تربیت و تقویت بدن باید هدفمند و آگاهانه باشد

تربیت و تقویت بدن باید هدفمند و آگاهانه باشد. اولین روزی که برای ورزش به پارک رفتم فقط برای حرف و فرمان از راهنمای خودم بود؛ ولی وقتی در جمع همسفران پارک قرار گرفتم، فهمیدم که چقدر انرژی خوب از این جمع دوستان می‌گیرم. زمانی‌که برای مسابقات خودم را آماده می‌کردم، حس عجیبی داشتم حس ترس و اضطراب که نکند نتوانم؛ ولی تنها دلیل ادامه دادن من و این‌که از انصرافی که دادم پشیمون شدم، حرف‌های همسفرانی بود که به من حس خوب و قوت قلب می‌دادند و متوجه شدم در کنگره۶۰ برد و باخت مهم نیست؛ بلکه مهم سلامت جسم و روان است به همین دلیل دیگران را در این مسیر تشویق می‌کنند.

من در کنگره متوجه شدم که رسالتی بر دوش من گذاشته شده که باید به درستی به مرحله عمل برسانم. من عشق و محبت را در پارک آموختم که همه ما با انگیزه دادن و عشق زنده‌ایم. این‌که در جمع پارک شروع به حرف زدن می‌کنم، خیلی خوب متوجه می‌شوم که آدم‌هایی که در کنارم هستند، پر از عشق و آرامش‌اند و چقدر برای سلامتی جسم و روان خود اهمیت قائل هستند. در آخر از آقای مهندس، بهترین الگوی زندگیم، ممنون هستم که باعث شد بفهمم زندگی کردن بهترین نعمت است. من همسفر، خیلی وقت‌ها از نفس کشیدن و سلامتی جسم خودم راضی نبودم.

نویسنده: همسفر یاسمن رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون دوم)
رابط خبری: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون دوم)
ویرایش و ارسال: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر الهه (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پرند