دخانیات آرامش فرد را مختل می‌کند.

 مشارکت مکتوب همسفر زهره
دستور جلسه (دخانیات؛ سیگار، ناس، پیپ و ویپ) همانطور که می‌‌دانیم دخانیات را با سیگار می‌شناسند و در کنگره متوجه شدیم تخریبی که سیگار دارد مصرف مواد مخدر روی جسم ندارد آقای مهندس در سی‌دی سیگار فرمودند :« کسانی که بر اثر سیگار فوت می‌کنند خیلی بیشتر از کسانی هستند که بر مصرف مواد، سیل، زلزله، سانحه تصادف فوت می‌کند» یعنی؛ ببینید چقدر فاجعه آور است یک چیزی که است آن را بد و زشت نمی‌دانند؛ شاید مصرف مواد خیلی زشت است و آن را بد می‌داند؛ ولی سیگار یک چیز عادی است و افراد راحت روشن می‌کنند و مصرف می‌کنند چرا به این روز افتادند؟ چون که هیچ آگاهی در مورد سیگار و مضراتی که بر بدنشان دارد نمی‌‌دانند سیگار به واسطه نیکوتینی که در درونش است از سطح مغزی خون عبور می‌کند و انسان را وابسته می‌کند حالا چطور از سطح خونی مغز عبور می‌کند؟ نیکوتین وارد خون می‌شود و جذب چربی‌های خون می‌شود و وارد مغز می‌شود. حالا آن قدرت اثرگذاریش خیلی کم است به خاطر همین فرد هر ۲۰ دقیقه یک بار نیاز دارد که مصرف سیگار داشته باشد من نمی‌توانم به فرد که سیگاری است بگویم یک روز سیگار نکش مگر چه می‌شود. قبل از کنگره به مسافرم می‌گفتم حالا مثلاً دو یا سه ساعت تحمل کن چه می‌شود چرا؟ چون آگاهی نداشتم اصلاً، فردی که مصرف کننده سیگار است هر ۲۰ دقیقه یک‌بار باید سیگار مصرف کند. در مورد قلیان هم همان‌طور که مشاهده می‌کنید خیلی عادی شده و فکر می‌کنند نشانی باکلاس بودن است هر کس مصرف کننده است کلاس بالایی دارد اگر بیرون را نگاه کنیم محال است یک جمع جوانی باشد؛ ولی قلیان وسط نباشد فکر می‌کنند کاری درستی می‌کنند در صورتی که اثرات و تخریباتی که قلیان دارد چند برابر سیگار است. خدا را شکر در کنگره سیگار، قلیان و تمام این مواردی که جز دخانیات هستند به راحتی درمان می‌شود. فکر نکنم ناس خیلی مرسوم باشد؛ ولی گاهاً خیلی از جوان‌ها استفاده می‌کنند ترکیبی از توتون و تنباکو است آن را به صورت استنشاق یا  تدخینی مصرف می‌کنند و یا میجوند و یک حالت سرخوشی به آنها می‌دهد و مانند یک مواد مخدر عمل می‌کند؛ ولی آگاهی ندارند. ویب یک سیگار الکترونیکی است خیلی از افراد را می‌بینیم که می‌گویند این سیگار الکتریکی است و هیچ ضرری ندارد در صورتی که نه تنها روی سیستم بدن اثر می‌گذارد چرا که روی سیستم اعصاب هم به واسطه الکترونیکی بودنش اثر می‌گذرد و اینجا به خاطر عدم ناآگاهی بودن است خدا را شکر در کنگره هستم و آموزش می‌بینم و فردا روزی اگر جوانی را ببینم که دچار این مشکل است می‌توانم به او آگاهی بدهم کاری از دستم بر نمی‌آید نمی‌توانم درمان کنم؛ ولی می‌توانم آگاهی بدهم که سیگار و قلیان یک همچین بلایی سر بدن می‌آورد و این انتخاب توست که مصرف کنی یا مصرف نکنی.

مشارکت مکتوب همسفر ریحانه
خدا را شاکر و سپاسگزارم که یکبار دیگر در کنگره حضور دارم و می‌توانم آموزش بگیرم.
دستور جلسه «دخانیات شامل سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ» موضوع خیلی مهمی است؛ چون این مواد ممکن است در ظاهر ساده یا کم‌ ضرر به نظر برسند و خیلی از افراد مخصوصاً جوان‌ها بر این باور باشند که این نوع دخانیات اعتیاد نمی‌آورد و برای مصرف تفریحی بلامانع است؛ اما در واقع تاثیرات منفی زیادی روی جسم، روان و کیفیت زندگی افراد دارد. مصرف دخانیات باعث ایجاد وابستگی می‌شود و به سیستم تنفسی آسیب می‌رساند، آرامش فرد را مختل می‌کند و افرادی که به اصطلاح به صورت تفریحی از سیگار، قلیان و… استفاده می‌کنند در واقع نامزدهای اعتیاد هستند. در مسیر درمان انسان باید نسبت به هر چیزی که به جسم و روان او آسیب می‌زند آگاه باشد و با شناخت درست تصمیمی آگاهانه برای ادامه‌ی مسیر خود بگیرد. آرامش، تعادل و سلامتی زمانی به دست می‌آید که انسان از وابستگی‌ها فاصله بگیرد. این دستور جلسه به ما یادآوری می‌کند که رهایی فقط مربوط به مواد مخدر نیست؛ بلکه هر نوع وابستگی که به جسم و روان انسان آسیب بزند؛ باید مورد توجه قرار بگیرد. با تفکر، آموزش و عمل سالم می‌توان به سمت زندگی سالم‌تر و با  کیفیت تر  حرکت کرد.

مشارکت مکتوب همسفر مریم
در مورد دستور جلسه «دخانیات» اینکه دخانیات هم یک جایگزینی مواد بیرونی به جای مواد طبیعی درونی بدن است؛ چون ماده‌ای به نام نیکوتین در بدن انسان وجود دارد که وقتی انسان سیگار، قلیان یا دخانیات جدید مثل ویپ را مصرف می‌کند این نیکوتین بیرونی جایگزین نیکوتین طبیعی بدن می‌شود و همین امر باعث می‌شود انسان به این مواد اعتیاد پیدا کند؛ ولی آقای مهندس برای دخانیات هم به روش DST و آدامس نیکوتین راه درمانی پیدا کردند. خدا را شکر می‌کنم به دلیل وجود جایی مثل کنگره که توانستم در آن حضور پیدا کنم. مسافرم هم به درمان مواد، هم به درمان نیکوتین دست پیدا کند.

ویرایش و ارسال: همسفر پریسا رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون سوم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی زاگرس