دخانیات قاتل خاموش و دروازه ورود به اعتیاد

همسفر مینا:
خداوند به ما نیروی عظیمی به نام عقل عطا کرده است تا با آگاهی و دانایی حرکت کنیم و با سنجشِ عملکرد خود، خیر را از شر تشخیص دهیم. با بهره‌گیری درست از این قوه، می‌توانیم به بالاترین نقاط صعود کنیم و با استفاده نادرست از آن، به پایین‌ترین اعماق سقوط خواهیم کرد. رفتارهای ما همواره بر مبنای دانایی و آگاهی است؛ چرا که بدون آگاهی، رشد و تکامل غیرممکن است. سیگار نیز هم‌چون مواد مخدر، پیوندی استوار با اعتیاد دارد. تلفات ناشی از آن، به‌مراتب بیشتر از مرگ‌ومیر در حوادث طبیعی مانند سیل و زلزله است. ریه یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن است که وظیفه اکسیژن‌رسانی را بر عهده دارد.وقتی ریه آسیب می‌بیند، اکسیژن کافی به بدن نمی‌رسد و در نتیجه سیستم ایمنی تضعیف می‌شود؛ در این حالت، بدن توانایی سازندگی و مقاومت در برابر بیماری‌ها را از دست می‌دهد.

کمبود اکسیژن نه‌تنها بر درون، بلکه بر ظاهر فرد نیز اثر گذاشته و باعث تغییر رنگ پوست و تیرگی لب‌ها می‌شود. درمان سیگار در سه مرحله انجام می‌گیرد که مهم‌ترین بخش آن جهان‌بینی است؛ به این معنا که تفکرات و دیدگاه فرد نسبت به مصرف سیگار باید تغییر کند. آقای مهندس می‌فرمایند: «اگر انسان را به یک درخت تشبیه کنیم، ریشه آن همان جهان‌بینی است. تنه درخت جسم انسان، شاخه و برگ‌ها روان او و میوه‌های این درخت، نشان‌دهنده شخصیت انسان است». بنابراین در فرآیند درمان سیگار، ابتدا باید جهان‌بینی فرد درمان شود تا از نظر اندیشه به بیداری و هوشیاری برسد. سپس، همان‌گونه که نیکوتین به تدریج وارد بدن و جایگزین شده است، باید به آرامی و طی زمان مناسب از بدن خارج شود.

همسفر زکیه:
در مورد سیگار و دخانیات می‌دانیم که سیگار ماده‌ای به‌‌مراتب خطرناک‌تر از هروئین و تریاک است؛ به‌طوری که طبق آمار، مرگ‌ومیر ناشی از مصرف سیگار ۱۷ برابر بیشتر از مصرف مواد مخدر است. سیگار در واقع دروازه ورود به اعتیاد است و در فرد وابستگی شدید ایجاد می‌کند. با مصرف سیگار، ریه‌ها سیاه شده، دندان‌ها تخریب می‌شوند و راه‌های ورود اکسیژن به ریه تا حدودی مسدود می‌گردد؛ در نتیجه شخص با زحمت بسیار عمل تنفس را انجام می‌دهد. دود سیگار و قلیان پس از استنشاق، از طریق ریه جذب جریان خون شده و تقریباً بعد از ۱۵ ثانیه به مغز می‌رسد.

این مواد پس از عبور از سد خونی مغز، فرد را دچار اعتیاد می‌کنند. در کنگره۶۰، درمان سیگار با استفاده از آدامس نیکوتین‌دار طی یک بازه زمانی ۱۰ الی ۱۱ ماهه انجام می‌گیرد. برای درمان وابستگی به سیگار و انواع مواد مخدر، ابتدا باید سطح دانایی افزایش یابد تا در پی آن، شخص بتواند میزان مصرف خود را کاهش داده و به رهایی برسد. مرگ بر اثر سیگار، مرگی تاریک، پنهان، آرام و خزنده است که انسان را به کام نابودی می‌کشاند. اگر آمار تمام مرگ‌ومیرهای ناشی از بیماری‌ها، خودکشی، مواد مخدر، تصادفات، ایدز و سایر بلایا را جمع کنیم، باز هم به اندازه تلفات ناشی از مصرف سیگار نخواهد بود.

