گزارش لژیون بیل ویلیام ال وایت (درمان سیگار) - 27/02/1392

ششمین جلسه از دور دوم لژیون ویلیام ال وایت (درمان وابستگی به مصرف سیگار با متد DST) با نگهبانی و استادی آقای مهندس دژاکام صبح جمعه 27/02/1392 در ساعت ۸ در محل پارک طالقانی، مقر ورزشی کنگره 60 تشکیل گردید.

دستور جلسه: وادی نهم و تأثیر آن روی من

انسان خلقی است که یکی از نکات برجسته اش ساختار ذهنش می باشد، هر کاری که انسان می خواهد انجام دهد ابتدا تصویرش را در ذهنش ترسیم می کند سپس آن را اجرا می کند و این مسئله در جهان فعلی ما صادق است و در جهان های دیگر ممکن است فرق کند، در این جا ما هر چه را بخواهیم باید تصویرش را ترسیم و بعد عمل نماییم.

یک خاصیتی که خداوند دارد که به آن می گوییم کن فیکون یعنی هر چه بگوید شو٬ می شود٬ این مربوط به جهان بیرون و جهان درون می باشد، انسان نیز خلقی است که هر چه بگوید شو، می شود٬ در جهان درون مانند خداوند هر چه بخواهد می تواند خلق کند ولی فقط خودش می تواند شاهد و ناظر خلق آن صحنه باشد ولی خداوند موقعی که خلق می کند هم برای خودش و هم برای دیگران قابل مشاهده است.

ما آینده را در ذهن خلق می کنیم ولی مسئله مهم این است که ما آینده را چگونه ترسیم کنیم، بعضی اوقات آینده را با شکست ترسیم می کنیم، قدر مسلم این است که در آینده قطعأ با شکست روبرو خواهیم شد، اگر شما بگویید که من در این کار موفق نمی شوم و یا بگویید ممکن است موفق بشوم یا نشوم مطمئن باشید که شکست خواهید خورد پس آنهایی که می خواهند اعتیاد سیگار خود را درمان کنند تصویری که در ذهن خود می کشند تصویری قطعی بکشند، تصمیم خود را بگیرند یا بروند سیگار بکشند و یا آن را کاملأ قطع نمایند، این نباشد که بروند قلیان و یا پیپ بکشند و بگویند ما که سیگار نمی کشیم، اینها همه دخان و یا دود محسوب می شود.

صحبت ما در مورد دخانیات می باشد، ما با اسامی بازی نمی کنیم٬ با مفهوم کار داریم، قلیان به مراتب بیشتر از سیگار ضرر دارد، اگر می خواهید قلیان بکشید همان سیگار را بکشید بهتر است، استفاده از دخانیات تاوان دارد اگر تاوانش را می توانید بدهید، بکشید در غیر این صورت یک جا آن را قطع نمایید، این که بخواهید سیگار را کم کنید بعد قطع کنید و یا این که سیگار و آدامس را با هم استفاده کنید و یا قلیان و سیگار برگ استفاده کنید و یا رنگ سیگار خود را تغییر دهید به هیچ وجه امکان پذیر نیست.

هر وقت خواستید اعتیاد به سیگار را درمان نمایید، سیگار را یکجا قطع و از آدامس نیکوتین استفاده نمایید، نگویید نمی شود، ما انجام دادیم و شد٬ ما در کنگره ۶۰ چیزی را از مجری می خواهیم انجام دهد که خود انجام داده باشیم، اگر می گویم بیایید استخر شنا٬ خودم اول صبح ساعت ۵ آنجا هستم و تا زمانی که خودم سیگار می کشیدم با سیگار و سیگاری کاری نداشتم، هر کس هم اعتراض می کرد می گفتم حرفی ندارم چون راهی برای آن سراع نداشتم.

وقتی سیگار را قطع کردید تا آنجا که من از ماه رمضان تجربه دارم و الان نیز با آدامس، یک لحظه سیگار روی شما کلید می کند ولی اگر به آن زمان بدهید و آن را به تأخیر بیاندازید٬ اوضاع کاملأ تغییر می کند و با سپری شدن زمان نقطه تحمل به وجود می آید و همین باعث به وجود آمدن اعتماد به نفس می گردد.

اعتماد به نفس از آنجا به دست می آید که شما کاری را که می خواهی انجام بدهی و بتوانی آن را انجام بدهی ولی اگر بخواهی کاری انجام بدهی و با شکست روبرو شوی اعتماد به نفس نه فقط در آن مورد خاص بلکه در تمام موارد از بین خواهد رفت و بر روی تمامی زندگی ما اثر می گذارد بنابراین یا کاری را شروع نکنید و یا وقتی شروع کردید اگر بخواهید هی شکست بخورید اعتماد به خودتان از بین می رود و نقطه تحملتان خراب می شود و نمی توانید در زندگی موفق شوید.

کن فیکون، که شو می شود را سعی کنید در درون و بیرون کاملأ به انجام برسانید، تصمیم نگیرید٬ تفکر و اندیشه نمایید وقتی مصمم و مطمئن شدید آن موقع بیایید، سپس ذره ذره نقطه تحمل به وجود می آید.

نکته دیگر این است که راهنمای خودتان نشوید، ببینید راهنمایتان چه می گوید آن را انجام دهید، از فرمان تا خودفرمانی دو تاست، از درمان تا خود درمانی نیز دو تاست، ما با دوست ناباب و یا زمین و یار بازی کار نداریم، ما می خواهیم سیستم عصبی شما درست شود.

تهیه گزارش: مسافر رامین

منبع: William White