آموزش ها در مسیر خودشناسی

مشارکت همسفر ملیحه، لژیون دوم، در باب دستور جلسهٔ «وادی سوم وتأثیر آن بر روی من».

وادی سوم، یعنی «باید دانست که هیچ موجودی به میزان خودِ انسان، به خویشتنِ خویش فکر نمی‌کند»، یکی از کلیدی‌ترین آموزش ها در مسیر خودشناسی و درمان است. این وادی در واقع مرز میان «امید واهی به دیگران» و «مسئولیت‌پذیریِ فردی» را شکل می‌دهد. بسیاری از ما در طول زندگی، ناخودآگاه منتظر کسی (والدین، همسر، دوست، جامعه یا حتی شانس) بودیم که بیایند و گره‌های زندگی‌مان را باز کنند.

وادی سوم با صراحتِ تمام به ما می‌گوید: «هیچ‌کس، تأکید می‌کنم هیچ‌کس، به‌اندازه خودت دلسوز تو نیست.» وقتی این حقیقت را می‌پذیریم، انتظار از دیگران رنگ می‌بازد. دیگر از همسر، یا اطرافیانمان توقع نداریم که مسئولِ حالِ خوب یا خوشبختی ما باشند. این یعنی توقفِ گلایه و شکایت از عالم‌وآدم. فهم این جمله ابتدا ممکن است تلخ باشد، یعنی «تمامِ مشکلاتِ من، سهمِ اصلی‌اش با خودِ من است». اما درعین‌حال، این بهترین خبری است که می‌توان شنید؛ زیرا وقتی «من» مسئولِ مشکلاتم باشم، قدرتِ حلِ آن‌ها نیز در دستانِ «من» است. اگر دیگران مسئولِ مشکلات من باشند، من همیشه در جایگاهِ قربانی می‌مانم و هیچ قدرتی برای تغییر ندارم. وادی سوم، کلیدِ قدرت را به صاحبِ اصلی‌اش (یعنی خودِ انسان) برمی‌گرداند.

قبل از این وادی: مدام به دنبالِ مقصر می‌گشتم یا به دنبالِ تکیه‌گاهی برای فرار از مسئولیت. به‌جای صرفِ انرژی برای جلب‌توجه دیگران یا توقع داشتن از آن‌ها، انرژی خود را صرفِ «شناختِ درونیم» می‌کنم. «من کی هستم؟ مشکل کجاست؟ توانایی‌های من چیه؟» یاد گرفتم توقعم را پایین بیاورم و از دیگران توقعی نداشته باشم، پس در نتیجه کمتر رنج بکشم اگر گره‌ای درونم هست، به‌جای جستجو در بیرون (که چرا دیگران کمک نمی‌کنند)، به درون خودم برگردم و ببینم کجای تفکر یا عملکردم ایراد دارد.

افزایشِ اعتماد‌به‌نفس؛ وقتی می‌فهمم که هیچ‌کس دلسوزتر از خودم نیست، پس چرا خودم دست‌به‌کار نشوم؟ این آگاهی، یک موتورِ محرک برای انجامِ کارهای بزرگ است. این وادی به ما می‌گوید که «تکیه‌کردن به دیگران، تکیه بر باد است» وقتی مسئولیتِ زندگی‌مان را تمام‌وکمال می‌پذیریم، در واقع به بلوغِ فکری رسیدیم. دیگر منتظر معجزه از بیرون نیستیم، بلکه خودمان با تفکر، تلاش و مسئولیت‌پذیری، معجزه را در زندگی‌مان خلق می‌کنیم.

نویسنده: همسفر ملیحه رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون دوم)

عکاس: همسفر اعظم شریف رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون اول)

ویراستاری و ارسال: همسفر فریبا، رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون دوم) دبیر سایت

نگهبان سایت: همسفر مینا، رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون اول)