سلام دوستان طیبه هستم یک همسفر
خداوند را شاکرم که شرایطی فراهم شد تا بتوانم یکبار دیگر مشارکتی داشته باشم. ابزارهای مصرفی مانند سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ همگی در یک خانواده قرار دارند و تنها تفاوت ظاهری با یکدیگر دارند؛ اما همگی یک هدف را دنبال میکنند که واردکردن نیکوتین به بدن و وابسته نگهداشتن انسان به یک چرخه بیپایان میباشد.
در اکثر مواقع افراد با این تفکر که سیگار اعتیادآور نیست به مصرف آن میپردازند؛ اما این تفکر کاملاً غلط است، در واقع سیگار دروازهای است که افراد را به سمت سایر مواد مخدر هدایت میکند. قلیان نیز با ظاهر «سنتی» و ادعای «کمضرر بودن» در واقع آسیبهایی حتی بیشتر از سیگار دارد؛ زیرا در هر بار مصرف، حجم بسیار بیشتری از دود وارد بدن میشود.
پیشنهاد کنگره۶۰ در قبال مصرف نیکوتین خوراکی (مانند آدامس نیکوتین) در طی ۳ ماه اول، دورهای به نام «سازگاری» است که مدت آن بسته به میزان مصرف روزانه سیگار هر شخص متفاوت است. پس از گذراندن دوران سازگاری مسافران سفر خود را به روش DST (هر ۲۱ روز) و با کمک و راهنمایی همیاران و کمکراهنمایان لژیون و برنامههایی که ارائه میشود، ادامه میدهند.
همچنین حضور مداوم در کلاسها، گوش دادن به سیدیها و مشارکت در برنامههای لژیون امکان گریز مجدد را از بین میبرد. جالب است بدانید که ترک سیگار منجر به افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به امراض قلبی، سکته قلبی و سرطان میشود. به امید موفقیت همه عزیزان و دستیابی به جهانی بدون مواد مخدر و سیگار. آرزو دارم روزی برسد که مسئله دخانیات از تمام زندگیها برای همیشه رخت بربندد و دغدغهای با این عنوان وجود نداشته باشد. از قدرت مطلق بابت وجود کنگره۶۰ سپاسگزارم.
سلام دوستان طاهره هستم یک همسفر
نکته مهم در درمان سیگار خواسته فرد است که برگرفته از جهانبینی صحیح اوست. مصرف سیگار در بین انسانها به دلایل مختلفی اتفاق میافتد که مهمترین آنها ارزان و در دسترس بودن است؛ البته مسائلی از قبیل عوامل خانوادگی، فردی، فشار دوستان، عوامل اجتماعی را هم میتوان نام برد. هر کدام از این موارد، دلیل محکمی برای گرایش به سیگار است.
پدر و مادر سیگاری میتوانند، الگوی منفی برای نوجوان خود باشند؛ بنابراین والدین در رفتار با کودک و نوجوان خود باید نهایت احتیاط را داشته باشند. افرادی که قادر به حل مشکلات خود نیستند و از اعتمادبهنفس پایینی برخوردارند به سیگار پناه میبرند. نوجوانی که هویتش در خانواده شکل نگرفته است، برای پذیرش در جمع دوستان قادر به «نه» گفتن نیست و دوستانی که سیگار میکشند، برای اینگونه نوجوانان الگو هستند. همچنین هنرپیشهها، سیاستمداران و ... که نزد نوجوانان و جوانان معروف و محبوب هستند با سیگار کشیدن میتوانند، الگوی نامناسبی باشند، لذا شایسته است، این قبیل افراد به این مسئله بسیار اهمیت دهند.
همه تصور میکنند، نیکوتین یک ماده طبیعی در بدن است و مصرف زیاد آن ضرری ندارد. در بدن سلولهای بیماری وجود دارد که احتمال دارد در آینده تبدیل به سلولهای سرطانی شوند. بدن بهطور طبیعی این سلولها را دفع میکند؛ اما در بدن افراد سیگاری بهدلیل نیکوتین زیاد، دفع این سلولها امکانپذیر نیست. در حال حاضر بیشترین آمار مرگومیر در سراسر جهان مربوط به سیگار و امراض ناشی از نیکوتین است.
قلیان آنتیاکسیدان مخربتری نسبت به سیگار دارد. متأسفانه امروزه در جمعهای خانوادگی و در بین جوانان مصرف آن روشنفکری محسوب میشود. مصرف قلیان خطرناکتر از سیگار است؛ زیرا دود آن سنگینتر است و گیرایی بیشتری دارد. متأسفانه اکنون با ترکیب و اضافه کردن مواد شیمیایی معطر، تخریب آن بیشتر شده است. اثر قلیان بدتر است؛ زیرا دود آن همراه با رطوبت است و این رطوبت، بیشتر و سریعتر جذب ریهها میشود.
در مسئله درماناعتیاد فقط روان ملاک نیست، بلکه فیزیولوژی نیز بسیار مهم است. درمان دخانیات نیز به همین شکل است و باید بیوشیمی بدن تغییر کرده و بازسازی شود. اینکه چگونه سیگاری شدیم مهم نیست، بلکه روش درمان آن اهمیت دارد تا آسیب بیشتری به خود وارد نکنیم. برای درمان، راههای زیادی وجود دارد؛ اما یک راه اثرگذار متد DST با استفاده از آدامس نیکوتین است.
در کنگره۶۰ دخانیات بهراحتی درمان میشوند. با در نظر گرفتن داروی مناسب، زمان مناسب و میزان مناسب که در این روش، داروی درمان، آدامس نیکوتین است. مدتزمان سفر ۱۰ الی ۱۱ ماه است که ۳ ماه آن باید دوره سازگاری طی شود. در طی سفر با نوشتن سیدیهای مربوطه مانند: سیگار و جایگزینی، عقل و ایمان، جسم، سد خونی مغز، ... و گرفتن آموزش از راهنمای لژیون ویلیام، طی پلههای ۲۱ روزه و کاهش طبق پروتکل DST، درمان بهراحتی رقم میخورد.
برای درمان حداقل ۱۰ ماه زمان لازم است تا سیستم بیوشیمی بدن ترمیم و بازسازی شود. حتماً باید طبق برنامهای که راهنما ارائه میدهد پیش رفت؛ نباید تصور کنم دیگر نیازی به آدامس نیکوتین ندارم و سرخود آن را قطع کنم. همچنین باید در لژیون ویلیام حضور داشته باشم تا آموزشها را دریافت کنم. برگشت به دخانیات به دو دلیل عدم بازسازی جسم و نبود جهانبینی اتفاق میافتد. ما در کنگره۶۰ الگوهای بسیاری داریم که با این روش درمان شدهاند و حال به دیگران کمک میکنند تا به درمان و رهایی برسند.
رابط خبری: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم)
ویرایش: همسفر بهاره نگهبان سایت
ارسال: همسفر ابتهال رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم) دبیرسایت
همسفران نمایندگی امین قم
- تعداد بازدید از این مطلب :
172