یا می‌بریم یا می‌آموزیم و باختی در کار نیست

نهمین جلسه از دوره پنجاه و پنجم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰، نمایندگی چالوس، استادی راهنمای محترم مسافر سجاد، نگهبانی مسافر بهزاد و دبیری مسافر محمود با دستور جلسه «جهانبینی در ورزش» پنج شنبه یکم آبان ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به کارکرد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان، سجاد هستم، یک مسافر. ابتدا خداوند را شاکرم که در این جایگاه قرار گرفتم تا خدمت کنم. از نگهبان جلسه، آقا بهزاد، تشکر می‌کنم و همچنین از راهنمای خوبم که این فرصت را در اختیار من گذاشت. از همه شما عزیزان نیز سپاسگزارم.

می‌خواهم از بچه‌های تیم والیبال تشکر کنم که در این حدود شش ماه مسیر را با هم پیمودیم. همان‌طور که آقای مهندس می‌فرمایند، ما یا می‌بریم یا می‌آموزیم و باختی در کار نیست. ما به اینجا آمدیم تا آموزش بگیریم و جهان‌بینی خود را افزایش دهیم. واقعاً دیدن این‌که چگونه افرادی از نقاط مختلف کشور، از مشهد، اصفهان، خرم‌آباد و دیگر شهرها می‌آیند برای مسابقات، نشان‌دهنده‌ اهمیت این فعالیت‌هاست.

چقدر زیباست که یک فرد مصرف‌کننده بتواند به آدمی تبدیل شود که ساعت ۴ یا ۵ صبح آماده می‌شود تا برای ورزش بیاید. ما به عنوان افرادی که قبلاً در خواب غفلت بودیم، حالا جمع می‌شویم و با هم بازی می‌کنیم. این تغییرات واقعاً شگفت‌انگیز است. من خودم حدود ۱۱ یا ۱۲ سال است که به پارک طالقانی می‌روم و هیچ‌وقت شاهد ایجاد تنش و دعوا در این پارک‌ها نبوده‌ام. این نشان‌دهنده‌ تغییرات مثبت و جهان‌بینی ماست.

نکته‌ای که می‌خواهم به بچه‌هایی که تازه وارد کنگره می‌شوند بگویم این است که وقتی به ورزش می‌آیند، باید مراقب باشند. من قبل از مصرف مواد، نیمه‌حرفه‌ای ورزش می‌کردم و بعد از مصرف از آن دور شدم. وقتی به کنگره آمدم و راهنما شدم، باید به تدریج به ورزش برگردم. برخی افراد فکر می‌کنند که می‌توانند مانند ۱۰ یا ۱۵ سال پیش ورزش کنند و این می‌تواند آسیب جدی به آن‌ها بزند.

به همین خاطر، توصیه می‌کنم که در روزهای اول و هفته‌های اول، به جای فعالیت شدید، به نرمش‌های سبک بپردازند. من خودم در روزهای اولی که به ورزش برگشتم، به اشتباه فکر کردم که می‌توانم به همان شکل قبل ورزش کنم و در نتیجه دچار آسیب‌هایی شدم که هنوز هم دردش را حس می‌کنم.

در نهایت، ورزش باید به صورت متعادل و مناسب انجام شود. ما باید یاد بگیریم که به آرامی و تدریجاً به ورزش برگردیم. امیدوارم که همه شما سالم و ورزشکار باشید.

ممنون که به صحبت‌های من گوش دادید.

تهیه: مسافر رحیم
تایپ، تنظیم و ارسال: مسافر سینا
مسافران نمایندگی چالوس