پذیرش مسئولیت شاه‌کلید تغییر است

وادی سوم به ما می‌‌‌آموزد که هیچ‌‌‌کس نمی‌‌‌تواند به اندازه خود انسان، به او کمک کند. در مسیر درمان و زندگی، مسئولیت اعمال و تصمیم‌‌‌ها بر عهده خود ما است. با پذیرش مسئولیت‌‌‌پذیری، از تله‌ سرزنش دیگران رها شده و راه رشد و آرامش را می‌‌‌یابیم؛ وادی سوم، نقطه آغاز حرکت از تاریکی به‌‌سوی روشنایی دانایی و آگاهی است.

سایت همسفران نمایندگی دهخدا قزوین گفت‌‌وگویی پر‌‌محتوا با راهنما تازه‌‌واردین همسفر سپیده ترتیب داده‌‌است؛ شما را به مطالعه این گفت‌وگو دعوت می‌کنیم.

لطفاً به رسم کنگره‌‌۶۰ خود را معرفی کنید.

سلام دوستان سپیده هستم یک همسفر.

با ده سال مصرف واردکنگره شدیم.

آخرین آنتی‌‌‌اکس مصرفی: شیره و تریاک

روش درمان: DST

داروی درمان: شربت OT

تجربه سفر: ده ماه و شانزده روز  با راهنمایی راهنمایان مسافر محمد و همسفر لیلا

ورزش در کنگره: ایروبیک (ورزش مسافر: والیبال)

مدت رهایی: سه سال و هفت ماه است که آزاد و رها هستیم.

تجربیات خدمتی: در طول حضورم در کنگره، خدمت در بخش‌‌‌های عکاس، دبیر سایت، دبیر کارگاه آموزشی، ورزش‌‌‌بان، مرزبان پارک، دو دوره سرداری را تجربه کرده‌ام؛ اکنون هم به‌‌عنوان راهنما تازه‌‌واردین مشغول خدمت هستم.

وادی سوم چه نقشی در رشد و تحول انسان دارد؟

پذیرش مسئولیت، شاه‌کلید تغییر است. این وادی، نقطه پایان طلبکار بودن از هستی است. تا پیش از رسیدن به این مرحله، انسان همواره در جستجوی مقصر برای مشکلات خود است: خانواده، جامعه، تقدیر یا هر عامل بیرونی دیگر؛ اما وادی سوم با شعار باید دانست، به ما می‌‌‌آموزد که مسئولیت صد‌‌درصدی حیات، افکار و در نهایت سلامت جسم و روان ما، بر عهده خودمان است.

این نگرش، انسان را از مرحله‌ توجیه کردن به مرحله‌ حل مسئله منتقل می‌کند؛ در‌‌واقع، وادی سوم انسان را از جایگاه یک قربانی به جایگاه یک قهرمان تغییر ماهیت می‌دهد. بسیاری از ما، به‌‌‌ویژه در جایگاه همسفر، ممکن است خود را قربانی شرایط اعتیاد مسافر بدانیم؛ اما این وادی به ما قدرت می‌دهد تا درک کنیم که حتی اگر دیگران در ایجاد مشکل نقش داشته‌‌باشند، حل کردن آن تنها در حیطه اختیار و توانایی خود ما است؛ این یعنی پذیرش این حقیقت که: من سازنده زندگی خویش هستم، نه بازیچه شرایط.

اجرای وادی سوم چگونه منجر به آرامش و تعادل می‌شود؟

هنگامی‌‌که انسان مسئولیت را می‌‌‌پذیرد، از درگیری‌‌‌های بیهوده با بیرون و مقصر دانستن دیگران رها شده و به سوی خویشتن واقعی خود باز‌‌می‌‌‌گردد. در این مسیر، فرد یاد می‌گیرد که انرژی خود را به‌‌‌جای صرف کردن در مسیر ناراحتی، قضاوت، ترس و تلاش برای کنترل دیگران، صرف اصلاح خویش کند؛ همین تغییر جهت انرژی، موجب کاهش فشارهای ذهنی و ایجاد آرامش درونی و تعادل پایدار می‌شود.

ارتباط وادی سوم با سفر اول و سفر دوم چیست؟

وادی سوم در هر دو سفر اول و دوم، نقشی حیاتی ایفا می‌کند؛ زیرا در هر دو مرحله، کلید اصلی بر تغییر درون استوار است. در سفر اول، این وادی به مسافر و همسفر می‌‌‌آموزد که برای رسیدن به رهایی و حال خوش، نباید منتظر تغییر شرایط بیرونی باشند؛ بلکه باید با تمرکز بر جسم، روان، تفکر و فرمان عقل، درمان را از درون خود آغاز کنند.

در سفر دوم نیز، این وادی به همسفر کمک می‌کند تا از وابستگی، کنترل‌‌‌گری، رنجش و درگیری‌‌‌های ذهنی فاصله گرفته و به سطح بالاتری از آرامش و تعادل دست یابد.

زندگی شما پیش و پس از ورود به کنگره چه تغییری کرده‌‌است؟

پیش از ورود به کنگره، زندگی من در چرخه‌‌‌ای از رنجش، ناامیدی و اضطراب می‌‌‌چرخید یا مدام به دنبال مقصر می‌‌‌گشتم یا می‌‌‌کوشیدم شرایط و افراد را کنترل کنم؛ تلاشی که نتیجه‌‌‌ای جز خستگی و آشفتگی بیشتر نداشت؛ اما پس از آشنایی با آموزه‌‌‌های کنگره و به‌‌‌ویژه درک عمیق وادی سوم، نگرش من به زندگی دگرگون شد.

امروز زندگی من، با پذیرش امید و آرامش همراه است. آموخته‌‌‌ام که به‌‌‌جای درگیر شدن با آن‌‌چه توان تغییر‌‌ش را ندارم، بر آنچه در اختیار من است یعنی افکار، احساسات و رفتارهای خودم تمرکز کنم. این تغییر نگرش، نه‌تنها حال من را بهبود بخشیده؛ بلکه کیفیت روابط من با مسافرم را نیز به شکلی بنیادین ارتقا داده‌‌است.

طراح سؤال و مصاحبه‌‌‌کننده: همسفر ندا
ویرایش: همسفر زیبا دبیر اول
ارسال:  همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هشتم) دبیر دوم سایت
عکاس: همسفر سپیده (راهنما تازه‌‌واردین)
نمایندگی همسفران دهخدا قزوین