قشنگترین روزها با ورزش کردن و سفر نیکوتین

جهان‌بینی یکی از واجبات ورزش و از اضلاع مثلث درمان است که نوع نگاه به خودمان و دنیای پیرامون است. قوانین درست زندگی کردن را به ما می‌آموزد. وقتی جهان‌بینی لازم را نسبت به ورزش پیدا کردم، می‌توانم در مسیر رسیدن به تعادل و آرامش حرکت کنم. یکی از مؤلفه‌های مهم و تأثیرگذار در کنگره۶۰ مسئله جهان‌بینی است. جهان‌بینی یعنی دیدن جهان و این از خود کلمه پیدا است‌؛ اما چگونه دیدن مهم است. ورزش همان فعالیت بدنی یا فیزیولوژیکی است که با انجام دادن آن میزان هیجان، احساسات و کل سیستم هورمونی، فیزیولوژی جسم تحریک و فعال می‌شود. اگر شخص کنترل لازم را برای اداره آن‌ها نداشته باشد، ممکن است آن بازی یا مسابقه ورزشی تبدیل به میدان جنگ و حمله شود. در این صورت هم خود شخص و هم بازیکنان زمین با مشکل و حال خرابی مواجه می‌شوند.

آقای مهندس حسین دژاکام می‌فرمایند: "بسیاری از بیماری‌ها از بی‌تحرکی است. ورزش کردن به ‌صورت مرتب سلامتی شخص را تضمین می‌کند و باعث به تعادل رسیدن فرد می‌شود. در کنگره۶۰ ورزش اجباریِ است، هرکسی باید یک‌ رشته ورزشی داشته باشد." همه ورزش‌های کنگره۶۰ نیاز به جهان‌بینی، ادب و نزاکت دارد. اگر جهان‌بینی مناسبی در ورزش نداشته باشیم، باعث خراب شدن حال ما می‌شود. ما با تغییر نگاه خود و جهان‌بینی می‌توانیم به صورتی ورزش کنیم که لذت ورزش کردن جایگزین حال بد ما شود و حتی دیگران هم از ورزش کردن لذت ببرند. 

ورزش در جمعیت احیای انسانی کنگره۶۰ باعث می‌شود که نقطه تفکری برای ما ایجاد شود. کنگره۶۰ این باور را به ما می‌دهد که در زمینه اعتیاد و یا هر موضوع دیگر باید تفکر متناسب با آن موضوع وجود داشته باشد. انسان زمانی تغییر می‌کند که تفکرش تغییر کند. با یک تفکر اشتباه هر کاری کنیم نتیجه مطلوبی به دست نمی‌آید. در زمینه ورزش اگر ورزشکار هدفش نامناسب باشد و جهان‌بینی درستی برای ورزش نداشته باشد به خاطر برنده شدن، کوکائین و داروهای هورمونی مصرف می‌کند؛ به طور کلی دوپینگ می‌کند. تفکر و جهان‌بینی باعث می‌شود ورزشکار ورزش کند. کسی که ورزش می‌کند زمانی به نتیجه مطلوب می‌رسد که انسان متعادلی باشد. در کنگره۶۰ تفکر ما به صورت ریشه‌ای تغییر می‌کند، متوجه بسیاری از مسائل می‌شویم، صبر ما زیاد می‌شود و اینجا است که اگر به سراغ ورزش برویم در آن ورزش پیشرفت می‌کنیم. 

در روش DST طی یازده ماه جسم و تا حد زیادی روان به درمان می‌رسد. ورزش باعث می‌شود که جسم متعادل‌تر شود. ورزش کمک می‌کند جسم بهتر و قوی‌تر باشد، تفکر درست می‌شود و با تفکر درست تصمیم‌های بهتری گرفته می‌شود. مهندس حسین دژاکام می‌فرمایند: "جسم انسان بر خلاف ماشین‌ها که هرچه بیشتر کار کنند فرسوده‌تر می‌شوند، قوی‌تر و تواناتر می‌شود پس ما باید ورزش کنیم و از این توانایی استفاده کنیم. حتماً ورزش را در برنامه خود قرار دهید، دیگران را تشویق به ورزش کنید و تجربه‌های خود را در اختیار دیگران قرار دهید." 

ورزش کردن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. ورزش کردن جسم، روان و حتی تفکر ما را سالم نگه می‌دارد و به تعادل می‌رساند. ورزش کردن همان‌طور که استخوان‌ها را قوی و محکم می‌کند، ما را در برابر مشکلات و سختی‌ها قوی و محکم می‌کند. می‌توانیم بهتر با مشکلات روبه‌رو شویم و نتایج بهتری بعد از حل آن‌ها داشته باشیم. ورزش کردن هم در صور پنهان و هم در صور آشکار نقش بسیار ارزنده‌ای دارد؛ ولی ما به آن توجه نمی‌کنیم. اگر ما برای جسم و روان خود ارزش قائل باشیم، حتماً در زندگی خود به ورزش کردن اهمیت می‌دهیم و بیشتر درصدد هستیم تا اطلاعات در مورد جهان‌بینی در ورزش کسب کنیم؛ زیرا ما برای انجام هر کاری اگر فواید، اهمیت و ضرورت آن را بدانیم قطعاً به انجام آن بیشتر می‌پردازیم و نتیجه بهتری دریافت خواهیم کرد.

در زمان مصرف سیگار از ورزش دورتر شده بودم زیرا نفس‌ تنگی داشتم. تاریکی عمیق و انرژی‌های منفی من را احاطه کرده بود. به من اجازه نمی‌داد راه درست را پیدا کنم؛ ولی در حال حاضر سفر نیکوتین و ورزش کردن در روزهای جمعه باعث شده است روحیه بهتری داشته باشم. انرژی‌های منفی تبدیل به مثبت شود و روزهای من را زیباتر و قشنگ‌تر کند. ورزش کردن باعث می‌شود که ما پرانرژی و بانشاط شویم. این امر باعث می‌شود دیرتر پیر شویم، همچنین قدرت جسمی و روحی ما را بالا می‌برد. انگیزه بهتری برای زندگی کردن پیدا می‌کنیم. جهان‌بینی جز واجبات ورزش است وقتی جهان بینی باشد ورزشکار آسایش و آرامش دارد.

نویسنده: مسافر نیکوتین مریم رهجوی راهنمای ویلیام‌وایت همسفر معصومه(نمایندگی ستارخان)
رابط خبری: راهنمای ویلیام‌وایت همسفر معصومه (نمایندگی ستارخان)
ویرایش و ارسال: مسافر نیکوتین فاطمه رهجوی راهنمای ویلیام وایت همسفر فریبا (نمایندگی سهروردی)
گروه همسفران ویلیام‌وایت کنگره۶۰