دخانیات یکی از معضلاتی است که سلامت جسم و روان افراد بسیاری را تحت تأثیر قرار داده است. بااینحال، اگر در مسیر درمان دخانیات با عدم موفقیت مواجه شدهایم، لزوماً به دلیل ضعف یا نداشتن اراده نیست؛ بلکه نیازمند یک روش درمانی اصولی، برنامهریزیشده و تجربهشده هستیم تا بتوانیم از ظرفیتها و تواناییهای نهفته در وجود خود بهرهمند شویم. روش DST در کنگره ۶۰ یکی از روشهای موفق درمان نیکوتین است که با تکیه بر آموزش و حرکت تدریجی، مسیر رهایی را هموار میکند. به مناسبت دستور جلسه «دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ)»، گفتوگویی داشتیم با راهنمای لژیون ویلیام وایت، همسفر مریم تا از تجربیات ارزشمند ایشان درزمینهٔ درمان دخانیات بهرهمند شویم. شما را به خواندن این مصاحبه دعوت میکنیم.
همسفر مریم و مسافرشان مرتضی با بیش از نه سال تخریب آنتی ایکس مصرفی هروئین و شیشه وارد کنگره شدند. به مدت یازده ماه و دو روز با متد DST و داروی OT به راهنمایی مسافر مهدی و همسفر مهناز سفر کردند. در حال حاضر به مدت چهار سال و چهار ماه و بیست روز است که به لطف خدا و دستان پرمهر آقای مهندس آزاد و رها هستند. رشته ورزشی مسافر والیبال و رشته ورزشی همسفر بدمینتون در کنگره است. همسفر مریم در جایگاه خدمتی ورزشبان ایروبیک، دبیر جلسه، حضوروغیاب، سردار، دنوری و سایت خدمت کردهاند و درحالحاضر در جایگاه راهنمایی ویلیام، نگهبان سردار و پهلوانی در حال خدمت هستند.
در ادامه مسافر مریم با تخریب بیش از هفت سال آنتی ایکس مصرفی قلیان وارد لژیون ویلیام شدند. به مدت ده ماه و پانزده روز با متد DST و آدامس نیکوتین به راهنمایی مسافر اعظم سفر کردند. در حال حاضر دو سال و دو ماه است که به لطف خدا و دستان پرمهر آقای مهندس آزاد و رها هستند.
بهعنوان یک الگو، چه تجربیاتی از خدمت در جایگاه راهنمایی ویلیام گرفتهاید؟
خدمت در جایگاه راهنمایی ویلیام به من یاد داد که درمان دخانیات فقط کنار گذاشتن مصرف نیست، بلکه رسیدن به تعادل جسم، روان و جهانبینی است. بزرگترین تجربهای که به دست آوردم این است که وقتی فردی آموزش بگیرد و در مسیر درست حرکت کند، میتواند از وابستگی به دخانیات رها شود و زندگی بهتری را تجربه کند. خدمت کردن همچنین باعث رشد و آموزش بیشتر خودم شده است.
لطفاً بفرمایید چه مسائلی باعث شده که مصرف دخانیات (قلیان، سیگار، ناس و...) در جامعه عادی شود و جوانان را درگیر این معضل بزرگ کند و آنان با شروع دخانیات در معرض چه خطرات جدی هستند؟
متأسفانه امروزه مصرف سیگار و قلیان در بسیاری از خانوادهها، جمعهای دوستانه و حتی برخی مراسمها عادی شده است. بسیاری از جوانان از روی کنجکاوی، برای پذیرفته شدن در جمع دوستان یا به دلیل باورهای اشتباه مانند اینکه سیگار استرس را کم میکند، مصرف را شروع میکنند؛ درحالیکه دخانیات باعث وابستگی شدید به نیکوتین میشود و فرد را در معرض بیماریهای قلبی، ریوی، سرطان و مشکلات جسمی و روحی قرار میدهد.
چه مدت مصرف دخانیات داشتهاید و چگونه درگیر دخانیات شدید؟ آیا تا قبل از این اقدام به درمان کرده بودید؟
من حدود هفت سال مصرفکننده دخانیات بودم. بار اول که مصرف کردم فقط میخواستم امتحان کنم که چه لذتی دارد و اولش خیلی خوشم میآمد، همینطور در دور همی فامیل، خانواده، دوستان شروع کردم و بهمرورزمان به وابستگی تبدیل شد. قبل از ورود به کنگره دو بار اقدام به ترک کردم اما موفق به درمان نشدم.
نقش جهانبینی و حضور در لژیون ویلیام در درمان چیست؟
جهانبینی به من کمک کرد علتهای اصلی مصرف را بشناسم. در لژیون ویلیام یاد گرفتم که درمان فقط جسم نیست و باید نگرش و تفکر نیز اصلاح شود. آموزشهای لژیون باعث شد نسبت به خود، خانواده و زندگی دیدگاه متفاوتی پیدا کنم و مسیر درمان را با آگاهی طی کنم.
چرا لژیون سیگار را به نام ویلیام وایت معرفی میکنند؟ نقش آقای بیل ویلیام وایت در این خصوص چه چیزی چیست؟
آقای ویلیام وایت پژوهشگر برجسته حوزه اعتیاد هستند که خدمات ارزشمندی درزمینهٔ بهبود و درمان اعتیاد ارائه کردهاند. ایشان پس از آشنایی با روش درمانی کنگره ۶۰، حمایتهای علمی و معنوی ارزشمندی از این روش داشتند. بهپاس خدمات ایشان، لژیون درمان سیگار به نام ویلیام وایت نامگذاری شد.
