گروه خانواده_ نظم ستون پیشرفت وانضباط به معنای پایبندی به قوانین است

دستور جلسه این هفته《نظم، انضباط و احترام در کنگره ۶۰
سلام دوستان عاطفه هستم یک همسفر کنگره‌۶۰ یکی از موثرترین مراکز درمان اعتیاد است که با استفاده از اصولی همچون نظم، انضباط و احترام، به افراد کمک می‌کند تا از دام اعتیاد رها شوند و زندگی جدیدی را آغاز کنند. این اصول در کنگره‌۶۰ نه تنها به درمان کمک می‌کنند، بلکه به ایجاد محیطی سالم، آموزشی کمک میکند.
نظم؛ ستون پیشرفت است. نظم اولین اصل مهم در کنگره‌۶۰ است. نظم به این معناست که فرد به طور منظم در جلسات حضور پیدا کند، به برنامه‌های درمانی عمل کند و وقت خود را به بهترین شکل مدیریت کند. در کنگره‌۶۰، نظم به معنای حضور به موقع و انجام وظایف به موقع است.وقتی یک فرد به جلسات به موقع می‌رود و به برنامه‌های درمانی پایبند می‌ماند، ذهنش منظم می‌شود و احساس اعتماد به نفس و قدرت در او تقویت می‌شود. نظم در کنگره، کلید پیروزی در درمان و ادامه دادن به مسیر است. نظم به فرد کمک می‌کند که به‌طور مستمر در مسیر رشد باقی بماند و از هر گونه افتی در روند درمان جلوگیری کند.
انضباط دومین اصل اساسی در کنگره ۶۰ است. انضباط به معنای پایبندی به قوانین و اصول کنگره و انجام مسئولیت‌ها به صورت دقیق و بدون بهانه است. در کنگره‌۶۰، رعایت انضباط، نه تنها به نظم کمک می‌کند بلکه به فرد این امکان را می‌دهد که در برابر چالش‌ها و مشکلات، استقامت داشته باشد.
انضباط به ما می‌آموزد که برای رسیدن به هدف، باید از خواسته‌های لحظه‌ای و غیرضروری چشم‌پوشی کنیم و در عوض، تمرکزمان را روی اصول درمان بگذاریم. در زندگی روزمره هم انضباط باعث می‌شود که شخص به انجام کارهای مهم و تاثیرگذار بپردازد و از کارهای بی‌ثمر و وقت‌گیر دوری کند. احترام سومین اصل در کنگره ۶۰ است که به ارتباطات سالم و موثر کمک می‌کند. احترام در کنگره یعنی پذیرش و شنیدن نظر دیگران بدون قضاوت و در نظر گرفتن شرایط و احساسات آنها. احترام به اعضای دیگر، چه راهنما، چه تازه‌وارد، باعث ایجاد فضای امن و حمایتی می‌شود.
در کنگره، احترام به خودمان نیز بخش مهمی از این اصول است. فرد باید به خودش احترام بگذارد تا بتواند با دیگران ارتباطی مثبت و سالم برقرار کند. وقتی فردی خود را محترم بشمارد، توانایی مواجهه با مشکلات را پیدا می‌کند. انضباط و احترام در مسیر درمان من، زمانی که وارد کنگره‌۶۰ شدم، تغییرات زیادی در رفتار و ذهنیت من ایجاد شد. نظم و انضباط به طور خاص برایم چالش بزرگی بود. در ابتدا فکر می‌کردم که شاید قادر نباشم به موقع در جلسات حاضر شوم یا برنامه درمان را دنبال کنم، اما باراهنمایی‌های راهنمای عزیزم و تذکرات دوستانه‌شان، متوجه شدم که اگر به این اصول پایبند نباشم، هیچ وقت به هدفم نمی‌رسم.
راهنمایم خانم ریحانه عزیز همیشه می‌گفت: در کنگره باید نظم داشته باشی تا ذهنت منظم شود. بدون انضباط، هیچ چیز تغییر نمی‌کند و بدون احترام، همه چیز از دست می‌رود. ایشان بااحترام وباحفظ حریم راهنما و رهجو به خوبی آموزش دادند. این کلمات در ذهنم باقی ماند و به مرور توانستم رعایت این اصول را در خودم تقویت کنم.
هر بار که به موقع در جلسه شرکت می‌کردم و طبق برنامه پیش می‌رفتم، حس موفقیت و پیشرفت در من بیشتر می‌شد. احترام به خود و دیگران در کنگره به من این احساس را می‌داد که در یک محیط امن هستم. ارتباط میان نظم، انضباط و احترام، هر یک به تنهایی اهمیت زیادی دارند، این سه اصل با همدیگر یک ساختار منسجم و قدرتمند می‌سازند که در نهایت به درمان و رهایی هر فرد کمک می‌کند. وقتی افراد در کنگره با این سه اصل زندگی می‌کنند، نه تنها در مسیر درمان پیشرفت می‌کنند، بلکه به افراد بهتری تبدیل می‌شوند.
این اصول فقط در محیط کنگره اهمیت ندارند، بلکه به زندگی روزمره نیز منتقل می‌شوند. وقتی فردی نظم، انضباط و احترام را در محیط کنگره رعایت می‌کند، به طور طبیعی این اصول به زندگی خانوادگی، شغلی و اجتماعی‌اش نیز وارد می‌شود.این تجربه باعث می‌شود که فرد روابط بهتری با خانواده و دوستانش داشته باشد، مسئولیت‌پذیرتر باشد و در موقعیت‌های مختلف زندگی تصمیم‌های بهتری بگیرد. نظم و انضباط در کار، احترام به دیگران و به خود، همه به پیشرفت فردی و اجتماعی کمک می‌کنند و فرد را به سمت موفقیت‌های بزرگتر هدایت می‌کنند نظم، انضباط و احترام سه اصل اساسی در کنگره هستند که در کنار هم به عنوان عوامل کلیدی برای درمان و رهایی عمل می‌کنند. این اصول به ما یاد می‌دهند که برای رسیدن به اهداف، باید به خودمان احترام بگذاریم، قوانین را رعایت کنیم و به طور منظم و با انضباط در مسیر درمان قدم برداریم.

نویسنده:همسفر عاطفه(لژیون یکم)
ویرایش، ویراستاری و ارسال: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر ریحانه (لژیون یکم)
همسفران نمایندگی قشم