هر اتفاقی که برای انسان رخ می‌دهد؛ نتیجه عمل‌کرد و انتخاب‌های خودش است. بیشتر مشکلات از ناآگاهی و پایین بودن نقطه تحمل ناشی می‌شوند. تغییر حس، موجب نوسان در نقطه تحمل می‌گردد و برای افزایش آن باید تکرار و تمرین داشت. در مسیر مثبت آموزش ضروری است، اما در مسیر منفی حتی بدون آموزش هم می‌توان سقوط کرد. تغییر در هر جهتی سخت است، اما تغییر در جهت مثبت سخت‌تر است. برای افزایش نقطه تحمل باید بر افکار، رفتار و واکنش‌های خود کار کنیم. هیچ چیز به صورت ناگهانی به انسان داده نمی‌شود؛ برای رسیدن به خواسته‌ها باید بهای آن را پرداخت کنیم. نقطه تحمل؛ ظرفیتی درونی است که با آموزش و تمرین می‌توان آن را افزایش داد.
در وادی نهم آمده است؛ انسان موجودی با شعور بالا بود و برای آزموده شدن به زمین فرستاده شد. در وجود او قوه خیر و شر نهاده شد و اختیار کامل به او داده شد. انسان در مسیر زندگی میان دو راه؛ فجور و تقوا قرار دارد. برای هدایت او قدرت مطلق دو راهنما در نظر گرفت، عقل و وجدان به عنوان راهنمای درونی و پیامبران به عنوان راهنمای بیرونی. فرمان‌هایی که از سوی قدرت مطلق صادر می‌شود، انسان را به سمت ارزش‌ها هدایت می‌کند. هر آنچه انسان را به نیکی نزدیک کند ارزش و هرچه او را از آن دور سازد ضد ارزش است. انسان با اختیار خویش مسیر زندگی‌اش را انتخاب می‌کند.
برای رسیدن به آرامش، باید تفکر درست در مواجهه با مسائل داشت. این امر نیازمند کار بر روی افکار و رفتار است. آموزش پذیری و تمرین مداوم کلید افزایش نقطه تحمل هستند. هر چیزی در هستی، نقطه تحمل دارد و اگر از حد خود بگذرد به نقطه آشوب می‌رسد. نقطه آشوب زمانی پدیدار می‌شود که آموزش کافی نداشته باشیم و بدون آموزش، همه‌چیز از مدار خود خارج می‌شود. هرچه انسان بیشتر آموزش ببیند نقطه تحملش بالاتر می‌رود و در برابر ناملایمات، واکنش‌های شتاب‌زده نشان نمی‌دهد. پذیرش وجود مشکل؛ آغاز مسیر بازسازی است.
نقطه تحمل در انسان دامنه‌ای گسترده دارد. ممکن است فردی تنها پنجاه متر بدود، اما دیگری بتواند پنج کیلومتر ادامه دهد. این ظرفیت با تمرین و تکرار هم در جهت مثبت و هم در جهت منفی قابل تغییر است. زمانی که مسافر وارد کنگره می‌شود، باید نقطه تحمل خود را در برابر وسوسه مصرف مواد بالا ببرد. این امر نیازمند آموزش، تفکر و تجربه است که مثلث دانایی را تشکیل می‌دهند. همسفر نیز باید تغییرات روانی و جسمی را بپذیرد؛ آسیب‌های گذشته ممکن است نقطه تحمل او را کاهش داده باشند، اما در کنگره۶۰ این آسیب‌ها قابل ترمیم هستند.
بالا بردن نقطه تحمل در مسیر ضد ارزش‌ها آسان و لذت‌بخش است، اما نتیجه‌ای جز سقوط ندارد. در مسیر ضد ارزش‌ها انسان به تدریج با بدبختی و نابسامانی مواجه می‌شود. در تمام مراحل زندگی باید نقطه تحمل را افزایش دهیم؛ چه در ورزش، چه در تحصیل و چه در سایر امور. هیچ‌کس یک‌باره قهرمان نمی‌شود با آموزش، تمرین و استمرار پله‌پله به جایگاه‌های بالاتر می‌رسیم. در درس خواندن نیز همین روند وجود دارد و این مسیر هم نیازمند صبر، تلاش و پذیرش است. نقطه تحمل در هر زمینه‌ای قابل ارتقاء است به شرط آن‌که بخواهیم و تلاش کنیم.
پیام وادی نهم این است که شرایط پر از اضطراب و استرس، نتیجه پایین بودن نقطه تحمل ما است. وادی‌ها راهکارهایی برای زندگی ارائه می‌دهند و راهکار وادی نهم؛ افزایش ظرفیت و توان تحمل است. این وادی می‌آموزد؛ چگونه با آموزش و تمرین روزانه، نقطه تحمل خود را بالا ببریم تا به تعادل برسیم. بسیاری از تنش‌های خانوادگی به دلیل پایین بودن نقطه تحمل رخ می‌دهد. ما نه تنها از ظرفیت خود بلکه از ظرفیت دیگران نیز آگاهی نداریم. شناخت ظرفیت‌ها، کلید ایجاد ارتباطی سالم و پایدار است.
برای بالا بردن نقطه تحمل باید از توقع، منیّت و خودخواهی عبور کنیم. مسافر با روش درمانی DST و آموزش جهان‌بینی به نقطه تحمل لازم می‌رسد. همسفر نیز با پذیرش، آموزش و خودشناسی مسیر بازسازی را طی می‌کند. نیروهای بازدارنده نیز می‌توانند نقش سازنده و تکمیل‌کننده داشته باشند و با شناخت ضد ارزش‌ها، می‌توان در جهت اصلاح آن‌ها گام برداشت. این شناخت آغاز تحول است. هرچه بیشتر خود را بشناسیم بهتر می‌توانیم نقطه تحمل‌مان را تنظیم کنیم و این مسیر نیازمند صداقت با خود و پذیرش ضعف‌ها است.
افزایش نقطه تحمل، موجب رشد توان جسمی و روحی می‌شود. ظرفیت وجودی انسان گسترش می‌یابد و قدرت تحمل مشکلات بالا می‌رود و برای ساختن خود اول تغییر نگاه و تفکر و بعد افزایش نقطه تحمل. این امر با گذشتن از خواسته‌های غیرمنطقی و بازدارنده ممکن می‌شود؛ خواسته‌هایی که مانع رشد و تعادل ما هستند. نقطه تحمل پلی میان آشفتگی و آرامش است. هرچه این پل محکم‌تر باشد، عبور از مشکلات آسان‌تر می‌شود.
وادی نهم می‌آموزد؛ با تمرین، آموزش و پذیرش می‌توان این پل را ساخت و به تعادل رسید.
منبع: سایت کنگره۶۰
رابط خبری: همسفر اعظم مرزبان خبری
نویسنده: راهنمای تازه واردین همسفر الهه
ویرایش: همسفر فاطمه(ر) رهجوی راهنما همسفر راضیه (لژیون چهارم)
ارسال مطلب: همسفر هانیه رهجوی راهنما همسفر نرجس (لژیون پنجم)
همسفران نمایندگی سمنان
- تعداد بازدید از این مطلب :
111