در کنارتون هستیم تا مصاحبه‌ای داشته باشیم با همسفر زهره ورزشبان شنا شعبه و مسافرشان که مدت یک سال و ۱۰ ماه و هفت روز هست که با دستان پر مهر جناب آقای مهندس آزاد و رها شده‌اند.
همسفر زهره و مسافرشان با آنتی‌ایکس مصرفی، تریاک و شیشه به روش دی‌اس‌تی با داروی درمان شربت oT به مدت ۱۲ ماه با کمک راهنمای محترم مسافر جناب آقای اکبر ظلی و راهنمای همسفر خانم مهین سفر کردند.
صور پنهان و صور آشکار فرماندهی چگونه است؟
همسفر زهره: به نظر من صور پنهان به جنبه‌های درونی‌تر و غیر قابل مشاهده شخصیت فرد اشاره می کند، که این جنبه‌ها شامل باورها، افکار، احساسات و نگرش فرد می باشد که معمولا درظاهر فرد قابل مشاهده نیست. صور آشکار به رفتارها و ویژگی‌های ظاهری فرد اشاره می‌کند که این موارد را می توانیم در ارتباطات اجتماعی، خیلی واضح و روشن ببینیم، که می‌تواند اعمال فیزیکی و خارجی فرد باشد نکته‌ای که من تجربه کردم، این است که این دو جنبه صور‌آشکار و پنهان مکمل هم هستند و برای رسیدن به درمان و تعادل در زندگی باید دو جنبه در نظر گرفته شود. در کنگره ۶۰ تاکید بر این است که تغییرات واقعی و پایدار، زمانی حاصل می‌شود که فرد، بتواند هم به صورت آشکار و هم پنهان خودش توجه کند و تغییرات را در هر دو سطح اعمال نماید تا تغییرات پایدار و موثرتری در زندگیش ایجاد شود.
در کنگره فرمانبردار بودن چگونه به ما کمک می کند؟
همسفر زهره: در کنگره افراد از ابتدا تا انتهای دوره درمان باید به قوانین خاص کنگره پایبند باشند: داشتن نظم، یعنی حضور به موقع در جلسات، گوش دادن به راهنما، نوشتن سی‌دی‌ها، احترام به حریم و جایگاه دیگر اعضا، پرهیز از تجسس در امور دیگران، اگر ما به تمام این نکته‌های مهم توجه کرده و رعایت کنیم، می‌توانیم فرمانبردار خوبی باشیم و این فرمانبرداری به ما کمک می کند تا ما به رشد و خودشناسی و رهایی و درمان برسیم و اگر بخواهیم فرمانده خوبی باشیم باید آموزش‌ها را در زندگی کاربردی کنیم.
چرا فرمانبرداری و فرمانروایی اهمیت زیادی دارد؟
همسفر زهره: به نظر من یکی از اصول درمان و بهبود افراد همین فرمانبرداری و فرمانروایی است، چون رعایت نظم و انصباط در زندگی و فرمانبرداری از فرامین در کنگره، باعث دور شدن از هرج و مرج در زندگی، نشان دادن راه بهتر برای درمان و بهبود، تقویت خودباوری و مسئولیت، و اینکه در مقابل تغییرات مقاومت نداشته باشیم، و اینکه می‌توانیم از رفتارهای قدیمی ناسالم دست برداریم. در نهایت فرمانبرداری و فرمانروایی باعث می‌شود، ما به سمت زندگی سالم‌تر، متعادل‌تر و پایدارتر، حرکت کنیم.
ورزش شنا چه آموزشی برایتان دارد؟
همسفر زهره: کلا من آدم ورزش دوستی هستم، سالهاست از جوانی ورزش کردم و اکثر رشته های ورزشی را تجربه کردم و عاشق ورزش شنا هستم و۱۲ الی ۱۳ سال است در رشته ورزشی شنا و یوگا فعالیت مستمر دارم. از بحث یوگا که بگذریم، شنا یکی از ورزش‌های مفید و مفرح است که به تجربه چندین ساله من، برای سلامت جسمی و روانی مفید است. از مهمترین فواید شنا، تقویت عضلات، بهبود عملکرد قلب و ریه، کاهش استرس و... همچنین باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود مخصوصا وقتی یاد می‌گیری بدون ترس در آب حرکت کنی. در طول این سال‌هایی که شنا می‌کردم، در تیم‌های مختلف شرکت کردم، گاهی اوقات برنده بودم و گاهی اوقات بازنده. زمانی که می‌باختم، احساس ضعف می‌کردم، به همین دلیل دچار حال بدی می‌شدم، چون دوست داشتم برنده باشم. وقتی به لطف خداوند واردکنگره شدم، علاوه بر آموزش‌های ناب درست زندگی کردن ،در قسمت ورزشی هم، که رشته من شناست، یادگیری آرام آرام در باب برد و باخت، آموزش گرفتم که انسان‌ها باید به نتیجه‌ی کارهایشان، از یک دیدگاه واقع بینانه و بدون احساسات افراطی نگاه کنند و آموزش گرفتم برد و باخت هرکدام به نوعی بخشی از زندگی هستند و نباید باعث افتادن من در شادی های کاذب یا نا‌امیدی‌های بی‌پایان شود. آموزش گرفتم که ما در کنگره برد و باخت نداریم، آموزش گرفتم احساسات خودم رو بدرستی مدیریت کنم و باخت را فرصتی برای پیشرفت بدانم و با انگیزه بیشتری به مسیر ادامه دهم، آموزش گرفتم پذیرش شکست و مشکلات را داشته باشم و پیروزی و شکست خوردن باعث رشد مستمر من می شود. در نهایت به جای تمرکز بر نتایج زودگذر، بر فرآیند تحول و بهبود خودم متمرکز شوم.
