امروزه مصرف سیگار، ویپ، ناس، پیپ و قلیان در بسیاری از جوامع به مسئلهای عادی تبدیل شده است. متأسفانه بسیاری از افراد، مخصوصاً نوجوانان و جوانان، بدون آگاهی از تخریبهای واقعی این مواد، مصرف آنها را آغاز میکنند. برخی برای تفریح، بعضی برای کاهش استرس، برخی بهدلیل کنجکاوی و عدهای نیز تحت تأثیر دوستان و محیط، وارد این مسیر میشوند. اما مسئله مهم این است که اغلب مصرفکنندگان در ابتدای راه، هیچگاه تصور نمیکنند روزی به این مواد وابسته شوند.
وجه مشترک تمام این مواد، وجود نیکوتین است. نیکوتین مادهای بسیار اعتیادآور است که پس از ورود به بدن، بهسرعت وارد جریان خون شده و روی مغز و سیستم عصبی اثر میگذارد. زمانی که فرد از سیگار، ویپ، قلیان، ناس یا پیپ استفاده میکند، ممکن است در لحظات اولیه احساس آرامش یا تمرکز بیشتری داشته باشد، اما این احساس کاملاً موقتی است و بهمرور تبدیل به وابستگی میشود.
نیکوتین علاوه بر وابستگی، تخریبهای گستردهای در جسم انسان ایجاد میکند. افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، کاهش اکسیژنرسانی به سلولها، ضعیف شدن سیستم تنفسی، اختلال در عملکرد مغز و اعصاب و آسیب به قلب و عروق از جمله عوارض مصرف مداوم نیکوتین است. بسیاری از بیماریهای خطرناک مانند سرطان ریه، بیماریهای قلبی، سکته، تنگی نفس و مشکلات گوارشی با مصرف مواد نیکوتیندار ارتباط مستقیم دارند.
اما تخریب نیکوتین فقط محدود به جسم نیست. یکی از مهمترین آسیبهای مصرف نیکوتین، بههم خوردن تعادل سیستم شبهافیونی بدن است. سیستم شبهافیونی مجموعهای از مواد و فرایندهای طبیعی در بدن انسان است که وظیفه ایجاد آرامش، تعادل، خواب مناسب، تمرکز و احساس رضایت را برعهده دارد. این سیستم بهصورت طبیعی مواد شبهافیونی مورد نیاز بدن را تولید میکند تا انسان بتواند بدون وابستگی خارجی، حال خوبی را تجربه کند.
زمانی که فرد بهصورت مداوم از نیکوتین استفاده میکند، سیستم شبهافیونی بهمرور دچار اختلال میشود و بدن توانایی طبیعی خود را برای ایجاد آرامش از دست میدهد. در نتیجه فرد بدون مصرف نیکوتین احساس بیقراری، استرس، عصبانیت، افسردگی، خستگی و ناآرامی میکند. در این حالت انسان تصور میکند که سیگار یا قلیان به او آرامش میدهد، در صورتی که در واقع مصرف نیکوتین فقط برای مدت کوتاهی علائم کمبود ایجادشده توسط خودش را پنهان میکند.
سیگار یکی از شناختهشدهترین مواد نیکوتیندار است که سالهاست در سراسر جهان مصرف میشود. دود سیگار حاوی هزاران ماده سمی و سرطانزا است که بهمرور زمان بدن انسان را تخریب میکند. بسیاری از افراد سیگاری بهمرور دچار مشکلات تنفسی، سرفههای مزمن، کاهش انرژی و بیماریهای قلبی میشوند. با این حال، بهدلیل عادی شدن مصرف سیگار در بعضی جوامع، بسیاری از افراد خطر واقعی آن را جدی نمیگیرند.
در سالهای اخیر ویپ یا سیگار الکترونیکی با ظاهری مدرن و تبلیغاتی فریبنده وارد زندگی جوانان شده است. برخی افراد تصور میکنند ویپ چون دود و بوی کمتری دارد، بیخطر است؛ اما این تصور کاملاً اشتباه است. ویپ نیز حاوی نیکوتین و مواد شیمیایی خطرناک است و میتواند وابستگی شدیدی ایجاد کند. حتی در برخی موارد میزان نیکوتین ویپ از سیگار هم بیشتر است. تنها تفاوت ویپ با سیگار، تغییر شکل مصرف است، نه حذف تخریب.
