لژیون های ویلیام وایت (درمان اعتیاد به سیگار)

لژیون ویلیام وایت، به استادی راهنمای محترم مسافر فربد، در روز یکشنبه ۱۴۰۴/۰9/02، با دستور جلسه «رابطه یادگیری و معرکه‌گیری» برگزار شد.

سلام دوستان، فربد هستم، یک مسافر.

در این چند سالی که من در کنگره هستم و سفر خودم را رصد می‌کنم، متوجه شدم که یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث می‌شود مسافرها از کنگره جدا شوند، معرکه‌گیری است. زمانی که مسافرها وارد معرکه‌هایی می‌شوند که گاهی حتی از ماهیت آن بی‌خبرند، این معرکه‌ها می‌تواند به راحتی سبب شود که از کنگره عقب بیفتند، ارتباطشان قطع شود یا نتوانند از مطالب آموزشی استفاده کنند. در نتیجه آسیب می‌بینند.
آقای مهندس در صحبت‌های روز چهارشنبه هم به این مسئله اشاره کردند و فرمودند که در گذشته کنگره خود یک محل معرکه‌گیری بوده است. زمانی که جلسات عمومی تمام می‌شد، مسافرها به صورت جمعی دور هم می‌نشستند، مثل بسیاری از سازمان‌های دیگر، و معرکه‌گیری آغاز می‌شد. آن‌ها فکر می‌کردند که این رفتار جزئی از روال جلسه است. مثلاً بعد از جلسه می‌رفتند بیرون و سیگار می‌کشیدند یا در جایی جمع می‌شدند و خوش می‌گذراندند، غافل از اینکه این خودش نوعی معرکه‌گیری بود.
آقای مهندس برای حل این مشکل تصمیم گرفتند که لژیون‌ها را تشکیل دهند تا مسافرها از معرکه‌ها دور شوند. با این حال، معرکه‌ها هنوز وجود داشتند و به دو دسته تقسیم می‌شوند:
1. معرکه‌هایی که با چشم دیده می‌شوند.
2. معرکه‌هایی که با چشم دیده نمی‌شوند.

زمانی که مسافری سیگار می‌کشد، به نظر می‌رسد که بهترین فرصت برای معرکه‌گیری فراهم شده است. ابتدا با یک سیگار معرکه شروع می‌شود و سپس صحبت‌هایی پشت سر دیگران شروع می‌شود. این معرکه‌ها به مسائل دیگری کشیده می‌شوند و در نهایت حس فرد خراب می‌شود. وقتی حس خراب شود، دیگر نمی‌توانید در جلسات حضور داشته باشید، علاقه‌ای به صحبت کردن با راهنما ندارید، یا حتی دیگر سی‌دی نمی‌نویسید. ممکن است هزار دلیل برای خود بیاورید که چرا مشارکت نمی‌کنید یا چرا نمی‌خواهید خدمت کنید.

آسیب معرکه‌گیری به حس مسافر
مهم‌ترین مسئله‌ای که در معرکه‌ها به وجود می‌آید این است که حس شما آسیب می‌بیند. زمانی که حس شما خراب می‌شود، نمی‌توانید حرکت کنید، چه در زندگی و چه در کنگره. باید از خود بپرسید که منشاء خراب شدن حس شما چیست؟ شاید این حس خراب شده از معرکه‌های ذهنی خودتان باشد.
گاهی اوقات، معرکه در ذهن خودتان است. حتی ممکن است هیچ کس کاری با شما نداشته باشد، ولی شما خودتان ذهن خود را مشغول می‌کنید و حس خود را خراب می‌کنید. برای مثال، ممکن است وقتی از شما خواسته می‌شود که سی‌دی بنویسید، بگویید «حالش را ندارم» یا وقتی از شما خواسته می‌شود که به کنگره بروید، بگویید «حالش را ندارم»، در حالی که دلیل اصلی درون خودتان است.

معرکه چیست و چرا درگیر آن می‌شویم؟
تمام انسان‌ها در مواقعی معرکه‌گیر می‌شوند. این ویژگی ذاتی انسان‌هاست؛ چون هیچ‌کس دوست ندارد اشتباهات خود را بپذیرد و ترجیح می‌دهد که تقصیر را به گردن دیگران بیندازد. آقای مهندس مثالی در این زمینه دارند که می‌فرمایند: «یک لیوان وسط خانه است و شما پای خود را به آن می‌زنید. به جای اینکه لیوان را بردارید، می‌گویید: چه کسی این لیوان را وسط گذاشته؟»
این دقیقا همان رفتارهایی است که در زندگی خودمان می‌بینیم. زمانی که فردی در کنگره برگشت می‌خورد و از او می‌پرسیم که علت برگشت چیست، او ممکن است به دنبال مقصر دیگری بگردد، در حالی که علت اصلی خود او بوده است. این معرکه‌گیری باعث می‌شود که فرد بهانه بیاورد و از مسئولیت‌های خود دوری کند.

چگونه از معرکه‌ها دوری کنیم؟
برای اینکه از معرکه‌ها دوری کنیم، ابتدا باید معرکه‌ها را بشناسیم. وقتی در جمعی قرار می‌گیریم که معرکه‌گیری در آن شروع می‌شود، می‌توانیم تشخیص دهیم که چه کسی معرکه‌گرفته است و چه کسانی به او قدرت می‌دهند. اگر شما به‌عنوان شنونده در آن جمع حضور دارید، به طور غیرمستقیم به معرکه قدرت می‌دهید. بنابراین بهترین کار ترک کردن آن معرکه است. این کار هم حس شما را خراب نمی‌کند و هم معرکه را از هم می‌پاشد.
فراموش نکنید که هر جمعی معرکه نیست. بنابراین باید معرکه‌ها را بشناسیم و وارد آن‌ها نشویم.

تاثیر معرکه‌ها بر کنگره
در طول سال‌ها، درصد بالایی از خدمتگزاران کنگره به دلیل معرکه‌گیری از دست رفته‌اند. این موضوع فقط مختص سفر اولی‌ها نیست و در تمام سطوح وجود دارد. معرکه‌ها به شیوه‌های مختلف سراغ شما می‌آیند تا شما را از کنگره دور کنند و حس شما را آلوده کنند.
مهم‌ترین مسئله‌ای که می‌تواند به شما آسیب بزند، مصرف سیگار است. آغاز معرکه با سیگار مانند باز کردن درب قفس شیر است و بعد از آن، به سختی می‌توان آن شیر را در قفس کرد. معرکه‌گیری باعث خراب شدن سفر و آسیب به حس مسافر می‌شود.

کنگره، تمرینی برای زندگی
کنگره باید به‌عنوان یک تمرین برای زندگی بیرون در نظر گرفته شود. اگر شما بیرون از کنگره معرکه دیدید، باید آن را بشناسید و وارد آن نشوید. روابطی که در بیرون از کنگره می‌خواهید برقرار کنید باید بر اساس شناخت و ظرفیت افراد باشد تا دچار معرکه‌ها نشوید و آسیب نبینید. کنگره می‌تواند به‌عنوان یک الگو برای این روابط عمل کند.

عکس‌برداری: مسافر میلاد لژیون هشتم
نگارش: مسافر کاظم لژیون پنجم
ویرایش و ارسال: مسافر حمید لژیون نوزدهم