نظم و انضباط شرط اصلی موفقیت است. نظم در لغت به معنای هماهنگی، آراستگی، برپاداشتن، ساماندهی کار و فعالیت‌های روزمره می‌باشد. انضباط به معنای رعایت قوانین، عدم هرج و مرج، ترتیب و درستی است. احترام به معنای محترم شمردن شخص یا جایگاهی به شمار می‌رود، این مفاهیم نه تنها زمینه‌ساز پیشرفت و کارآمدی در فعالیت‌های فردی هستند، بلکه در سطح جامعه نیز نقش حیاتی ایفا می‌کنند.
بماند سال‌ها این نظم و ترتیب ز ما هر ذره خاک افتاده جایی. جهان مادی، جهانی منظم و مرتب است. انسان یکی از پدیده‌های این جهان است، طبیعی است که نظم را در زندگی خویش مراعات کند و جزء احتیاجات اساسی، جسمانی و روانی محسوب می‌گردد. این دستور جلسه مثلثی را عنوان می‌کند که یک ضلع آن نظم، ضلع دیگر انضباط و قاعده آن احترام است، هر چه نظم را رعایت کنیم، نتیجه آن می‌شود انضباط و برآیند این دو می‌شود احترام. احترام از حریم و حرمت می‌آید، ما باید حرمت قوانین و جایگاه‌ها را داشته باشیم.
همه انسان‌ها شایسته احترام هستند؛ ولی فقط کسانی آن را به دست می‌آورند که از احترام به دیگران غافل نشوند. ما باید برای حفظ حریم خودمان به حریم دیگران احترام بگذاریم و می‌دانیم هر جا سخن از نظم و انضباط باشد، آن‌جا قوانین برقرار است. نداشتن نظم و انضباط در زندگی یکی از بزرگترین موانع برای رسیدن به موفقیتی است که از خود در زندگی انتظار داریم، در همه جای دنیا برای افرادی که در زندگی شخصی و چه در زندگی غیرشخصی نظم و انضباط دارند، احترام و اهمیت خاصی قائل هستند.
احترام گذاشتن به دیگران، نشانه شخصیت ما است و با احترام گذاشتن نشان می‌دهیم که خود ما نیز انسان محترمی هستیم. احترام یعنی چگونه صحبت می‌کنیم و این خود ما هستیم که باعث می‌شویم دیگران روی خوب یا بدشان را به ما نشان بدهند. با توجه به گفته‌های آقای مهندس، این نظم و انضباط را باید از طبیعت الگوبرداری کنیم: از پدید آمدن فصول، شب و روز، نظم در سیستم جسم و کارایی اعضاء، امعاء، احشاء و حتی کوچک‌ترین اجزاء. اگر این نظم به‌هم بخورد، دچار بیماری می‌شویم، همچنین با رعایت زمان‌های اوقات شرعی، نمونه‌هایی برای تثبیت نظم در زندگی ما ارائه می‌شود.
با استفاده از نظم در کنگره۶۰ معجزه درمان، اتفاق می‌افتد و انسان‌های بسیاری نجات پیدا می‌کنند. پوشش مناسب در کنگره۶۰، نوشتن درست و دقیق سی‌دی‌ها، به‌موقع در جلسات حضور یافتن، همه نشان از وجود نظم است و برای یادگیری بیش‌تر ما در این حیطه است. نظم و انضباط داشتن، احترام به دیگران یعنی رسیدن به تعادل، وقتی به تعادل رسیدیم و توانستیم دانایی خود را به دانایی مؤثر تبدیل کنیم، می‌توانیم به آرامش و آسایش برسیم.
اگر فکر می‌کنید که از نظم کافی در زندگی برخوردار نیستید، باید یک‌سری از موارد را در نظر داشته باشید. اگر از شما بپرسند که شما فرد منضبطی هستید یا نه هر پاسخی که بدهید احتمالاً صحیح نیست. نتایج پژوهش‌های روانشناسی به نام برنر از دانشگاه کالیفرنیا نشان داده که اکثر افراد منضبط، خود را کمتر از حد معمول ارزیابی کرده و در مقابل افراد نامنظم، خود را افراد منظم می‌دانند. یک فرد منظم در مراحل مختلف زندگی خویش، عاقلانه رفتار می‌کند و با تدبیر و ارزیابی، رفتارهای خود را مدیریت می‌کند، چنین فردی قادر است عواطف، احساسات خود را کنترل نموده و ارزش‌های صحیح اخلاقی را بپذیرد.پس اگر فکر می‌کنید که فرد منظمی نیستید:
۱- تعهد داشته باشید و به تمام کارهای خود نظم بدهید، این نظم و ترتیب باید برای همه عادات شما وجود داشته باشد؛ از سلامت جسمانی، برنامه‌ریزی غذایی، استراحت و احساساتتان در ضمن منفی‌گرا نباشید و مراقب گفتارتان باشید.
۲- تمرکز داشته باشید، هر روز صبح اهدافتان را در ذهن مرور کنید و قبل از خواب، کارهای روز بعد را بررسی کنید، محیط و زمان ساکتی را برای تمرکز اهداف خود انتخاب کنید.
۳- به اندازه استراحت کنید، استراحت جسم و ذهن یکی از مهم‌ترین کلیدهای موفقیت است، خواب کافی داشته باشید، عوامل استرس‌زا را فراموش کنید و برای رهایی از افکار منفی، اتفاقات روزانه را یادداشت کنید تا راه‌حل مناسبی برایشان پیدا کنید.
۴- وظایف را اولویت‌بندی کنید، ابتدا کارهایی را انجام دهید که تلاش و نظم بیش‌تری می‌طلبند، اگر کاری بیش‌ترین استرس را ایجاد می‌کند، آن را در صدر برنامه خود قرار دهید.
۵- وعده غذایی را فراموش نکنید، هوش بالاتر و پرانرژی بودن، مساوی است با داشتن تغذیه مناسب، صبحانه‌ای سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بخورید، آب کافی بنوشید از قند ساده و کافئین زیاد پرهیز کنید، از مغزها و خوراکی‌های سالم برای میان وعده استفاده کنید.
۶- از کارهای کوچک شروع کنید، مثلاً قبل از خروج از خانه، رختخواب را مرتب کنید، اتومبیل، اتاق، محل زندگی و کارتان را همیشه تمیز نگه دارید.
۷- تصمیمات خود را عملی کنید، تنبلی ذهنی را کنار بگذارید و کارها را به تأخیر نیندازید، هر کاری را در زمان برنامه‌ریزی‌شده انجام دهید.
۸- پیشرفت در زندگی، بی‌نظمی مانع پیشرفت است، افراد منظم از کارهای غیرضروری و وقت‌گیر صرف‌نظر می‌کنند و این مقاله در اختیار اعضاء کنگره۶۰ قرار داده شد و خطاب به خود من نیز بوده است.
نویسنده: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون دوم)
رابط خبری: همسفر نگار رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون دوم)
ویرایش و ارسال: همسفر سمانه رهجوی راهنما همسفر هدی (لژیون پانزدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ایمان
- تعداد بازدید از این مطلب :
162