دخانیات ویرانگر سلامت

همسفر ندا در مشارکت خود بیان کرد:

مصرف هر نوع دخانیات، بدون استثنا، به بدن انسان آسیب می‌زند. فرقی نمی‌کند سیگار، قلیان، ناس، پیپ یا ویپ باشد. همه آن‌ها سلامت را تهدید می‌کنند و هیچ‌کدام نسخه بی‌خطری نیست. شاید خیلی‌ها فکر کنند بعضی از این وسایل ضرر کمتری دارند، اما واقعیت چیز دیگری است.

سیگار، استوانه‌ای از توتون پیچیده‌شده در کاغذ است که با سوختن، دود حاوی نیکوتین و هزاران ماده سمی آزاد می‌کند. سیگار به آرامی ریه‌ها را تخریب می‌کند. کسی که سیگار می‌کشد، به تدریج دچار تنگی نفس، سرفه‌های مکرر و خلط می‌شود. در درازمدت، خطر ابتلا به سرطان ریه، بیماری‌های قلبی و سکته به شدت افزایش می‌یابد. تصور کنید هر نخ سیگار را مثل یک خط‌کش کوچک روی ریه‌تان بکشید؛ بعد از بیست سال، ریه‌تان پر از خط‌خط شده که نفس کشیدن را سخت می‌کند. همچنین سیگار روی پوست و دندان هم اثر بد می‌گذارد و باعث پیری زودرس و زردی دندان‌ها می‌شود.

قلیان، وسیله‌ای برای کشیدن توتون طعم‌دار از طریق عبور دود از آب است که به غلط بی‌ضررتر از سیگار تصور می‌شود. خیلی‌ها قلیان را وسیله بی‌خطری می‌دانند؛ چون دودش از آب عبور می‌کند و طعم‌های میوه‌ای دارد. اما این تصور کاملا غلط است. در یک جلسه یک‌ساعته قلیان کشیدن، حجم دودی که وارد ریه می‌شود معادل صد نخ سیگار یا حتی بیشتر است. این دود پر از مونوکسیدکربن و مواد سرطان‌زا است. فرض کنید در یک مهمانی دوستانه، با هر پک قلیان، دود معادل یک نخ سیگار فشرده را فرو می‌دهید، بدون این‌که حتی متوجه شوید. علاوه بر آن، استفاده از دهانه مشترک قلیان، خطر انتقال بیماری‌های واگیردار مثل سل، هپاتیت و حتی سرماخوردگی را بالا می‌برد.

ناس، نوعی توتون مرطوب و خردشده است که به جای کشیدن، درون دهان و میان لثه و لب قرار داده می‌شود. ناس مستقیما به بافت لثه، زبان و گونه آسیب می‌زند. مصرف ناس باعث التهاب، زخم و در نهایت سرطان دهان می‌شود و مثل این می‌ماند که هر روز یک تکه زغال نیمه‌سوز را زیر لثه‌تان بگذارید؛ اول فقط کمی سوزش دارد، اما بعد از چند سال لثه‌تان ناپدید می‌شود و دندان‌ها می‌افتند. همچنین لثه‌ها تحلیل می‌روند و دندان‌ها لق می‌شوند. این آسیب‌ها شاید زودتر از آسیب سیگار خودشان را نشان بدهند.

پیپ، وسیله‌ای شامل یک کاسه برای سوزاندن توتون و یک لوله برای مکیدن دود است که مصرف آن بیشتر جنبه سنتی دارد. پیپ با وجود ظاهر کلاسیک و سنتی‌اش، خطرهای جدی دارد. مصرف‌کننده پیپ همان مواد سمی سیگار را استنشاق می‌کند و علاوه بر سرطان ریه، به شدت در معرض سرطان لب، زبان، حنجره و گلو قرار می‌گیرد. تصور کنید هر بار که پیپ می‌کشید، لب‌هایتان را آرام آرام به جوشگاهی داغ نزدیک می‌کنید؛ سال‌ها بعد، شاید یک لکه سفید روی لب یا زبانتان ببینید که آن نقطه، شروع یک سرطان است. بسیاری از کسانی که پیپ می‌کشند، فکر می‌کنند چون دود را فرو نمی‌دهند ضرر ندارد، اما همین که دود در دهان و گلو می‌چرخد، برای ایجاد سرطان کافی است.

ویپ، دستگاه الکترونیکی است که با حرارت دادن مایعی حاوی نیکوتین و طعم‌دهنده، بخاری قابل استنشاق تولید می‌کند. ویپ در سال‌های اخیر خیلی محبوب شده و تبلیغات می‌گوید ویپ بی‌خطر است یا ضرر خیلی کمی دارد، اما پزشکان می‌گویند این دروغ است. ویپ حاوی نیکوتین قوی و غلیظی است که خیلی زود اعتیاد می‌آورد. بعضی از نوجوانان فکر می‌کنند ویپ فقط «بخار آب» است؛ در حالی که هر بار که ویپ می‌کشند، فلز سنگین سرب و ماده شیمیایی دی‌استیل را وارد شش‌هایشان می‌کنند. دی‌استیل همان چیزی است که باعث بیماری «ریه پاپ‌کورن» می‌شود، یعنی کیسه‌های هوایی ریه می‌ترکند و دیگر ترمیم نمی‌شوند. همچنین فلزات سنگینی مثل سرب و نیکل هم در دود ویپ پیدا شده که برای مغز و اعصاب خطرناک است.

در پایان باید گفت که همه این محصولات دخانی، از سیگار گرفته تا ویپ، دشمن سلامت هستند. هیچ راه بی‌خطری برای مصرف آن‌ها وجود ندارد. بهترین کار برای هر کسی که به فکر سلامتی خود و خانواده‌اش است، دوری کردن از همه انواع دخانیات است. آگاه بودن و انتخاب نکردن، ساده‌ترین و مؤثرترین راه پیشگیری است.

 نویسنده: همسفر ندا رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهارم)

رابط‌خبری: همسفر مهدیه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهارم)

ارسال: همسفر مینا رهجوی راهنما همسفر افسانه (نگهبان سایت)

همسفران نمایندگی صبا