به جسم فرصت استراحت بدهیم

همه مسائل مجهول هستند، مثل گاوصندوقی که ما کلید آن را نداریم و رمز آن را هم بلد نیستیم و حتی در آن هم نمی‌دانیم کدام قسمت است، حال چطور می‌خواهیم در این گاوصندوق را باز کنیم؟ هرکسی برای چگونگی بازکردن این گاوصندوق طرحی را اجرا می‌کند یا با کاربیت، مواد منفجره، پتک یا ذوب کردن. این مجهولات می‌تواند هر‌چیزی باشد، مانند سرطان، درمان اعتیاد، اضافه‌وزن و شناخت انسان.

یکی از اصول سلامتی داشتن وزن مناسب است، امروزه برای کاهش وزن راه‌های زیادی پیشنهاد می‌شود که اکثر آن‌ها غیراصولی است و آسیب‌های زیادی به بدن وارد می‌کند، مثل انواع‌واقسام قرص‌ها، دمنوش‌ها، عمل پیکرتراشی که چربی‌های زیر پوست را می‌برند و عمل برش روده و معده انجام می‌دهند تا غذای کمتری به بدنشان برسد، این روش‌های غلط خطرناک تلقی شده و روزگار ما را سیاه می‌کنند.

به‌طورکلی دو روش برای کاهش وزن در دنیا وجود دارد: یکی جلوگیری از رسیدن مواد غذایی به بدن که همان رژیم غذایی است و روش دوم بالابردن سوخت‌وساز بدن با ورزش‌های سخت و سنگین انجام می‌شود که مهندس حسین دژاکام هر دو روش را رد می‌کنند.

بدن ما برای ساختن خود نیاز به مواد اولیه دارد و هر روز در بدن مرتباً تغییر و بازسازی انجام می‌گیرد، مثلاً پوستی که روی دست ما است، ممکن است یک ماه دیگر تغییر کند، همچنین ناخن، مو و دیگر قسمت‌های بدن به همین صورت است. با منع غذایی وقتی سلول‌های بدن از موادی که نیاز دارند محروم می‌شوند شروع می‌کنند به تخریب بدن از درون، مثلاً بدن به پروتئین نیاز دارد و هنگامی که پروتئین به بدن نرسد بدن از عضلات صورت، ماهیچه‌های قلب استفاده می‌کند که باعث شل‌شدن پوست می‌شود.

سلول و بافت‌ها به همه نوع مواد غذایی نیازمند هستند؛ زیرا هر کدام یک نقش خاصی را به عهده دارند و نداشتن تغذیه خوب نشانه این است که ما در مورد جسم اطلاعات و آگاهی نداریم و آن را نمی‌شناسیم.

علم و دانش کنگره۶۰ فقط در چهارچوب اعتیاد نیست، این علم وسیع کنگره تمام زوایای زندگی را شامل می‌شود. تحقیق در مورد جسم انسان هم سخت و هم سهل است؛ زیرا باید شناخت کامل از جسم داشته باشیم. در کنگره۶۰ یاد می‌گیریم حکومت جسم خودمان را به رسمیت بشناسیم، آن را باور کنیم و به‌عنوان یک شهر در نظر بگیریم که در آن شهر سکونت داریم و به جسم فرصت استراحت بدهیم؛ برای مثال به‌موقع بخوابیم و لااقل ۷ الی ۸ ساعت خواب کافی داشته باشیم تا جسم ما در خواب شبانه ماهیچه، قلب و کلیه ما را بازسازی کند و هم شاداب و جوان‌تر بماند. جسم ما لطیف است، افکار و اندیشه منفی روی آن اثر می‌گذارد و جسم را نابود می‌کند، زمانی که جسم خودمان را بشناسیم دیگر نمی‌گذاریم هیچ‌چیزی به آن لطمه و آسیب برساند. کنگره۶۰ دلیل چاقی را بلد نبودن غذاخوردن و با بی‌برنامگی خوردن می‌داند، علت اصلی شکست‌ها به‌خاطر عدم شناخت صورت‌مسئله کاهش وزن بود که کلید آن فقط به دست مهندس حسین دژاکام گشوده شد.

من تجربه چندانی از اضافه‌وزن ندارم؛ اما چرا مهندس دژاکام در فایل‌های صوتی و کارگاه‌های آموزشی خود اغلب در مورد اضافه‌ وزن و جسم صحبت می‌کنند و حتی گفته شده که راهنمایانی که اضافه‌ وزن دارند لژیون آن‌ها بسته شده و مجوز داده نشود؛ چون راهنما یک الگو است و راهنمایی که اضافه وزن داشته باشد نمی‌تواند از سلامت جسم، روان و جهان‌بینی صحبت کند و اینکه مهندس حسین دژاکام شوخی ندارند و کاملاً جدی هستند، دوم اینکه خواستار سلامت جسم و روان اعضاء کنگره هستند تا هرکس بهترین خود و کنگره باشد. من همیشه سعی می‌کنم سه عامل غذای مناسب، مقدار مناسب و زمان مناسب را فراموش نکنم تا با کمترین زحمت به وزن تعادل لازم برسم.

منبع: فایل صوتی حکومت جسم
نویسنده: همسفر فرشته (ر)‌ رهجوی راهنما همسفر وجیهه (لژیون دوم)
رابط خبری : همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر وجیهه (لژیون دوم)
ارسال: راهنمای تازه واردین همسفر آرزو نگهبان سایت
همسفران نمایندگی سیرجان