مشارکت گروهی لژیون هفتم

سلام دوستان فاطمه هستم یک همسفر
جهان‌بینی مجموعه تفکرات، احساس، ادراک و برداشت ما نسبت به خودمان و جهان اطراف و هستی است.

جهان‌بینی فقط در حوزه درمان اعتیاد نیست. یکی از مولفه‌های مهمی که در سلامتی ما نقش ایفاء می‌کند، فعالیت‌های ورزشی است.

در دنیای امروز اغلب بیماری‌هایی که مردم گرفتار آن هستند، به‌خاطر بی‌تحرکی و ورزش نکردن است. با جهان‌بینی در ورزش، می‌خواهیم به سلامتی و تعادل برسیم.

در معالجه اعتیاد، ورزش به‌عنوان تکمیل‌کننده، کمک و‌ مددی است به درمان مسافر در رسیدن به تعادل جسمی و روانی.

اگر استفاده مفیدی از جهان‌بینی در ورزش را  انجام ندهم نه‌تنها برای من سازنده نیست؛ بلکه سبب تخریب من می‌شود. برای چه و هدف من از ورزش چیست؟

جسم من که امانت الهی است نیاز به نگهداری و مراقبت دارد که یکی از راه‌های سلامتی جسم این است که به ورزش اهمیت دهم و آن‌را در برنامه زندگی خود قراردهم.

آن تعادلی که به‌وجود می‌آید سبب می‌شود که آرامش داشته باشم و از کنترل خارج نشوم، باعث‌شادی و لذت خود و اطرافیان شویم.

در ورزش بردوباخت بخشی از بازی است، بردوباخت مهم نیست، مهم این است که در کنار هم و سلامت هستیم،  می‌آموزیم و درس می‌گیریم، باخت و‌ شکستی در کارنیست، یاد می‌گیریم در یک مسابقه ورزشی به اعضای تیم خودمان و تیم مقابل احترام بگذاریم و با راستی و درستی در مسابقه شرکت کنیم نه با فریب و نیرنگ.

جهان‌بینی در ورزش به من می‌آموزد برای برنده‌شدن دست به هر کاری نزنم، اصول، قوانین، ادب و احترام را زیر پا نگذارم، میدان ورزشی و زمین مسابقه برای ما به نمایش گذاشتن درمان کامل اعتیاد و به تعادل‌رسیدن است نه میدان دعوا، زدوخورد و بی‌احترامی به داور و دیگران.
اِن‌شاءالله همه به دانش جهان‌بینی برسیم.

سلام دوستان سکینه هستم یک همسفر
در گذشته ورزش برای من فقط یک فعالیت بدنی بود. چیزی که بعضی‌ها انجام می‌دادند تا بدنشان خوش‌فرم یا قوی‌تر شود؛ اما وقتی وارد کنگره۶۰ شدم  فهمیدم ورزش خیلی فراتر از این چيزهاست، اینجا ورزش مکمل درمان است. 

اولویت در درمان اعتیاد سه مولفه جسم، روان و جهان‌بینی است. با ورزش کردن جسم و روان خود را سالم می‌کنیم. همان‌طور که گفتند (عقل سالم دربدن سالم است) وقتی بدن سالمی داشته باشیم عقل ماهم سالم می‌شود.

در جهان‌بینی ورزش، نظم و ترتیب و تفکر را؛ باید رعایت کنیم. اگر ورزش با نظم و تفکر همراه شود انسان را از تاریکی، تنبلی  و نا امیدی به روشنایی و امید می‌رساند.

وقتی ورزش می‌کنیم یاد می‌گیریم چطور با سختی‌ها کنار بیاییم، چطور هدف‌گذاری کنیم، چطور شکست بخوریم و ناامید نشویم و دوباره بلند شویم.

ورزش به ما نظم داد، انگیزه داد و کمک کرد تا بدنمان و ذهن‌مان باهم هماهنگ باشد. در کنگره۶۰، ورزش فقط برای قوی شدن نیست؛ بلکه برای ساختن انسان سالم است. وقتی رهجوها در کنگره۶۰ با یکدیگر ورزش می‌کنند، همدلی و رفاقت بینشان شکل می‌گیرد، یاد می‌گیرند به‌هم احترام بگذارند و بردوباخت برایشان مهم نیست.

جهان‌بینی در ورزش؛ یعنی اینکه ورزش را فقط با عضله و قدرت نبینیم؛ بلکه با عشق، تعادل و رشد درونی نگاهش کنیم.
اولین وادی در آموزش‌های کنگره۶۰ وادی تفکر است و تفکر لازمه هر حرکتی است و با تفکر ساختارها آغاز می‌گردد؛ اما داشتن تفکر درست و اصولی شرایطی را می‌طلبد برای مثال چگونه فکر کنیم؟ به چه‌چیزی فکر کنیم و به چه‌چیزی فکر نکنیم؟

 ورزش‌هایی چون دارت، شطرنج، والیبال، تیراندازی، شنا و بدمینتون به‌عنوان ورزش‌های جسمی و فکری و ذهنی هستند که کمک زیادی به داشتن تفکر درست و اصولی می‌کند. به همسفران عزیز انجام ورزش‌هایی که هم ذهن را تقویت می‌کند و هم جسم را سالم نگاه می‌دارد توصیه‌ شده است.

نویسنده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هفتم)
رابط خبری: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هفتم)
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر صبحگل (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: نگهبان سایت همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر صبحگل (لژیون ششم)
همسفران نمایندگی قائم‌شهر