نقطه تحمل، پلی به‌سوی آرامش و دانایی

وادی نهم از مجموعه وادی‌های کنگره۶۰، مفهومی بنیادین را به ما می‌آموزد: «وقتی نیرویی از کم شروع شود و به درجات بالاتر برسد، نقطه تحمل پیدا می‌شود.» این جمله، نه‌تنها یک اصل روان‌شناختی؛ بلکه راهی برای رسیدن به صلح درونی و آرامش پایدار است. نقطه تحمل پلی از تفکر به آرامش، در مسیر رشد انسانی و رهایی از تاریکی‌ها است. تعریف و اهمیت نقطه تحمل، ظرفیت روانی انسان برای مواجهه با فشارها، وسوسه‌ها و دشواری‌هاست. این ظرفیت هم در مسائل مثبت و هم در مسائل منفی قابل افزایش است. آقای مهندس حسین دژاکام، بنیان‌گذار کنگره۶۰، معتقد است که بسیاری از حرمت‌شکنی‌ها، جدایی‌ها و ناکامی‌ها، ریشه در پایین بودن نقطه تحمل انسان دارند. انجام ضد‌ارزش‌ها نیز از همین ضعف نشأت می‌گیرد. برای مثال، اگر فردی بخواهد از قضاوت یا غیبت دوری کند، تنها راه رسیدن به این هدف، تمرین و تکرار برای بالا بردن نقطه تحمل است. با گذشت زمان و دوری از ضد‌ارزش‌ها، این ظرفیت افزایش می‌یابد و پاداش آن، صبر است، صبری که نه‌تنها در برابر سختی‌ها؛ بلکه در برابر وسوسه‌ها نیز کارآمد است.

برای بالا بردن نقطه تحمل، باید ابتدا از دیگران کم‌توقع باشیم و بر توانایی‌های خود تکیه کنیم. پذیرش مسئولیت اتفاقات زندگی و نگاه درونی به مسائل، از‌جمله گام‌های مهم در این مسیر هستند. همچنین، شکرگزاری بابت داده‌ها و درس‌هایی که زندگی به ما می‌دهد، نقش مهمی در تقویت این ظرفیت دارد. آقای استاد امین، در بیانات خود تأکید می‌کنند، که هر انسانی وادی اول (تفکر) و وادی نهم (نقطه تحمل) را فرا گیرد و اجرایی کند، نیمی از راه را رفته است؛ زیرا تفکر، چراغ راه است و نقطه تحمل، ستون استقامت در برابر وسوسه‌ها و دشواری‌ها.

تجربه همسفران از تحمل تا خودآگاهی در ابتدای سفر درمان بسیار زیاد است، بسیاری از همسفران با مفهوم تحمل درگیر بودند. تحملی که گاه به نقطه آشوب می‌رسید و تخریب‌های روانی به همراه داشت؛ اما با گذشت زمان، آموختند که تحمل به‌تنهایی کافی نیست؛ بلکه باید با تفکر و خودآگاهی به مسائل پاسخ داد. این نوع پاسخ‌گویی، انسان را از آشوب دور می‌کند و به فضایی همدلانه و حمایت‌گر می‌برد. در این مسیر، همسفران یاد می‌گیرند که چگونه در کنار یک‌دیگر، بدون آسیب‌زدن به خود یا دیگران، به پیشرفت و بهبود برسند. این هم‌زیستی آگاهانه، پایه‌گذار آرامشی پایدار در زندگی فردی و جمعی است.

فرمان عقل و تعادل در رفتار، دستورات الهی و فرمان عقل، ما را به دوری از ضد‌ارزش‌ها و حرکت به‌سوی ارزش‌ها دعوت می‌کنند. نقطه تحمل هر فرد، منحصر به‌فرد است و باید مراقب باشیم که رفتار و گفتار ما فراتر از ظرفیت دیگران نرود؛ حتی در گفتار و رفتار، تعادل شرط اصلی سلامت روان و ارتباط مؤثر است. افزایش نقطه تحمل در مسائل منفی، گاه آسان‌تر و حتی لذت‌بخش‌تر است؛ اما برای کاهش ضد‌ارزش‌ها، باید دانایی و آگاهی خود را از طریق آموزش بالا ببریم. این مسیر، نیازمند عبور از مرزهای درونی، تحمل سختی‌ها و حرکت از سخن به عمل است. وادی نهم ما را به سفری درونی دعوت می‌کند، سفری از تفکر به صبر، از تحمل به خودآگاهی و از آشوب به آرامش. این مسیر، با تمرین، تکرار و استقامت، ما را به فرمان عقل و زندگی متعادل نزدیک می‌کند. نقطه تحمل نه‌تنها ابزار مقابله با سختی‌ها؛ بلکه پلی برای رسیدن به دانایی، آرامش و رهایی است.

منبع: سی‌دی های وادی نهم و کتاب وادی عشق
نویسنده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون‌‌ دوم)
رابط خبری و ویرایش: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون‌‌ دوم)
ارسال: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر عاطفه (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی بیرجند