیکوتین خوراکی تبدیل می‌کنیم تا درمان انجام شود.

من در زمان مصرف سیگار همیشه ذهنم درگیر این بود که «کی و کجا موقعیت مناسب برای سیگار کشیدن پیدا کنم. بعد از مصرف چه کار کنم که بو ندهم»؟ مواقعی که در جمع خانواده بودم و شرایط کشیدن را نداشتم، به‌شدت کلافه و عصبی می‌شدم. هنگام مصرف ضربان قلبم بالا می‌رفت و بدنم کرخت و بی‌حال می‌شد. همچنین در فصل پاییز یا زمستان به علت پایین بودن سیستم ایمنی بدنم همیشه بیمار بودم؛ چون سیگار من را به شدت ضعیف کرده بود.

افراد مصرف‌کننده معمولاً در زمان مصرف نجواهای درونی زیادی دارند. صدای جن درون یا نیروهای منفی در ذهن من می‌گفتند «تو که مواد مخدر نمی‌کشی فقط یک سیگار ساده است». شیطان دقیقاً به زیباترین شکل ممکن از ناآگاهی من استفاده می‌کرد تا سیگار را ماده‌ای کم‌خطر و معمولی ببینم. تا اینکه به لطف خدا مسیر کنگره برای ما باز شد. با ورود به کنگره و استفاده از آموزش‌های آقای مهندس و راهنمایم متوجه عمق تخریب سیگار شدم. با این حال ترس زیادی برای ورود به لژیون ویلیام وایت داشتم، می‌ترسیدم اگر وارد لژیون شوم و دیگر نتوانم سیگار بکشم چه می‌شود؟ اگر در جمع دوستانم بروم و آن‌ها مصرف کنند، من چطور تحمل کنم؟

در درمان سیگار بزرگ‌ترین ترس من «ترس از قضاوت شدن» بود. اینکه دیگران با دیدن من در لژیون ویلیام چه فکری درباره‌ام می‌کنند؟ نیروهای بازدارنده تمام تلاششان را می‌کردند تا مانع قدم گذاشتن من در این راه شوند. در نهایت به خودم گفتم «اشکالی ندارد امتحان کن اگر نتوانستی دوباره مصرف می‌کنی» با این تفکر وارد لژیون ویلیام شدم طبق برنامه سفرم را آغاز کردم و این سفر به راحتی آب خوردن بود. متوجه شدم تمام سختی سفر برداشتن اولین قدم و ورود به لژیون ویلیام است.

سیگار هم مانند اعتیاد تاریکی‌ها و گره‌های خاص خودش را دارد؛ اما با قطع سیگار و نیکوتین، از آنجایی که وعده خداوند دروغ نیست گره‌ها باز شده و حس‌های آدم بیدار می‌شود و مسیرهای جدیدی رو به انسان گشوده خواهد شد. امیدوارم اگر عزیزی در جمع ما حضور دارد که مصرف‌کننده نیکوتین است (به هر شکلی) و خواهان درمان است اصلاً نترسد در دل ترس‌های خود برود، وارد لژیون ویلیام وایت شود و از بیداری حس‌ها و سلامتی ریه‌هایش لذت ببرد.

مراسم تقدیر از خدمتگزار صوتی

مرحله ۳۰ سی‌دی راهنما همسفر محترم (لژیون چهاردهم)

مرزبانان کشیک: همسفر آیدا و مسافر حامد
عکاس: همسفر مهسا رهجوی راهنما همسفر عقیق (لژیون هشتم)
تایپیست: همسفر اشرف رهجوی راهنما همسفر سولماز (لژیون هفتم)
ویرایش و ارسال: همسفر آیدا مرزبان خبری
همسفران نمایندگی آکادمی