خداوند برای انسانهایی که خواهانِ عملِ درست هستند، مسیری تعیین کرده و ابزارهایی در اختیارشان قرار داده است تا به آسایش و تکامل برسند. شرطِ بهرهمندی از این ابزارها، حرکت در صراط مستقیم و تلاش برای تصفیه و پالایش است؛ در کنگره۶۰، برنامهها و پروتکلها متناسب با شرایط هر فرد طراحی شده تا به رشد او کمک کند؛ اما نکته کلیدی اینجاست: «اختیار» با خودِ ماست.
در جهان هستی، ابزارها ذاتاً بد یا خوب نیستند؛ مانند چاقو که هم میتواند وسیلهای برای پختوپز باشد و هم ابزاری برای تخریب. خداوند به انسان «عقل» داده است تا تشخیص دهد چگونه از این ابزارها برای صعود یا سقوط استفاده کند.
در بحثِ سیگار، ما نباید درگیرِ شمردنِ صرفِ مضرات باشیم. همینقدر کافی است که بدانیم سیگار، اکسیژنرسانی را مختل کرده و ریهها را سیاه میکند. تلفات ناشی از سیگار از مجموعِ حوادثی همچون سیل، زلزله، قتل و حتی خودِ مواد مخدر نیز فراتر است؛ اما حقیقتِ تلخ این است که بسیاری از مصرفکنندگان، هنوز عمقِ این فاجعه را باور نکردهاند.
سؤال اساسی این است: چرا ترکِ سیگار دشوار است و چرا فرد پس از ترک، تا ماهها دچار پرخاشگری شده و دوباره به سمت آن باز میگردد؟
پاسخِ مهندس دژاکام در یک کلمه خلاصه میشود: «عملیات جایگزینی».
نیکوتینِ موجود در سیگار به دلیل عبور از سدِ خونی مغز، به سرعت جذب و دفع میشود؛ بنابراین بدنِ فرد، مدام به آن نیاز دارد. درمانِ اصولی در کنگره۶۰، جایگزینیِ تدریجیِ سیگار با نیکوتینِ خوراکی (آدامس نیکولایف) در مدتزمانِ ۱۰ ماه است.
در نهایت باید بدانیم که درمانِ قطعی، در گروِ حلِ ریشهای در سه ضلعِ مثلثِ درمان است:
۱. جهانبینی (ریشه): اصلاحِ تفکرات، اعتقادات و دیدگاهها.
۲. جسم (تنه درخت): رسیدن به سلامتِ فیزیولوژیک.
۳. روان (شاخ و برگ): رسیدن به تعادلِ رفتاری و اخلاقی.
هدف ما از این ۱۰ ماه آموزش، رسیدن به نقطهای است که فرد به چنان استحکامِ درونی دست یابد که دیگر هرگز؛ حتی فکرِ مصرفِ دوباره سیگار نیز به ذهنش خطور نکند.
برداشت از سیدی «سیگار و جایگزینی»
نویسنده: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم)
ارسال: همسفر سارا رهجوی راهنما همسفر معصومه دبیر سایت
همسفران نمایندگی بروجرد
- تعداد بازدید از این مطلب :
29