همسفر نرگس:
در کنگره۶۰ صورت‌مسئله سیگار نیز حل شده است و مسافران به بهترین شکل به درمان می‌رسند. مسافر من روزانه دو الی سه پاکت سیگار مصرف می‌کرد؛ به‌طوری که تخریب سیگار ایشان حتی بیشتر از مصرف مواد مخدر به چشم می‌آمد؛ اما با یافتن مسیر کنگره، حرکت در صراط مستقیم و گوش‌به‌فرمان بودن، ایشان دو ماه پس از شروع سفر خود، وارد لژیون ویلیام وایت شدند. با جایگزینی آدامس نیکوتین و طی کردن پله‌های درمانی در ۱۰ ماه، به رهایی و حال خوش رسیدند. همان‌طور که آقای مهندس می‌فرمایند؛ هر کاری در کنگره، در عین سختی، سهل است، درمان سیگار هم برای زندگی ما از جمله همین موارد بود. آقای مهندس خودشان بر اثر مصرف سیگار دچار سکته قلبی شدند و همان اتفاق باعث شد تصمیم بگیرند آدامس نیکوتین را جایگزین کرده و روش درمان را ابداع کنند. سیگار با مسدود کردن مویرگ‌های قلب، تخریب‌های بسیاری به جسم وارد می‌کند. خوشبختانه امروزه در کنگره۶۰ نه تنها مسافران، بلکه همسفران بسیاری نیز با متد DST و آدامس نیکوتین، بدون هیچ‌گونه قضاوت یا سرزنشی به راحتی به درمان قطعی رسیده‌اند.
‌

همسفر خدیجه:
مصرف قلیان به‌مراتب خطرناک‌تر از سیگار است؛ زیرا دود آن سنگین‌تر بوده و گیرایی بیشتری دارد. به‌طور کلی دود دخانیات تأثیرات بسیار مخربی بر سلامت فرد مصرف‌کننده و اطرافیان او به‌جا می‌گذارد. سیگار ماده‌ای به‌شدت سرطان‌زا است که موجب بروز بیماری‌های متعددی از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات تنفسی، آسیب‌های پوستی و پیری زودرس می‌شود؛ اما اگر سیگار را با قلیان مقایسه کنیم، به چه نتیجه‌ای می‌رسیم؟ کدام‌یک مضرتر است؟ با وجود این‌که قلیان معمولاً کمتر از سیگار در طول روز مصرف می‌شود؛ اما حجم دودی که در هر بار استفاده از آن وارد بدن می‌شود، ۱۰ تا ۲۰ برابر بیشتر از دود سیگار است. در واقع، یک وعده مصرف قلیان معادل استعمال ۷۰ نخ سیگار است. همچنین، در حالی که سیگار اغلب به‌صورت انفرادی مصرف می‌شود، از یک قلیان ممکن است صدها نفر در اماکن عمومی استفاده کنند. تمامی این موارد سلامت انسان را به خطر می‌اندازند و در حقیقت نمی‌توان گفت یکی از آن‌ها بر دیگری برتری دارد یا کم‌خطرتر است، هر دو مسیر به نابودی سلامت ختم می‌شوند.
‌

همسفر مینا:
در دود سیگار بیش از ۴۰ عنصر سرطان‌زا وجود دارد که از طریق ریه جذب و وارد جریان خون می‌شود. تنها ۱۰ الی ۱۵ ثانیه زمان لازم است تا این مواد به مغز برسند و در فرد احساس لذت و سرخوشی لحظه‌ای ایجاد کنند؛ اما به مرور زمان، بدن در برابر این مواد مقاوم شده و در نتیجه، میزان مصرف روزبه‌روز افزایش می‌یابد. دخانیات علاوه بر مغز، به قلب، رگ‌ها و سلول‌های خونی نیز آسیب جدی می‌رساند. آمارها نشان می‌دهد که مجموع مرگ‌ومیرهای ناشی از مواد مخدر، خودکشی‌ها و تصادفات رانندگی، به اندازه تلفات ناشی از سیگار نیست. درمان نیکوتین به روش DST برای اولین بار توسط جناب مهندس دژاکام در کنگره۶۰ مطرح شد. ایشان خود در تاریخ ۱۵ آذر ۱۳۹۱ موفق شدند با استفاده از این روش، مصرف روزانه دو پاکت سیگار خود را طی ۱۱ ماه به راحتی درمان کنند.

‌رابط خبری لژیون ششم: همسفر زکیه رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: همسفر رباب رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی صائب تبریزی
‌
‌