عقل سالم در بدن سالم

همه انسان‌ها برای داشتن یک زندگی سالم نیاز به جسم سالم دارند و برای اینکه جسم سالم باشد؛ باید تغذیه مفید به جسم برسد و در کنارش ورزش نیز انجام شود. ورزش لازمه سلامتی جسم است و از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است؛ یعنی اگر جسم سالم باشد، روح و روان هم سالم خواهد بود و زمانی که روح و روان سالم باشد، حالمان خوب است و حالمان که خوب باشد می‌توانیم تصمیمات درستی بگیریم.

در کنگره‌۶۰ ورزش اهمیت زیادی دارد؛ زیرا ورزش مکمل درمان است و هر فرد در کنگره چه مسافر و چه همسفر باید یک رشته ورزشی داشته باشد. ورزش سالم‌ترین و ارزان‌ترین تفریح در دسترس هر فردی است. فردی که سیستم‌ایکس او آسیب دیده است با ورزش کردن به تعادل می‌رسد و مواد شبه‌افیونی، چند برابر ترشح می‌شود و کسی که ورزش می‌کند از شادی و نشاط خوبی برخوردار است. ورزش چهره فرد را روشن‌تر و شاداب‌تر می‌کند و باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود.

ورزش کنگره از اوایل سال ۸۳ راه‌اندازی شد و با ورزش‌های سبک مثل: دارت آغاز و با ورزش‌های سنگین مثل راگبی کامل شد. تفاوت ورزش در کنگره با ورزش در بیرون از آن این است که در ورزش کنگره، فرد با شوق و محبت افراد پیشرفت می‌کند؛ اما در ورزش بیرون از کنگره اکثراً با شکست و کوباندن فرد، پیشرفت حاصل می‌شود. محیط ورزش مثل محیط کنگره قوانینی دارد که باید به این قوانین و حرمت‌ها عمل کرد.

حال می‌پردازیم به رابطه ورزش با جهان‌بینی. همان‌طور که می‌دانیم جهان‌بینی؛ یعنی برداشت و ادراک فرد نسبت به خود، اطرافیان و هستی که جهان‌بینی یکی از اضلاع مثلث درمان است.
جهان‌بینی در ورزش؛ یعنی نگرش فرد به ورزش چگونه است؟ جهان‌بینی در ورزش؛ یعنی فرد دیدگاهش نسبت به ورزش تغییر کند و جوری ورزش کند که هم خود لذت ببرد و هم دیگران. جهان‌بینی در ورزش از ما سوال می‌پرسد که تو در ورزش دنبال چه چیزی هستی؟ آیا قوانین و حرمت‌های ورزش را بلد هستی؟
جها‌ن‌بینی در ورزش باعث می‌شود که بسیاری از ندانسته‌ها را بدانیم و بیاموزیم، یاد بگیریم که در ورزش فقط برد مهم نیست؛ بلکه لذت بردن، سلامتی و آموزش گرفتن مهم است. اگر دیدگاه فرد به بازی و ورزش کردن برد و باخت باشد زمانی که بازی به نفع او تمام نشود حالش خراب می‌شود؛ ولی اگر دیدگاهش برد و باخت نباشد و لذت بردن و آموزش باشد؛ حتی اگر بازی به نفع او هم نباشد، حالش خراب نمی‌شود و نقاط ضعف خود را شناخته و برای دوره بعد آن نقاط ضعف را برطرف می‌کند.

در کنگره ورزش برای قهرمانی نیست؛ بلکه با نگاه پهلوانی به ورزش توجه می‌شود؛ چون باید با ادب، با اخلاق و تابع قوانین و حرمت‌ها باشیم. انسان‌هایی که در جهان ورزش هستند اگر از نظر روان و جهان‌بینی در تعادل نباشند، نه‌تنها ورزش برای آن‌ها سازنده نیست؛ بلکه مخرب است.
آقای مهندس می‌فرمایند: جسم انسان طوری خلق شده که هرچه در حد تعادل کار کند قوی‌تر و نیرومندتر می‌شود و چون جسم ما شهر وجودی ما است؛ باید از آن به خوبی مراقبت کنیم.
هر کسی که جهان‌بینی در ورزش دارد همیشه برنده است. هدف ما از داشتن قهرمانی در ورزش کنگره، رساندن پیام رهایی کنگره به دیگران و اینکه قدرت درمان کنگره را به جهانیان نشان دهیم.

نویسنده: راهنمای تازه واردین همسفر ژیلا رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر نجمه رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
عکاس: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دنا شهرضا