وابستگی پنهان

همسفر سحر در مشارکت خود بیان کرد:

شاید من هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کردم سیگار یا قلیان موضوع خیلی مهمی نیست و در مقایسه با آنتی‌ایکس‌های دیگر، خطر یا تخریب زیادی ندارد و آن‌قدر درگیری و وابستگی در من ایجاد نمی‌کند. حتی با این‌که یک روز را هم نمی‌توانستم بدون سیگار بگذرانم و گاهی آن را وسیله‌ای برای آرامش، تمرکز یا فرار از فشارهای روحی می‌دانستم؛ اما به مرور فهمیدم نیکوتین هم یک ماده‌ اعتیادآور است که آرام‌آرام جسم، روان و حتی جهان‌بینی انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

من متوجه شدم وابستگی فقط به مصرف زیاد نیست؛ بلکه وقتی انسان بدون آن ماده احساس کمبود، بی‌قراری یا ناتوانی می‌کند، یعنی اسارت شکل گرفته است. نیکوتین شاید ظاهر آرام و پذیرفته‌ شده‌ای در جامعه داشته باشد؛ اما تخریب‌هایش پنهان و تدریجی است، از آسیب به جسم گرفته تا وابستگی ذهنی و عادت‌های مخربی که زندگی انسان را درگیر می‌کند.

یکی از چیزهایی که در کنگره یاد گرفتم این بود که درمان، فقط قطع مصرف نیست؛ بلکه باید شناخت، آموزش و تغییر نگرش هم اتفاق بیفتد. اگر جهان‌بینی تغییر نکند، ممکن است انسان یک مصرف را کنار بگذارد اما همچنان درگیر وابستگی‌های دیگر بماند.

برای من، سفر نیکوتین فقط کنار گذاشتن سیگار نیست؛ بلکه تمرینی برای مسئولیت‌پذیری، نظم، صبر و احترام به جسم خودم است. یاد گرفتم که جسم من امانتی است که باید از آن مراقبت کنم. همچنین فهمیدم خیلی وقت‌ها ما از سیگار یا قلیان برای فرار از احساسات، استرس یا تنهایی استفاده می‌کنیم، در حالی که مسئله‌ اصلی درون خود ماست و باید ریشه‌ای حل شود.

در پایان از کنگره۶۰، راهنمایم و تمام دوستانی که در این مسیر به من آموزش و امید دادند سپاسگزارم. امیدوارم بتوانم با ادامه‌ آموزش‌ها و عمل سالم به آرامش واقعی نزدیکتر شوم و روزی بتوانم تجربه‌ رهایی کامل را با دیگران به اشتراک بگذارم.

نویسنده: همسفر سحر رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهارم)

رابط‌خبری: همسفر مهدیه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهارم)

ارسال: همسفر مینا رهجوی راهنما همسفر افسانه(نگهبان سایت)

همسفران نمایندگی صبا