غذای سالم برای داشتن بدن سالم لازم است.

جلسه سوم از دوره هفتم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره ۶۰ نمایندگی صالحی ۲ به استادی همسفر فرحناز ،نگهبانی همسفر مریم و دبیری همسفر نسرین با دستور جلسه جهان‌بینی در ورزش در تاریخ ۲۷ مهرماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۵:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان فرحناز هستم همسفر
خداوند بزرگ را شاکر هستم که توانستم در این جایگاه باشم، خدمت کنم و آموزش بگیرم. حال خوشی دارم و این را مدیون کنگره‌۶۰ می‌باشم. هیچ‌گاه تصور نمی‌کردم مسافر خود را بدون مصرف مواد ببینم. کسانی که در سفر دوم هستند، من را به خوبی درک می‌نمایند. امیدوارم کسانی که در سفر اول هستند نیز، این حال خوش را در آینده تجربه کنند.

جهان‌بینی در ورزش به معنای تغییر دیدگاه فرد نسبت به ورزش می‌باشد. ما برای کسب مقام و خودنمایی ورزش نمی‌کنیم؛ بلکه برای رسیدن به حال خوش و داشتن جسمی سالم ورزش می‌کنیم. برای درمان، در کنگره‌۶۰ سه پارامتر وجود دارد؛ جسم، روان و جهان‌بینی که اضلاع مثلث درمان هستند. هر سه ضلع مثلث باید به موازات یکدیگر در حرکت باشند تا فردی به درمان برسد. اگر در کنار جسم، روان و جهان‌بینی به نقطه تعادل نرسد، فرد درمان نمی‌شود.

یکی از مقولات مهم این است که ورزش نیز مانند خواب، غذا و دارو باید منظم باشد. همان‌گونه که غذای سالم برای داشتن بدنی سالم لازم است، انجام ورزش نیز ضروری است. اگر از ماشین زیاد استفاده کنیم فرسوده می‌شود و از بین می‌رود؛ اما جسم با انجام فعالیت‌های ورزشی سالم‌تر می‌شود. با ورزش عضلاتی قوی‌تر و عمری طولانی‌تر خواهیم داشت.

مسافرم سال ۱۳۸۲ نایب قهرمان بوکس بود و به خود افتخار می‌کرد. تصور می‌کرد به دلیل ورزشکار بودن، هیچ‌گاه با مصرف مواد درگیر اعتیاد نمی‌شود؛ اما متاسفانه بیش از ۱۷ سال درگیر اعتیاد شد. از منیت خود بیش از اندازه استفاده کرد و خود را در دام انداخت.

خدا را شاکر می‌باشم که از طریق سایت با کنگره‌۶۰ آشنا شدیم و در مسیر قرار گرفتیم. راه برایمان باز شد و توانستیم به درمان و حال خوش برسیم.

مرزبان کشیک:همسفر سعیده و مسافر امیرعلی

تایپیست:همسفر رقیه رهجوی راهنما همسفر شهره (لژیون یکم)
ویرایش :همسفر پرنیا رهجو‌ی راهنما همسفر شهره (لژیون یکم )
عکاس:همسفر منصوره رهجوی راهنما همسفر شهره (لژیون یکم)

تنظیم:همسفر فاطمه رهجو ی راهنما همسفر شهره (لژیون یکم)
ارسال :همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر شهره(لژیون یکم) نگهبان  سایت
همسفران نمایندگی صالحی ۲