پنجمین جلسه از دوره پنجاه و هشتم کارگاه های آموزشی عمومی صبحگاهی کنگره ۶۰ ،نمایندگی پارک لاله به استادی راهنمای محترم مسافر مسعود، نگهبانی مسافر حسین و دبیری مسافر کاظم با دستور جلسه« جهان بینی در ورزش» در روز سه شنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۴ ساعت ۶ صبح آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد :
سلام دوستان مسعود هستم یک مسافر.
.jpg)
خیلی ممنونم از نگهبان جلسه که اجازه داد این جایگاه را تجربه کنم و آموزش بگیرم. دستور جلسه امروز جهانبینی در ورزش است، این دستور جلسه به این دلیل گذاشته شده است که ورزش کردن ما در کنگره۶۰ با خارج از کنگره متفاوت میباشد. زیرا در پارکهای ورزشی کنگره ۶۰ تعداد زیادی از مسافران و همسفران، ورزشکارها را میتوانید مشاهده کنید که با تعداد بالای ورزشکاران بدون هیچ تنشی کنار یکدیگر ورزش میکنند و این یعنی جهانبینی در ورزش. حال جهان بینی در کنگره۶۰ چه معنا و تعریفی دارد: برداشت، دریافت، ادراک و احساس ما نسبت به جهان پیرامون ما می شود جهان بینی. این دریافت این برداشت این ادراک این احساس من از اتفاقات اطرافم از صحبت های اطرافم از آدم های اطرافم بستگی دارد به میزانهای خوب و یا بد بودن حس و حال من، یعنی انسانی که یک سطح دانایی داره اگر یک روز حالش بد باشد ممکن است حرفها را یک جور برداشت کند و همان حرف ها را یک روزی که حالش خوب باشد طور دیگر برداشت کند پس جهانبینی بستگی به این دو موضوع دارد حالا یک نکته مهمي در این دستور جلسه هست که ما در کنگره۶۰ یا سفر اول هستیم یا سفر دوم، دوستانی که در سفر اول هستند میزان ورزش کردن شان تعریفو مشخص شده به واسطه اینکه از داروی OT که استفاده میکنند در اصل دارند از این دارو تغذیه میشوند، اگر این دارو رو غذا در نظر بگیریم آن نرمش کردن بعد OT و جمعه ها ورزش کردن دور هم در همان حد برای سفر اول کافی است . در همان حد ورزش کردن باعث میشود دارو OT یا غذای خامی که دریافت میکنید پخته شود ولی اگر شخص شروع کند در سفر اول ورزش سنگین انجام دادن مثل این میماند که زیر غذا را زیاد کرده و باعث میشود غذا بسوزد یعنی در اصل دارو OT که باید صرف باسازی سیستم های بدن شود با ورزش سنگین جای دیگر صرف میشود بخاطر همین هست که در سفر اول باید با راهنمای خودمان مشورت کنیم حتی میزان ورزشی که میخواهیم انجام بدیم. در سفر دوم هم به همین شکل عزیزانی که ورزش انجام ميدهند چون پکیچ درمان ما با ورزش کردن کامل میشود خب ما در کنگره۶۰ ورزش های گلادیاتوری نداریم. ما در کنگره۶۰ در هر ورزشی مثل کشتی یا هر ورزشی هیچ وقت سلامتیمان را فدای قهرمانی نمکنیم، با داروهایی شیمیایی و ورزشهای فوقسنگین شاید چند سال در اوج باشند و به قهرمانی هم برسند ولی زمانی که پا به سن میشوند تازه آسیبهای جسمی تازه پدیدار میشود، از ناحیه هایی مثل؛ گردن، کمر، زانو، دست، ایجاد مشکل میشوند. و ما باید مرزها رو بشناسیم، و ورزش رو برای سلامتی انجام بدهیم و به سیله ورزش به اهداف بزرگتر برای بهتر زندگی کردن. و عزیزان مسافر در حد توانایی جسم خودمان، ورزش کنیم و این پکیچ درمان کامل بشود
.jpg)
تایپ و عکس: مسافر محمد
تنظیم و انتشار: مسافر محمد جواد
مرزبان کشیک: مسافر محمد
- تعداد بازدید از این مطلب :
62