جهان‌بینیِ ورزش، مسیرِ تعادل

آقای مهندس در سی‌دیِ «ورزش» فرمودند که درمانِ اعتیاد سه بخش دارد:جسم، روان و جهان‌بینی. بنیادی‌ترین بخش، جسم است؛ زیرا اگر انسان از نظرِ جسمی به تعادل نرسد، قادر به آموزش گرفتن نخواهد بود. در کنگرهٔ ۶۰، این تعادل با روشِ DST و مصرفِ تدریجیِ شربتِ OT در مدّتِ یازده ماه حاصل می‌شود.
بخشِ دیگر، جهان‌بینی است؛ یعنی نگرش و نوعِ تفکّرِ انسان نسبت به خود، زندگی و پیرامونش که با آموزش‌هایِ کنگره و سی‌دی‌ها شکل می‌گیرد.
ورزش نیز نقشی اساسی در این مسیر دارد؛ زیرا باعثِ ترشّحِ موادِ شبه افیونی در بدن می‌شود و نتیجهٔ آن، ایجادِ شادی، آرامش و اعتمادبه‌نفس است.البته در هفته‌هایِ نخست، انجامِ ورزش ممکن است دشوار باشد و عضلات دچارِ گرفتگی یا اسپاسم شوند، امّا همان‌طور که جنابِ مهندس تأکید می‌کنند، «DST زبانِ جسم است». با صبر، استمرار، تمرین و تکرار، نیروی جسمانی به‌تدریج افزایش می‌یابد و «نقطهٔ تحمّل» در ورزش شکل می‌گیرد تا جسم به تعادل برسد.
کنگرهٔ ۶۰ در کنارِ آموزش‌ها، ورزش را یکی از مهم‌ترین ابزارهایِ کمکیِ درمان و تعادلِ جسم و روانِ مسافران و همسفران می‌داند؛ ازاین‌رو همهٔ امکانات و فضاهایِ ورزشی را برای آنان فراهم کرده است.
ورزش، علاوه بر سلامتِ جسم، موجبِ پالایشِ روان نیز می‌شود و فرد را به حالِ خوش و نشاطِ درونی می‌رساند. در کنگرهٔ ۶۰ بسیاری از ورزشکاران، حتّی در سخت‌ترین لحظاتِ تمرین، آرامشِ درونیِ خود را حفظ می‌کنند؛فریاد نمی‌زنند،خشمگین نمی‌شوند و حالِ خود و دیگران را خراب نمی‌سازند.
پس می‌توان با یاریِ جهان‌بینیِ کنگرهٔ ۶۰ و با تغییرِ نگاه به ورزش، به‌گونه‌ای ورزش کرد که هم لذّت ببریم و هم دیگران از بودنِ کنارمان خوشحال شوند؛ زیرا در ورزشِ کنگره، بردوباخت اهمّیتی ندارد، مهم آن است که بیاموزیم.

نتیجه:
انسان تا بدنش به تعادل نرسد، ذهن و روانش توانِ یادگیری و تغییر را ندارند؛ جسم، پایه و محورِ مسیرِ درمان است. ورزشکارِ کنگره، حتّی در رقابت و خستگی نیز آرامش، ادب و حالِ خوشِ جمع را حفظ می‌کند؛ یعنی ورزش، تنها حرکتِ بدنی نیست، بلکه تمرینی برای ادب، کنترل و عشق است.

منبع: «سی دی ورزش»

نویسنده: همسفر زینب رهجوی راهنماهمسفر اعظم (لژیون اول)

ویرایش:همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون دوم)

عکاس: همسفر منیره رهجوی راهنماهمسفر اعظم (لژیون اول)

ویراستاری و‌ ارسال: همسفر مینا دبیر سایت رهجوی راهنما همسفر اعظم ( لژیون یکم)