جسم و افکار واندیشه در سلامت روان موثر است

بنام قدرت مطلق الله
هر انسان برای زندگی خود یک قاضی است.زمانی که به گذشته برمی گردیم و اتفاقات را مرور می‌کنیم متوجه تغییرات می شویم.تغییر در اعمال و رفتار...هر تغییر درجهت مثبت به انسان انرژی می‌دهد و باعث شادی و شوق زندگی می شود .یادآوری مشکلاتی که در گذشته مارا درگیر کرده بود و با افکار و اندیشه مثبت توانسته ایم از آن گذر کنیم و قطعا حل کردن مشکلات خود تجربه می شود برا ی کمک به حل مشکلات دیگران و قبل از انتقال و توصیه به دیگران باید خودمان تجربه کنیم.برای این حرف راهنما به درمان می نشیند زیرا ان مشکلات و سختی ها را گذرانده است.
برای حل مسائل و مشکلات باید اول انسان را شناخت گفتیم: انسان شامل سه بخش جسم و روان و جهان بینی می باشد.ابتدا باید دید روان چیست؟روان همان خلق  و خو هست.کنش و واکنش، خلق و خو در صور ظاهر و باطن هرزمان که جسم در اثر درد از تعادل خارج شود روان به هم می ریزد و افکار ناسالم شکل می گیرد.پس مسئله ای که روان مارا می سازد افکار و اندیشه ما است.
امیدواری باعث تغییر می‌شود و انسان را به ادامه و حرکت به سوی ارزشها کمک می‌کند ولی ناامیدی باعث بوجود آمدن افکار منفی و ترس می شود و تفکر و تخیل بوجود می آورد که این تخیل روی ناقل های عصبی اثر می گذارد و انها را از تعادل خارج می‌کند.
افکار و اندیشه ما بر روی فیزیولوژی ما اثر میگذارد واین جاست که افکار منفی و ناامیدی ریشه تمام بیماری هاست.حتی زمانی شنیدن خبر بد باعث مرگ انسان می‌شود.در کنگره شصت در مسئله اعتیاد و درمان، ژن هایی که از تعادل خارج شده اند با آموزش جهان بینی  دوباره تنظیم می شوند .پس روان را جسم و جهان بینی درست می کند و جهان بینی و افکار ما در به تعادل رسیدن روان موثر است.
جان ما در قفس جسم مهمان است و جسم از جان ما نگهبانی می‌کند.باید با تغذیه سالم و ورزش جسم را قوی و سالم نگه داریم.همانگونه که از قدیم گفته اند فکر سالم در بدن سالم است.پس دو عامل در روان  تاثیر می گذارد، یکی فیزیولوژی که همان مربوط به جسم می باشد و دیگری  افکار و اندیشه.

منبع: سی دی مثال
ویراستاری و ارسال: همسفر بهاره، رهجوی  راهنما همسفر ساناز، نگهبان سایت
همسفران نمایندگی کیش