بالا رفتن نقطه تحمل با ورزش

پنجمین جلسه از دوره پنجاه ‌و سوم کارگاه‌های صبحگاهی کنگره ۶۰، نمایندگی پارک لاله، با استادی راهنمای محترم مسافر علیرضا، نگهبانی مسافر مسلم و دبیری مسافر بهزاد، با دستور جلسه « جهان‌بینی در ورزش » در روز یکشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۴ ساعت ۶ صبح آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان علیرضا هستم یک مسافر 

از آقای مهندس و راهنمای عزیزم سپاسگزارم به دلیل نعمت درمان اعتیاد در کنگره ‌۶۰. از نگهبان، دبیر و گروه مرزبانی، که اجازه دادند در این جایگاه خدمت کنم سپاسگزارم.دستور جلسه امروز جهان بینی در ورزش است. در طول تاریخ انسان های زیادی سعی کردند درمان اعتیاد را کشف کنند ولی از آنجایی که درمان به معنای واقعی انجام نشد و بیشتر عملکردها به نگهدارنده‌ها و مواردی از این دست محدود شد و تمام اظهار نظرها حاکی از آن بود که بیماری اعتیاد درمان ندارد و پیش رونده است.زمانی که جناب مهندس حرکت کردند و راه درمان اعتیاد با روش دی‌اس‌‌تی در کنگره ۶۰ کشف شد و درمان اعتیاد به معنای واقعی انجام شد. یک مثلث برای درمان در نظر گرفته شد که اضلاع آن شامل ؛ جسم، روان و جهان بینی نام گرفت و برای ما روشن شد.منظور از ضلع جسم به تعادل رسیدن سیستم های درون ریز جسم است، که تمام وضعیت و شرایطی که ما در آن زندگی می‌کنیم بستگی به نحوه کار کرد این سیستم بستگی دارد.از آنجایی که نگاه جناب مهندس به بالاتر رفتن کیفیت زندگی و بهره بردن از زندگی است، ورزش اهمیت ویژه ای پیدا کرد. در بحث جهان‌بینی یاد می‌گیریم که هر چیز یک صور آشکار و پنهان دارد و عمده تمرکز ما در جهان بینی صور پنهان انسان است. ورزش از لحاظ صور آشکار باعث عملکرد بهتر جسم می شود اما طبعاً یک صور پنهانی هم دارد. در معادله عملکرد می‌توان یک عمل درست را با حس درست و یا حس غلط انجام داد. این دو وقتی در هم ضرب می شود ممکن است نتیجه آن یک عمل خیر یا شر باشد با اینکه نفس عمل (ورزش کردن) یک پدیده مثبتی است اما این اتفاق بسیار می‌افتد.در واقع موضوع صحبت من بیشتر روی بحث حس می‌باشد. ما این را می‌دانیم که که اگر به صورت گروهی بدویم، غدد درون ریزی در ما با کیفیت بیشتری ترشح خواهند شد که در دویدن انفرادی اتفاق نمیافتد. اینجا دو مسیر باز می شود؛ یک زمان حس، ایده و تفکر درون من این است که ما با هم ورزش کنیم و حال خوب را تجربه کنیم. و یک ایده دیگر هم می تواند این باشد که من به هر قیمتی که شده باید این آدم را شکست دهم. در هر دو حالت من دارم فعالیت ورزشی انجام می دهم اما حسی که پشت این حرکت هست متفاوت است. در سی‌دی آسیب های ورزشی گفته می‌شود نگاه ما باید به طرف مقابل باشد که به هیچ عنوان باعث آسیب رساندن به او نشویم. این می‌شود یک حس درست که در عمل درست ضرب می شود و نتیجه آن می‌شود یک دستاورد مثبت برای من. نکته دیگر اینکه ورزش می تواند باعث بالا رفتن نقطه تحمل در من شود. در واقع زمانی که فعالیت جسمی در من بالا رود غددهای درون ریز هم ترشح بیشتری خواهند داشت در نتیجه نقطه تحمل در من افزایش خواهد یافت.

تایپ و عکس: مسافر امین 

تنظیم و انتشار: مسافر محمد جواد 

مرزبان کشیک: مسافر محمد