در مسیر فرمانبرداری تا رسیدن به فرماندهی "عمل سالم" چقدر نقش دارد؟
همسفر زهره: به نظر من عمل سالم نقش خیلی مهم و کلیدی داره. و می‌دانیم در کنگره هدف نهایی، رسیدن به یک زندگی سالم و متعادل است. که این امر هم به غیر از رهایی از اعتیاد، به معنای تغییر در رفتار، تفکر و نگرش فرد است، به نظر من عمل سالم یکی از ارکان اصلی فرآیند درمان و رشد شخصی است. پس عمل سالم، هم در شروع مسیر مهم است و هم در تمام مراحل مسیر و برای رسیدن به فرماندهی و رهبری در زندگی نقش اساسی دارد.
فاصله رسیدن از فرمانبرداری تا فرماندهی چقدر است؟
همسفر زهره: از نظر فکری و معنوی می‌تواند بستگی به شرایط فرد، محیط و مهارت‌های مورد نیاز برای رهبری داشته باشد. از فرمانبرداری تا فرماندهی فقط به نوع تغییر در نقش‌ها محدود نمی‌شود، بلکه شامل تحولاتی در توانایی‌ها و ویژگی‌های فردی نیز می‌شود، که چند تا عامل نقش مهم دارد: آگاهی و یادگیری، اعتماد به نفس و استقلال، تجربه و عمکرد، رابطه با دیگران بنابراین فاصله بین فرمانبرداری و فرماندهی ،بیشتر به تلاش و رشد فردی بستگی دارد و در برخی افراد می‌تواند کوتاه باشد و برای بعضی افراد این مسیر ممکن است طولانی‌تر و پیچیده‌تر باشد.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب در طول مسیر فرمانبرداری از چه مسائلی باید دوری و به چه مسائلی باید نزدیک شویم؟
همسفر زهره: باید به تدریج به مسائلی چون یادگیری، مسئولیت پذیری، نظم و ایجاد روابط مثبت و کارهای ارزشی نزدیک شویم و از کارهای ضدارزشی، غرور، شکایت، انعطاف ناپذیری و فرار از مسئولیت دوری کنيم که این مسائل به ما کمک می‌کند تا در فرآیند فرمانبرداری رشد کنیم و به مرحله رهبری و فرماندهی برسیم.
یک فرمانده عالی چه مسیری را طی کرده است؟
همسفر زهره: به نظر من یک فرمانده عالی، بطور کلی یک مسیر طولانی و دشوار را طی می‌کند که شامل یادگیری مداوم تجربه‌های گوناگون، مواجهه با چالش‌های مختلف و رشد در مهارت‌های انسانی است و در این مسیر باید تمرکز بر پیشرفت فردی، همچنین ایجاد تیم‌های کار آمد(مانند لژیون‌ها) لژیون‌هایی که عملکرد عالی داشته باشند و در مسیر پذیرش تغییرات و مشکلات، به موفقیت برسند.
آیا برای فرمانبرداری فقط خواسته خودمان کافی است؟
همسفر زهره: خیر، به نظر من خواسته شخصی فرد ممکن است اولین گام برای فرمانبرداری باشد. برای اینکه فرمانبرداری مؤثر و پربازده باشد، باید با عوامل دیگری همچون اعتماد به منابع معتبر، رعایت اصول اخلاقی، درک نیازهای گروه، آمادگی برای یادگیری، انعطاف‌پذیری و توجه به اهداف بلند‌مدت همراه باشد. فرمانبرداری صحیح چیزی بیشتر از صرفا انجام دادن آنچه که فرد خواسته است، می‌باشد و نیازمند درک عمیق‌تری از موفقیت‌ها، افراد و اهداف است.
