از مصرف سیگار تا درمان آن چالشی در سفر اول

جلسه‌ هفتم از‌ دوره پنجم کارگاه‌های‌ آموزشی‌ خصوصی کنگره ۶۰‌ نمایندگی ارم، با استادی راهنمای محترم مسافر سعید، نگهبانی‌‌ مسافر‌ نصرت الله و دبیری‌ مسافر‌ مجتبی با دستور جلسه «دخانیات، سیگار، قلیان،ناس،پیپ،ویپ» یکشنبه دهم خرداد ماه ۱۴۰۵ساعت ۱۷آغاز به کار کرد. 

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان سعید هستم یک مسافر 

از نگهبان جلسه تشکر می‌کنم که اجازه دادند در این جایگاه خدمت کنم. خدا قوت می‌گویم به ایجنت محترم شعبه، مرزبانان عزیز و تمام خدمتگزارانی که در این شعبه زحمت می‌کشند تا یک نفر وارد کنگره شود و به آرامش برسد. ان‌شاءالله از خدمتی که انجام می‌دهند، آموزش لازم را نیز دریافت کنند.

به یک نوعی، شاید ۹۵ درصد بچه‌ها درگیر این قضیه بوده‌اند. شخصی که سیگار می‌کشد، می‌گویند نیکوتین در حدود ۷ تا ۱۰ ثانیه وارد بدن او می‌شود. سرعت ورود نیکوتین به بدن بسیار بالاست.

ما در کنگره متوجه شدیم که اگر ماده‌ای بخواهد وارد بدن شود، باید در ساختار بدن ماده‌ای وجود داشته باشد تا بتوانیم آن را جذب کنیم. این ماده از سد خونی بدن ما عبور می‌کند.

قبلاً می‌گفتند سیگار اعتیاد ندارد، مشکلی ندارد و خماری ایجاد نمی‌کند، ولی الان این‌طور نیست. ما واقعاً می‌بینیم که این قضیه وجود دارد. وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، می‌بینید که به قول بچه‌ها «کف سیگاری» هستید و واقعاً همین‌طور است.

در سیگار بیش از چهار هزار ماده شیمیایی وجود دارد. این مواد به شدت جذب بدن می‌شوند و باعث سرطان و مشکلات فراوان دیگری می‌گردند. ما خودمان داریم می‌بینیم که چه مشکلات زیادی برای انسان ایجاد کرده است

.

بچه‌هایی که در روستا زندگی کرده‌اند یا با دام سر و کار دارند، می‌دانند که برای از بین بردن آفات و انگل‌هایی مانند ساس و کنه، از توتون استفاده می‌کردند. توتون را در آب حل می‌کردند و روی دام‌ها می‌ریختند. همان ماده‌ای را که برای از بین بردن این آفات استفاده می‌شد، ما وارد بدن خودمان می‌کنیم.

حالا اگر بخواهیم سیگار را کنار بگذاریم، سراغ چیزهای دیگری می‌رویم. امروزه بعضی جوان‌ها نسبت به این موضوع نگاه خاصی دارند و آن را باکلاس می‌دانند. حتی برای تولد افراد چنین وسایلی هدیه می‌خرند. خانواده‌ها هم گاهی این موضوع را عادی جلوه می‌دهند و فکر می‌کنند طرف باکلاس شده یا بزرگ شده است؛ در حالی که اصلاً چنین چیزی نیست.

نیکوتین و مواد دیگر وارد بدن می‌شوند. من مطلبی می‌خواندم که می‌گفت این مواد همراه با ذرات بسیار ریز فلزات سنگین وارد بدن می‌شوند و فلزات سنگین برای بدن بسیار مضر هستند. وقتی از آلودگی هوا صحبت می‌شود، بخشی از همین ذرات وارد بدن ما می‌شوند.

مواد دیگری نیز در این محصولات وجود دارد که به سرعت وارد ریه می‌شوند و باعث آسیب شدید به ریه‌ها می‌گردند. این مواد می‌توانند ریه را از بین ببرند و بسیار زیان‌آور هستند؛ واقعاً بسیار زیان‌آور.

در مورد ناس هم من تجربه مصرف داشته‌ام و چندین بار آن را مصرف کرده‌ام. کسانی که ناس مصرف می‌کنند، آهک موجود در آن روی لثه اثر می‌گذارد و باعث سوزش می‌شود. شاید در روزهای اول برای فرد جذاب باشد، اما به مرور زمان لثه‌ها را از بین می‌برد. من خودم این موضوع را تجربه کرده‌ام.

یادم می‌آید در تهران فردی بود که خدا رحمتش کند. وقتی آثار مصرف ناس را دیدم، واقعاً اشک در چشمانم جمع شد. ناس وابستگی بسیار شدیدی ایجاد می‌کند.

امروزه نیکوتین را به شکل‌های مختلف، از جمله نمکی، تولید می‌کنند. این مواد را در دستگاه‌های مختلف قرار می‌دهند و مصرف می‌کنند. وقتی این کار انجام می‌شود، فرد دیگر ناس مصرف نمی‌کند، اما همچنان نیکوتین وارد بدن او می‌شود.

اگر به قلیان نگاه کنیم، یک وعده مصرف آن حدود ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. در حالی که مصرف یک نخ سیگار حدود دو تا سه دقیقه زمان می‌برد. در این مدت طولانی، حجم زیادی از دود و مواد مضر وارد بدن می‌شود.

اگر کسی بخواهد سیگار را ترک کند و این مواد را جایگزین کند، در واقع همان مسیر را ادامه داده است. بعضی‌ها می‌گویند سیگار نمی‌کشم و به جای آن ویپ یا محصولات مشابه مصرف می‌کنم، اما این هم مشکلات خاص خودش را دارد.

دهان بوی بد می‌گیرد، طعم ناخوشایندی در دهان ایجاد می‌شود و حال فرد را بد می‌کند. من یک بار آن‌قدر از این موضوع ناراحت شدم که وسیله را از شیشه ماشین به بیرون پرتاب کردم و دیگر از آن استفاده نکردم. این‌قدر آزاردهنده بود که مدام باید آن را تمیز می‌کردم.

واقعیت این است که نباید با این موضوع بازی کرد؛ باید سیگار را درمان کرد.

در کنگره ۶۰، طبق آماری که وجود دارد، بیش از ۹۶/۷ درصد افرادی که دچار بازگشت شده‌اند، درمان سیگار را انجام نداده‌اند. حدود ۵۰ درصد از رهایی، به درمان سیگار مربوط می‌شود.

کسی که درمان سیگار را در کنگره ۶۰ انجام می‌دهد، حدود ۳ درصد احتمال بازگشت دارد؛ اما کسی که سیگار خود را درمان نمی‌کند، احتمال بازگشت بسیار بالاتری خواهد داشت.

بنابراین اگر می‌خواهید سیگار را درمان کنید، باید برای آن وقت بگذارید. همان‌طور که برای درمان اعتیاد راهنما وجود دارد، برای درمان سیگار نیز راهنماهای مخصوصی هستند. افرادی که سیگار خود را درمان می‌کنند، سفر بسیار خوبی را تجربه می‌کنند.در کنگره، افرادی که سیگار مصرف می‌کنند، نمی‌توانند در برخی جایگاه‌ها خدمت کنند و از بعضی آموزش‌ها بهره‌مند شوند. ابتدا باید سیگار خود را درمان کنند تا بتوانند خدمت بگیرند و از آموزش‌های بیشتر استفاده کنند.

یک دست بزنید به افتخار کسانی که برای درمان سیگار خود تلاش می‌کنند.

انتشار:مسافر علی