قلیان نیز یکی دیگر از مواد پرمصرفی است که متأسفانه بسیاری آن را وسیلهای تفریحی میدانند. در حالی که دود قلیان حجم بسیار زیادی از مواد سمی را وارد بدن میکند. مدت زمان مصرف قلیان معمولاً طولانیتر از سیگار است و همین موضوع باعث میشود فرد حجم بیشتری از دود و سموم را دریافت کند. بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند عبور دود از آب باعث تصفیه آن میشود، در صورتی که این باور هیچ پایه علمی ندارد و دود قلیان همچنان بسیار خطرناک است.
ناس نیز که بیشتر بهصورت خوراکی مصرف میشود، از مواد بسیار اعتیادآور محسوب میشود. ناس به دهان، لثه، دندان و دستگاه گوارش آسیبهای جدی وارد میکند و در طولانیمدت میتواند باعث بیماریهای خطرناک شود. مصرف ناس شاید دود نداشته باشد، اما وابستگی و تخریب آن بسیار شدید است.
پیپ نیز اگرچه در ظاهر متفاوتتر و حتی گاهی رسمیتر از سیگار دیده میشود، اما همچنان حاوی نیکوتین و دود سمی است و میتواند همان آسیبها را ایجاد کند. نوع مصرف نمیتواند ماهیت تخریبکننده نیکوتین را تغییر دهد.
یکی از مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کنیم این است که وابستگی به نیکوتین تنها یک عادت ساده نیست، بلکه نوعی اعتیاد است که جسم، روان و تفکر انسان را درگیر میکند. بسیاری از افراد بارها تصمیم به ترک میگیرند، اما چون صورت مسئله اعتیاد را بهدرستی نمیشناسند، دوباره به مصرف بازمیگردند.
ترکهای ناگهانی و بدون برنامه معمولاً با بیقراری، عصبانیت، اضطراب و بازگشت مصرف همراه هستند.
در کنگره ۶۰ درمان نیکوتین بهصورت اصولی و علمی انجام میشود. در این روش، فرد با استفاده از آدامس نیکوتیندار خوراکی و روش DST وارد مسیر درمان میشود. DST به معنای کاهش تدریجی و منظم است؛ یعنی میزان نیکوتین بهآرامی و طبق برنامه کاهش پیدا میکند تا جسم فرصت بازسازی و رسیدن به تعادل را داشته باشد. در این روش به جسم شوک وارد نمیشود و سیستم شبهافیونی فرصت میکند عملکرد طبیعی خود را دوباره بهدست آورد.
در کنار درمان جسم، آموزش جهانبینی نیز نقش بسیار مهمی در درمان دارد. زیرا بسیاری از وابستگیها فقط جسمی نیستند، بلکه ریشه در نوع تفکر، نگرش و رفتار انسان دارند. فرد در کنگره ۶۰ یاد میگیرد که چگونه مسئولیت زندگی خود را بپذیرد، با مشکلات روبهرو شود و بدون پناه بردن به مواد، آرامش واقعی را تجربه کند.
در نهایت باید بدانیم که سیگار، ویپ، قلیان، ناس و پیپ اگرچه ظاهرهای متفاوتی دارند، اما همگی میتوانند انسان را به وابستگی و تخریب برسانند. آگاهی، آموزش و شناخت صحیح صورت مسئله اعتیاد میتواند انسان را از گرفتار شدن در این مسیر حفظ کند. هر انسانی حق دارد زندگی سالم، آرام و متعادلی داشته باشد و رسیدن به این تعادل با آگاهی، آموزش و حرکت در مسیر درست امکانپذیر است.
منبع:سایت کنگره۶۰ و اینترنت
نویسنده و ویرایش: راهنما همسفر الین (لژیون ششم)
رابط خبری: راهنمای ویلیام همسفر آرزو
ارسال: همسفر لیلا نگهبان سایت
همسفران نمایندگی محمدیپور قم
- تعداد بازدید از این مطلب :
140