جهان‌بینی در ورزش یعنی دیدن زیبایی‌ها

جلسه سوم از دوره چهل‌ویکم کارگاه‌های آموزشی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی شهرری به استادی مسافر نیکوتین همسفر مریم، نگهبانی همسفر زهرا و دبیری همسفر لیلا با دستور‌ جلسه «جهان‌بینی در ورزش» روز سه‌شنبه ۲۹ مهرماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۵:۰۰ آغاز به‌کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

اول از هر چیزی خدای خود را شاکر هستم که در این جایگاه قرار گرفتم و می‌توانم این تجربه‌ زیبا را داشته باشم. از راهنمای خوبم سپاس‌گزارم که این فرصت را به من داد تا خدمت کنم و از همه‌ شما عزیزان آموزش بگیرم.

دستور جلسه‌ این هفته در مورد «جهان‌بینی در ورزش» است. موضوعی بسیار کاربردی و جذاب، چون به جسم، روح و ذهن ما مربوط می‌شود. جهان‌بینی یعنی نگرش و برداشت ما از هستی، خودمان، اطرافیان و کل زندگی.

من، مریم، ممکن است در مسیر زندگی با جهان‌بینی مثبت پیش روم یا در جهان‌بینی منفی قرار گیرم؛ اگر پایه‌ تفکرم بر مثبت بودن باشد، زندگی‌ام بر مبنای تعادل، شناخت و آرامش پیش می‌رود و می‌توانم لحظات زیبایی را تجربه کنم؛ اما اگر بر پایه‌ منفی حرکت کنم، نتیجه‌اش ناامیدی، ترس، اضطراب و سختی در زندگی خواهد بود.

وقتی نگرش جهان‌بینی را وارد ورزش می‌کنم، تازه عمق واقعی ورزش را می‌فهمم. ورزش فقط بالا و پایین پریدن یا قوی کردن عضله‌ها نیست. ورزش یعنی تمرین تعادل، صبر، فروتنی، شکست خوردن و دوباره بلند شدن. در کنگره۶۰ ورزش جایگاه بسیار ویژه‌ای دارد؛ چون معتقد است جسم، روان و جهان‌بینی سه ضلع مثلث درمان اعتیاد است.

وقتی ورزش می‌کنم، جسمم قوی می‌شود؛ اما اگر جهان‌بینی درستی نداشته باشم، ورزش برایم می‌تواند تبدیل به رقابت، خودنمایی، خشم یا حتی حسادت شود. مثلاً ممکن است بعد از یک برد از تعادل خارج و دچار غرور شوم یا پس از یک باخت ناامید و افسرده شوم؛ اما وقتی جهان‌بینی من درست باشد، متوجه می‌شوم که برد و باخت، هر دو برای رشد و آموزش من هستند.

در ورزش با جهان‌بینی صحیح، هدف فقط پیروزی نیست؛ بلکه یادگیری نظم، عشق، احترام، همدلی و شناخت خودِ واقعی است. ورزش یعنی حرکت از درون به بیرون، هماهنگی بین جسم و روان و تجربه‌ لحظاتی که حال خوش درون را با تعادل بیرونی یکی می‌کنیم.

جهان‌بینی در ورزش یعنی دیدن زیبایی‌ها و آموزش‌های نهفته در هر حرکت، رقابت، همکاری و حتی در هر اشتباه. هر حرکت فرصتی است برای شناخت بیش‌تر خودمان، عشق ورزیدن، رشد و آموزش. در حقیقت ورزش با جهان‌بینی درست، انسان را از رقابت ناسالم دور می‌کند و او را به‌سمت آرامش، نظم، عشق و فروتنی هدایت می‌کند.

وقتی ورزش با تفکر و جهان‌بینی صحیح همراه باشد، دیگر هدف فقط قهرمان شدن نیست؛ بلکه هدف قوی‌تر شدن روح و آرام‌تر شدن ذهن است. در این مسیر انسان یاد می‌گیرد که حتی اگر زمین خورد، دوباره بلند شود. یاد می‌گیرد که شکست پایان راه نیست؛ بلکه آغاز رشد و تجربه‌ای تازه است. امیدوارم همه‌ ما بتوانیم با ورزش و جهان‌بینی صحیح، جسم و روان خود را در تعادل نگه‌داریم و از این نعمت زیبا نهایت بهره را ببریم.

دریافت نشان پیمان وادی هشتم همسفر فخری رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون سوم)

اهداء لوح تقدیر به اعضاء لژیون سردار

مرزبانان کشیک: همسفر صدیقه و مسافر حسین
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون سوم)
تایپیست: همسفر سولاف رهجوی راهنما همسفر فوزیه (لژیون نهم)
ویرایش و ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر فهیمه (لژیون ششم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شهرری