ورزش امید به زندگی را بالا می‌برد

دومین جلسه از دور بیست و دوم کارگاه‌های آموزش خصوصی ویژه مسافران آقا کنگره۶۰ شعبه باباطاهر همدان به استادی مرزبان محترم پارک مسافر محمد و نگهبانی مسافر محمدرضا و دبیری مسافر علی‌رضا با دستور جلسه (جهان‌بینی در ورزش) يكشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد. 

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان محمد هستم مسافر، در ابتدا خداوند را شاکرم و تشکر می‌کنم از مهندس و خانواده محترمشان که این بستر را فراهم نموده اند تشکر می‌کنم، از راهنمای خوبم در سفر اول عباس عزیز و در سفر دوم آقا عبدالله عزیز و نیز درمان نیکوتینم از آقا منصور تشکر می‌کنم، همچنین از آقا صمد ایجنت محترم پارک تشکر می‌کنم که امروز اجازه دادن در این جایگاه قرار بگیرم و خدمت کنم و از شما عزیزان آموزش بگیرم و همچنین از تمامی مرزبانان و ایجنت‌ها تشکر می‌کنم و این هفته را خدمتشان تبریک می‌گویم و از ایجنت محترم شعبه آقا صابر و مرزبان‌های شعبه و همه خدمتگزاران عزیز که زحمت می‌کشند برای ما تشکر می‌کنم.

در مورد دستور جلسه که جهان بینی در ورزش است ابتدا اول میخوام یک تعریف از جهان بینی بگویم، اطلاع و آگاهی در تمام سطوح را جهان بینی می‌گویند و حالا می‌خواهیم در مورد جهان بینی در ورزش صحبت کنیم و اینکه چرا ورزش می‌کنیم، چوم در سن بالا ۵۰ الی ۶۰ سالگی عضلاتمان شل و تحلیل می‌رود یعنی اینکه با ورزش کردن از بیماری‌هایی که در آینده امکان دارد برایمان بوجود بیاید جلوگیری می‌کنیم، طول عمرمان را می‌بریم برای مثال شما اگر از یک مرد ۶۰ ساله که ورزش نمی‌کند در مورد آینده و سلامتی بپرسید، جواب می‌دهد: من چند تا بیماری دارم، عمل قلب باز انجام دادم، منتظرم به کربلا بروم و کفنی برای خودم بیاورم و تمام ولی اگر از یک پیرمرد ۷۰ ساله که ورزش انجام می‌دهد مخصوصاً ورزش‌های صبحگاهی بپرسید می‌گوید: من به فکرم که بروم فلان کار را کنم، مثلاً باغ را درست کنم و اینجور کارها یعنی حدود تا ۳۰ الی ۴۰ سال آینده را امید به زندگی بالا دارد و این به خاطر ورزش و فعالیت کردن است.

 حال ما وقتی ورزش می‌کنیم یک سری از هورمون‌ها که برای بدن مفیدند مانند اندروفین‌ها و سروتوین‌ها و غیره که در بدن شروع به ترشح و فعالیت می‌کنند و انسان را شاداب کرده و امید به زندگی انسان را بالا می‌برد، چند نوع ورزش داریم یکی از آن‌ها ورزش‌های قهرمانی است که در جاهای دیگر زیاد شنیدم ولی ما در کنگره ورزش قهرمانی نداریم و برای قهرمان شدن ورزش نمی‌کنیم، برای سلامتی جسم و روانمان ورزش می‌کنیم ولی به قهرمانی هم می‌رسیم مثلاً ما در همین همدان دو تا تیم والیبال داریم که به مسابقات کشوری می‌روند و قهرمان شده‌اند قبلاً برای ما اصلاً مهم نیست که حتماً قهرمان شویم، سلامتی از همه چی برای ما مهمتر است و ما در کنگره کوچک‌ترین اعتراض‌ها را به داوری نباید انجام دهیم، آقا عباس چند روز پیش تعریف می‌کرد و می‌گفت که در شعبه رباط‌کریم در پارک نزاع و درگیری در اثر اعتراضات پیش آمده بود و همین باعث شد تا لژیون راهنما را بستند پس اولین نکته در جهان بینی ورزش این است که ما ورزش می‌کنیم فقط برای سلامتی خودمان و نکته بعدی این است که در ورزش، ما در مسابقات شرکت می‌کنیم در سطح کشوری و این جز افتخارات ما و کنگره می‌باشد. مانند همان تیم والیبال که به تهران می‌روند و مسابقات شرکت می‌کنند و یا مسابقات دارت و شطرنج که همسفران محترم شرکت کردند و چقدر قشنگ است چون روحیه انسان را شاد می‌کند و بالا می‌برند و شاید اول هم نشدند ولی همان شادابی و سرحالی را پیدا کرده بودند و آمده بودند.

حالا یک نکته این است که در سن بالا ما چیزی به ما و به سلامتی ما کمک می‌کند عضلاتمان است مثلاً بعضی‌ها که خوب نمی‌توانند راه بروند یا فعالیتی انجام بدهند، برای این است که عضلاتشان ضعیف است ولی با ورزش عضلات ما از گردن تا پا قوی و قوی‌تر می‌شود. من سی‌دی‌های مهندس را گوش می‌دادم می‌گفتند: ما ورزش نمی‌کنیم که اعتیادمان را درمان کنیم بلکه ورزش می‌کنیم که سلامت باشیم و بمانیم، از اینکه به صحبت‌های من توجه کردید تشکر می‌کنم.

عکس: مسافر مجتبی (لژیون سوم) خدمتگزار سایت 

تایپ: مسافر یوسف (لژیون ششم) خدمتگزار سایت 

ویرایش، تنظیم و ارسال: مسافر محمدرضا (لژیون هشتم) نگهبان سایت باباطاهر همدان