سیزدهمین جلسه از دورهٔ هفتادم سری کارگاههای آموزشی - خصوصی خانمهای مسافر و همسفر نمایندگی ارغوان تهران، با استادی همسفر فرانک، نگهبانی مسافر فائزه و دبیری مسافر سمانه، با دستور جلسهٔ «الهام از رمضان»، روز یکشنبه ۱۲ بهمنماه ۱۴۰۴ رأس ساعت ۱۲:۰۰ آغاز به کار نمود.
سخنان استاد:
سلام دوستان فرانک هستم، یک همسفر.
ابتدا از راهنمای عزیزم خانم فاطمه و ایجنت محترم و مرزبانان گرامی، تشکر میکنم که اجازه خدمت در این جایگاه را به من دادند، تشکر میکنم.دستور جلسه این هفته؛ الهام از رمضان است. ما میدانیم که آغاز سفر جناب مهندس در ماه رمضان اتفاق افتاد و این سفر برای ایشان، همراه با رهایی و درمان و کشف روش DST بود و در ادامه این روش و متد را در اختیار دیگران قرار دادند و هزاران نفر که اعتیاد به مواد گوناگون داشتند، درمان شدند و خانوادههایشان نیز به آرامش دست یافتند.
در ماه رمضان مسافرانی که در سفر اول و در حال درمان هستند، بهصورت درصدی روزه میگیرند یعنی، برنامه دارویشان تغییری نمیکند و فقط بین وعدههای دارویشان میتوانند تاحدامکان چیزی نخورند یا کمتر میل کنند تا از این ماه بهره ببرند.
دررابطهبا مسئله جسم، ما در این ماه مراقبت از خود را فرامیگیریم. آیا یک ماشین میتواند ۲۴ ساعت شبانهروز در حال کارکردن باشد و به مشکل نخورد؟ این مسئله دررابطهبا جسم ما هم صادق است. بدن انسانمانند یک ماشین بسیار پیچیده و حساس است. برای مثال؛ کبد نقش پالایشگاه را ایفا میکند و کلیهها مانند تصفیهخانه عمل میکنند.
به واسطه ماه مبارک رمضان و گرفتن روزه، کل سیستم جسم ما بهخوبی پاکسازی میشود، مشروط بر اینکه دریافت غذای ما هنگام سحر و افطار مفید و به مقدار مناسب باشد و یا از اذان مغرب تا سحر جبران مافات نکنیم و مدام در حال خوردن و آشامیدن نباشیم. همچنین درست نیست سحری را میل کنیم و تا هنگام اذان مغرب به استراحت و خوابیدن بپردازیم. برای رسیدن به مقصود، باید زمان مناسب، غذای مناسب و به میزان مناسب استفاده شود. اینگونه است که تغییراتی قابلتوجه حاصل میگردد.از جمله این تغییرات میتوان به کاهش وزن، بهبود در سیستم گوارش و حتی صافشدن پوست دست و صورت اشاره نمود که این امر گواه سالمتر شدن جسم ما است.
مسئله بعدی که در این ماه بسیار تحتتأثیر قرار میگیرد، روان انسان است. همانطور که میدانیم روان، بسیار وابسته به بیوشیمی فرد است.در این ماه با استراحتهایی که به جسم خود میدهیم، بدن این فرصت را پیدا میکند که خود را بازسازی نماید و این عمل آرامش خاصی در شخص ایجاد میکند.
دررابطهبا مقوله جهانبینی؛ زمانی بود که شاید من اصلاً اراده خوبی برای امتناع از خوردن، آشامیدن و یا مصرف سیگار و غیره را نداشتم، اما در این ماه موفق شدم تا حدودی به «شو شود» نزدیک شوم، یعنی نفس خود را تربیت کنم و به بسیاری از خواستههای نامعقول جسم پاسخ منفی بدهم.بنابراین، بهواسطهٔ همین امر اعتمادبهنفس افزایش پیدا میکند چرا که موفق به انجامدادن، یا انجامندادن کاری که نباید شدم.
دررابطهبا اتوفاژی؛ اتوفاژی یعنی خودخوری، یعنی خورده شدن سلولهای بیمار توسط سلولهای سالم.این پاکسازی نیز برای جسم ما بسیار تا بسیار مفید است. اگر نگاه کنیم، ماه رمضان در تمام قسمتها به ما کمک میکند که با روزهداری، از جسم و روان و جهانبینی بهتری برخوردار شویم و در کنگره این ماه اهمیت ویژهای برای مسافران و همسفران دارد.
تایپ:همسفر فرانک -لژیون چهاردهم نمایندگی ارغوان تهران
بازبینی و ارسال:همسفر فاطمه
- تعداد بازدید از این مطلب :
5