دخانیات دزد آرامش و سلامتی

پرونده دخانیات از سیگار تا ویپ؛ چرا نباید گول ظاهرشان را بخوریم؟ همه ما می‌دانیم که دخانیات ضرر دارد؛ اما گاهی وقت‌ها چون خیلی در دسترس هستند، یادمان می‌رود که این مواد چه‌قدر می‌توانند به جسم و روان ما آسیب بزنند. در کنگره۶۰، ما یاد گرفته‌ایم که جسم ما «شهر وجودی» ماست. حالا بیایید ببینیم این مهمان‌های ناخوانده، یعنی سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ، با این شهر چه می‌کنند. سیگار و پیپ؛ قاتل‌های قدیمی، خیلی‌ها فکر می‌کنند پیپ، چون کلاسیک است یا سیگار، چون معمولی است، آسیب کمتری دارند؛ اما واقعیت این است که در هر دو این‌ها، نیکوتین با سرعت بالا وارد خون می‌شود. وقتی دود را می‌کشید، اکسیژن‌رسانی به خون مختل می‌شود و قلب‌تان مجبور است دوبرابر کار کند تا شما را سرپا نگه دارد.

پیپ هم به همان اندازه سیگار، سرطان‌زا و تخریب‌گر است. قلیان؛ بمب دودی که خطرناک‌تر است یک باور غلط خیلی بزرگ وجود دارد: «قلیان که آب دارد، پس تصفیه می‌شود!» این حرف کاملاً اشتباه است، قلیان به دلیل دودی که تولید می‌کند و عمقی که ریه‌ها را پر می‌کند، معادل چندین پاکت سیگار به بدن شما آسیب می‌زند. مواد سمی که در تنباکو قلیان وجود دارد، به خاطر حرارتِ زغال، چند برابر بیشتر و خطرناک‌تر جذب بدن می‌شود. ناس، تخریب مستقیم از دهان، ناس شاید دود نداشته باشد؛ اما مواد شیمیایی آن مستقیماً با مخاط دهان در تماس است، مصرف ناس نه تنها باعث از بین رفتن لثه‌ها و دندان‌ها می‌شود؛ بلکه راه را برای سرطان‌های دهان و گلو باز می‌کند. این یک سمِ خام است که ذره‌ذره قدرتِ دفاعی بدن را از بین می‌برد.

ویپ (سیگار الکترونیک) گرگی در لباس میش، بزرگ‌ترین فریبِ این سال‌ها، همین ویپ‌ها هستند. به ما می‌گویند «بی‌خطر است چون بخار است». اما یادتان باشد بخار ویپ، فقط آب نیست؛ مجموعه‌ای از مواد شیمیایی، اسانس‌های طعم‌دهنده و فلزات سنگین است که در ریه شما می‌نشیند. این مواد باعث ایجاد التهاب‌های شدید ریوی می‌شوند که شاید در کوتاه مدت خودش را نشان ندهد؛ اما در بلندمدت خسارت‌های جبران‌ناپذیری به جا می‌گذارد. چرا در کنگره۶۰ درمان دخانیات این‌قدر مهم است؟ ما در کنگره معتقدیم کسی که مواد مخدرش را کنار گذاشته؛ اما هنوز سیگار یا ویپ می‌کشد، مثل کسی است که درِ خانه را قفل کرده اما پنجره‌ها را باز گذاشته است! نیکوتین در هر شکلی (سیگار، قلیان، ویپ و…) سیستم تولید مواد ضددرد و نشاط‌آورِ طبیعی بدن ما را تنبل می‌کند. تا زمانی که این وابستگی باشد، جسم ما به تعادل کامل نمی‌رسد.

در کنگره۶۰، ما برای درمان دخانیات از متد DST و آدامس نیکوتین استفاده می‌کنیم، ساده و اصولی بدون این که به جسم‌ شوک وارد کنیم، ذره‌ذره مقدار نیکوتین را کم می‌کنیم و هم‌زمان با درمان جسم، جهان‌بینی‌مان را هم تغییر می‌دهیم تا دیگر نیازی به این مواد برای آرام شدن نداشته باشیم و حرف آخر این که فرقی نمی‌کند چه چیزی مصرف می‌کنید؛ سیگار باشد یا قلیان، ویپ باشد یا ناس. همه‌ این‌ها در نهایت یک کار را انجام می‌دهند دزدیدنِ آرامش و سلامتی! شما ارزش‌مندتر از آن هستید که اسیرِ یک تکه چوب یا دستگاه الکترونیک باشید؛ اگر خواسته‌اش را دارید، بدانید که راه درمان در کنگره۶۰ کاملاً باز است. بیایید با هم، بندِ این اعتیاد را پاره کنیم و به سلامتیِ واقعی برگردیم.

منابع: کتاب ۶۰ درجه زیر صفر مهندس حسین دژاکام و فایل‌های صوتی و دیگر منابع آموزشی کنگره۶۰
نویسنده: همسفر رویا رهجوی راهنما همسفر زری (لژیون سوم)
ویرایش و ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی طارم