جسم انسان مثل یک ماشین پیچیده است

جلسه یازدهم از دوره چهل و یکم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی عمان‌ سامانی شهرکرد به استادی همسفر معصومه، نگهبانی همسفر سمیه و دبیری همسفر معصومه با دستور جلسه «الهام از ماه رمضان» روز يکشنبه ۱۲بهمن ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۳۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

الهام از رمضان یکی از دستور جلسه‌‌های مهم در کنگره۶۰ است؛ پیشاپیش فرا رسیدن این ماه قشنگ را به همه عزیزان تبریک می‌گویم. امیدوارم همه ما بتوانیم در حد خودمان از این ماه بهره ببریم. به طور‌کلی ماه‌رمضان، ماه پر خیر و برکتی است که ما می‌توانیم از این ماه الهامات و برداشت‌های زیادی داشته باشیم. رمضان ماه تزکیه، پالایش و ماه نه‌گفتن به خواسته‌های نفس است؛ خداوند در قرآن‌کریم در مورد ماه‌رمضان می‌فرمایند: «کسانی که از نظر روانی و جسمی سالم هستند، باید روزه بگیرند تا از فضیلت و فرصت‌های این ماه استفاده کنند.»

از نظر کنگره۶۰ ماه‌رمضان، ماهی است باارزش و گرامی چراکه شروع کنگره‌۶۰ از ماه‌رمضان بود؛ یعنی از این ماه الگو برداری شده است و در واقع می‌توان گفت نظم و ترتیب و  متدDST الگویی است که از ماه‌رمضان گرفته شد و خودش یک نوع روزه است.

ما چند نوع روزه داریم؛ مثلا نخوردن و نیاشامیدن، روزه سکوت و حتی روزه مواد مخدر که خود نوعی روزه است. اگر بخواهم مثالی در باب روزه سکوت بگویم؛ خداوند به حضرت مریم فرمان داد که سه روز، روزه سکوت بگیرند و با کسی صحبت نکنند. همچنین کسانی که وارد سفر DST می‌شوند؛ در واقع یعنی روزه‌گرفتن را شروع می‌کنند. روزه این افراد در فاصله زمانی هشت ساعت است. بنابراین می‌توانیم متوجه شویم که الگوی روش درمان از ماه رمضان گرفته شد.

در کنگره۶۰، ماه رمضان را به‌خاطر تزکیه، پالایش و آموزش‌هایش استفاده می‌کنیم و کسانی که دلی روشن، قلبی پاک و افکار مثبت داشته باشند، می‌توانند خوبی‌های این ماه را جذب کنند ولی افرادی که دلی با کینه و حسرت داشته باشند نمی‌توانند در این ماه تزکیه و پالایش کنند.

جسم انسان دقیقا مثل یک ماشین، پیچیده است؛ ما باید سعی کنیم در این ماه جسم خودمان را پاک‌سازی کنیم. ما در کنگره۶۰ یک اصطلاحی به نام اتو‌فاژی داریم؛ اتو به معنی خود و فاژی به معنی خوردن است یعنی خودخوردن که می‌توان گفت یک نوع بازیافت است. برای مثال ما یک شهر را در نظر می‌گیریم که مدام پلاستیک‌های نو وارد آن شهر می‌شوند و همه از پلاستیک‌های نو استفاده می‌کنند و در مقابل پلاستیک‌های کهنه دور ریخته می‌شوند و اطراف شهر از پلاستیک‌های کهنه در می‌شود، زمانی‌که مردم می‌فهمند پلاستیک‌ها چقدر مرغوب، گران و کمیاب هستند، پلاستیک‌های کهنه را جمع می‌کنند که از مواد اولیه‌اش دوباره استفاده کنند و آن‌ها را بازیافت کنند. حالا همین پدیده در جسم ما اتفاق می‌افتد، پدیده بازیافت یعنی خودخوری و تغذیه سلول از سلول. اگر ما مدام غذا بخوریم و در مقابل هیچ فعالیتی هم نداشته باشیم؛ این غذاها روی هم انباشته می‌شوند و باعث به‌وجود آمدن انواع و اقسام بیماری‌ها می‌شود. اگر مواد غذایی کم به بدن ما برسد بدن شروع به حرکت‌‌کردن می‌کند و سلول‌ها فعال می‌شوند در اینجاست که سلول‌های  ضعیف، سرطانی و یا سلول‌هایی که از تعادل خارج شده‌اند؛ را می‌خورند، از مواد اولیه آن‌ها استفاده می‌کنند و سلول‌های جدیدی را به‌وجود می‌آورند.

حالا سوالی که مطرح می‌شود این است که پدیده اتوفاژی برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟ برای کسانی‌که کم‌تر غذا می‌خورند و یا غذای کم‌تری به بدن آن‌ها می‌رسد؛ ولی کسانی که وزن آن‌ها بالا است و پر‌خوری می‌کنند، هیچ وقت پدیده اتوفاژی برای آن‌ها اتفاق نمی‌افتد.

اگر بخواهم یکی از مزایای اتوفاژی رابگویم این‌که باعث می‌شود فرآیند پیری معکوس شود و ۳۰ درصد به عمر ما اضافه شود. پس یکی از مسائل مهمی که در کنگره۶۰ وجود دارد؛ مسئله روزه‌ گرفتن است که مانند یک قانون برای ما است و تمام کسانی که روزه می‌گیرند، همیشه شاد و سرحال هستند و وزن متعادلی دارند.

پس مسئله روزه‌ یکی از عوامل مهم در سلامتی ما است، همگی باید قدر این ماه پر خیر و برکت را بدانیم و سعی کنیم بهره کافی را از این ماه ببریم.

مرزبانان کشیک: همسفر مریم و مسافر سعید
تایپیست‌: همسفر اکرم رهجوی راهنما همسفر ریحانه (لژیون چهاردهم )
ارسال: همسفر زری مرزبان خبری
همسفران نمایندگی عمان سامانی شهرکرد