چه رابطهای بین فرمانبرداری شما از راهنمایتان و رسیدن به تعادل در طول درمان وجود دارد؟
راهنما فردی است که این مسیر را قبلاً طی کرده و به مقصد رسیده است. هر چه فرمانبرداری من از برنامه درمانی و آموزشهای راهنما بیشتر بود، نتایج بهتری گرفتم. بسیاری از مشکلاتی که در طول درمان با آن روبهرو میشویم با اجرای دقیق دستورات راهنما برطرف میشود.
چرا کسی که سیگار خود را درمان نکرده است، ازنظر کنگره ۶۰ هنوز یک مصرفکننده محسوب میشود و خدمتی به او نمیدهند؟
از دیدگاه کنگره ۶۰، نیکوتین نیز یک ماده مخدر است و روی سیستمهای شبه افیونی بدن تأثیر میگذارد. تا زمانی که وابستگی به نیکوتین وجود دارد، فرد هنوز از بند یک ماده اعتیادآور رها نشده است؛ به همین دلیل برخی جایگاههای خدمتی به او واگذار نمیشود تا درمان او کامل گردد.
امروزه باورهایی وجود دارد که دخانیات مرا آرام میکند، چه پیشنهاد یا نظری برای کسانی که این باور را دارند، میدهید؟
دخانیات آرامش واقعی ایجاد نمیکند، بلکه فقط علائم کمبود نیکوتین را برای مدتی برطرف میکند. فرد به دلیل وابستگی، هنگام کاهش نیکوتین دچار تنش میشود و با مصرف دخانیات این تنش موقتاً کاهش مییابد. آرامش حقیقی از تعادل جسم، روان و جهانبینی به دست میآید، نه از مصرف دخانیات.
لطفاً توضیحی در مورد روش DST برای درمان سیگار بفرمایید؟
در روش DST میزان نیکوتین بهصورت تدریجی و برنامهریزیشده کاهش مییابد. این کاهش پلهای باعث میشود سیستمهای جسم فرصت بازسازی پیدا کنند و فرد بدون فشار شدید و عوارض ترک ناگهانی به درمان برسد و در کنار آن آموزشهای جهانبینی نیز ارائه میشود.
چه تفاوتی بین روش DST با سایر روشهای بیرونی وجود دارد که این روش را درزمینهٔ درمان موفق کرده است؟
بسیاری از روشهای بیرونی بر ترک ناگهانی یا صرفاً قطع مصرف تمرکز دارند، اما روش DST بر درمان تأکید دارد. در این روش جسم بهتدریج بازسازی میشود و آموزشهای جهانبینی نیز همزمان ارائه میگردد. به همین دلیل درصد موفقیت و ماندگاری درمان بالاتر است و فرد با تعادل بیشتری به رهایی میرسد.
چه توصیهای برای افرادی که در دوره سازگاری هستند دارید؟
توصیه من این است که صبور باشند، در جلسات حضور منظم داشته باشند، آموزشها را جدی بگیرند و از برنامه راهنمای خود بهطور کامل تبعیت کنند. دوره سازگاری موقتی است و با استمرار در مسیر درمان، شرایط بسیار بهتر خواهد شد.
چرا درمان اعتیاد با درمان سیگار کامل میشود؟
زیرا نیکوتین نیز یک ماده اعتیادآور است و همان سیستمهایی را در بدن درگیر میکند که مواد مخدر دیگر درگیر میکنند. اگر فرد مواد مخدر را کنار بگذارد اما همچنان به سیگار وابسته باشد، بخشی از ساختار اعتیاد هنوز باقی مانده است. درمان سیگار باعث میشود جسم، روان و جهانبینی به تعادل کاملتری برسند و پرونده اعتیاد بهطور کامل بسته شود.
درمان نیکوتین موضوعی بسیار مهم و تأثیرگذار در تکمیل فرآیند درمان اعتیاد است. درحالیکه هنوز در بسیاری از نقاط جهان راهحل قطعی و مؤثری برای درمان آن ارائه نشده است، در کنگره ۶۰ این درمان بهصورت اصولی و ساختارمند انجام میشود. فردی که با خواسته، آموزش و استمرار در این مسیر حرکت کند، میتواند به رهایی و تعادل واقعی دست یابد.
در پایان، از راهنما همسفر مریم که وقت ارزشمند خود را در اختیار ما قرار دادند و تجربیات گرانبهای خود را با ما به اشتراک گذاشتند، صمیمانه سپاسگزاریم. امیدواریم مطالب این مصاحبه برای رهجویان و تمامی افرادی که در جستوجوی رهایی از بند دخانیات هستند، مفید و راهگشا باشد و بتواند چراغی برای یافتن مسیر درمان و رسیدن به زندگی سالمتر و آگاهانهتر باشد.
طراح سؤال و مصاحبهکننده: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر طاهره (لژیون نهم)
عکاس: همسفر بتول رهجوی راهنما همسفر الهام (لژیون یازدهم)
ویرایش و ارسال: همسفر رها رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی خلیجفارس بوشهر
- تعداد بازدید از این مطلب :
74