یکی از ورزش‌هایی که پیامبر ما روی آن سفارش کردند شنا است ؟چرا؟
همسفر زهره: به نظر من دلایل مختلفی برای این توصیه دارند. یکی تقویت جسم و سلامت بدنی، دوم شنا باعث تقویت ماهیچه‌های بدن می‌شود و استقامت بدنی فرد را بالا می‌برد. پیامبر اسلام به‌خاطر این روی شنا تاکید کردند و فرمودند: "مسلمان ها باید از نظر جسمی قوی باشند تا دربرابر مشکلات و سختی‌ها تاب بیاورند". در دوران پیامبر، جنگ‌ها و نبردهای زیادی وجود داشت و داشتن مهارت‌هایی مانند شنا می‌توانست در مواقع ضروری کمک کند؛ نه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر ذهنی و روحی آماده‌سازی کند.
شنا به عنوان یک ورزش آبی، اثرات آرام‌بخش و تسکین دهنده‌ای بر ذهن و روان انسان دارد. می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و احساس آرامش به فرد بدهد. پیامبر اسلام در تمام جنبه‌های زندگی از جمله سلامتی به مسلمانان توصیه‌هایی می‌کردند که می‌تواند در دنیای امروز هم به کار آید.
برای اینکه فرمانده خوبی باشیم چه مراحلی را بايد طی کنیم؟
همسفر زهره: به نظر من برای اینکه فرمانده خوبی باشیم نیاز است تا ویژگی‌ها ومهارت‌های متعددی را در خود پرورش دهیم و همزمان بر یادگیری و رشد شخصی تیمی تاکید کنیم. باید شناخت روی نقاط قوت و ضعف های خودمان داشته باشیم، روی هیجانات و حفظ آرامش در شرایط بحرانی کنترل داشته باشیم. تقویت مهارت های ارتباطی،
ارتباط غیر کلامی مانند: زبان بدن، چهره و لحن صحبت ما می‌تواند تأثیر زیادی بر روحیه تیم یا لژیون بگذارد. صداقت و راستگویی، نمونه بودن، الگوی خوب بودن، که شامل کار سخت، صداقت و اخلاق حرفه‌ای که اعضا تقلید کنند.
توانایی حل مسائل. قدرت تحملمون را بالا ببریم. اطلاعات خودمون را به روز نگاه داریم. یک فرمانده باید توانایی برنامه‌ریزی درست و تقسیم وظایف را داشته باشد
تلاش‌های اعضای لژیون را ببینیم و قدردانی کنیم. انعطاف پذیر باشم.
و...
شایان ذکر است که شما ورزشبان رشته شنا شعبه هستید، لطفا در مورد خدمت در این جایگاه برایمان کمی توضیح دهید؟
همسفر زهره: خدمت در جایگاه ورزشبان ورزشی در هر رشته در کنگره۶۰، به نظر من یکی از نقش‌های مهم در این مجموعه، هم‌راستا با اصولی است که در کنگره برای اعضای خود در نظر گرفته است
و به نظر من هر فرد باید در مسیر بهبودی خود، نقش فعال داشته باشد و از این طریق، نه تنها به رشد شخصی خودش، بلکه به هم دردان خود نیز کمک کند.
من خیلی خوشحال و سپاسگزارم که اجازه دادند که در جایگاه ورزشبان شنا خدمت کنم. در کنگره همکاری و همبستگی یکی از اصول مهم است و من در این جایگاه سعی می‌کنم با استفاده از فعالیت‌های گروهی، حس همدلی و همکاری را بین اعضا تقویت کنم.
خدمت در این جایگاه به من کمک کرده تا از این طریق تجربه‌های جدیدی کسب کنم و خودم را بیشتر بشناسم که می‌تواند برای رشد معنوی و شخصی خودم مفید باشد. زمانی که می‌توانم آموزش تکنیک‌ها و اصول شنا را در کنار مربی آموزش، به اعضا انتقال دهم، تا اعضا بتوانند از این ورزش بهره‌برداری کنند بی نهایت احساس رضایت، اعتماد به نفس بالا وحس خوبی در من ایجاد می‌کند. در کل، خدمت در این جایگاه در کنگره می‌تواند به من کمک کند تا در مسیر خودسازی و بهبودی حرکت بیشتری داشته باشم و از تأثیرات ورزش بر جسم و روان بهره‌مند شوم.
مصاحبه‌کننده: همسفر فهیمه رهجوی راهنما همسفر نیره (لژیون اول)
طراح سؤالات: همسفر فهیمه و همسفر اکرم رهجویان راهنما همسفر نیره (لژیون اول) و همسفر حکیمه رهجو راهنما همسفر سمانه (لژیون هشتم) همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر مهری(لژیون هفتم)
عکاس: همسفر حکیمه رهجوی راهنما همسفر سمانه (لژیون هشتم)
ارسال: همسفر اعظم رهجوی راهنما همسفر سمانه (لژیون هشتم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی باغستان کرج
- تعداد بازدید از این مطلب :
111