در سیدی جسم آقای مهندس از پیشرفتهای کنگره صحبت کردند تا سال ۹۱ است. شامل شعبههای تهران و شهرستان و اطراف تهران است، پیروزی تیم راگبی در مسابقات تبریز، برگزاری مسابقات متعدد ورزشی، پخش برنامههای شروع خوب با حضور اعضاء کنگره۶۰ که از بهترین برنامههای صدا و سیما بود همکاری در چند کلینیک در تهران و شهرستان، خرید زمین در اصفهان، اهدا زمین توسط آقا زارع به کنگره۶۰ و غیره اینها گوشهای از پیشرفتهای کنگره۶۰ بود. حرکت کنگره۶۰ بر اساس تفکر و اندیشه و حرکت سالم است که به موفقیتهای روز افزونی رسید از جمله اینکه کتابهای نوشته شده به قلم استاد دژاکام بر روی سایتهای آمریکایی رفته است از دیگر موفقیتهای کنگره این است که سیستم ایکس در حال گسترش است که روی سلولهای بنیادی اثر گذاشته است آقای مهندس برای مثال فرمودهاند: شما یک درب آهنی را در نظر بگیرید یا دو تیکه آهن که مدام با هم برخورد میکنند به مرور زمان مستهلک شدهاند و از بین میروند پس چرا دریچه قلب که از دو تیکه گوشت است هر لحظه و ثانیه باز و بسته میشود و خراب نمیشود و نمیایستد؟ چون یکسری سلولهای بنیادی است که کار آنها بازسازی و ترمیم دریچه قلب میباشد در روش dst و شربت اوپیوم ماده مؤثری وجود دارد که باعث میشود سلولهای بنیادی بیشتری آزاد شود که موجب درمان بسیاری از بیماریها شده است در کنگره افرادی بودند که بیماری آنها با مصرف شربت اپیوم درمان شده است از جمله بیماری صرع یا میگرن، آقای مهندس خیلی تأکید بر این مسئله دارند که هیچ کس از افراد کنگره نباید سکته کند روی قلب دو رگ وجود دارد که خون را به قلب میرسانند که نام آنها رگهای کرونر است فرض را بر این بزارید که خون را به قلب میرسانند و باعث میشود ضربان قلب و ماهیچههای قلب باز و بسته شوند و خون را پمپاژ به تمام اعضاء بدن میرساند این رگها کار سوخت رسانی بر قلب را بر عهده دارند حالا اگر در این رگها رسوب ایجاد شود خون به قلب نمیرسد و قلب از حرکت میایستد و انسان دچار سکته میشود.
عوامل گرفتی رگهای قلب اول اینکه کلسترول ذرهذره در رگها رسوب کرده باعث سکته قلبی انسان میگردد به غیر از چربی یا همان کلسترول استرس سیگار کشیدن است. آقای مهندس فرمودند: که افراد کنگره باید سیگار را ترک کنند البته سفر اولیها از ترک سیگار معاف هستند و یک سال بعد از رهایی میتوانند سیگار خود را ترک کنند آقای مهندس فرمودهاند برای درمان سیگار مصرف آن باید به طور کامل قطع شود و به جای آن از سیگار خوراکی یا همان آدامس نیکولایف استفاده شود هر آدامس ۲ میلیگرم نیکوتین دارد و هر نخ سیگار حاوی ۰/۶ میلیگرم نیکوتین میباشد هر آدامس به اندازه ۴ نخ سیگار نیکوتین دارد که باید آن را به چهار قسمت تقسیم کرد و بیشتر از ۱۵ قطعه در روز مصرف نشود اگر دوازده روز استفاده کنید عادت میکنید و سر یک ماه سازگار میشوید بعد میتوانید تیپر کنید. مسئله بعدی که جناب مهندس فرمودهاند برای جلوگیری از سکته قلبی و ورزش کردن و تحرک است که باعث سوخت چربیها میشود قلب فقط دو رگ است کافی است که خون از این دو رگ عبور نکند و به راحتی مرگ اتفاق میافتد افراد زیادی هستند که بودنشان در جامعه برای انسانها بسیار مفید است مثل جناب آقای مهندس چندین سال طول میکشد تا چنین انسانهایی پرورش پیدا کنند؛ پس نباید به راحتی از بین بروند باید برای حفظ تندرستیشان تلاش و دقت کنیم باید با رعایت مسائل ساده جلوی مرگ زودرس را گرفت آقای مهندس فرمودند: به فرزندان خود گردو و فندق و کشمش بدهید به آنها پفک و چیپس و خوراکیهای بیارزش ندهید رنگ بچهها زرد است و خیلی پرخاشگر که این نتیجه تغذیه ناسالم است. مغز گردو و فندق برای ماهیچههای قلب مفید است آنها را قوی میکند سعی کنید گردو را لحظه استفاده پوست کنید حکمت خدا در آفرینش بیدلیل نیست پوست گردو ضخیم است برای اینکه نور از آن عبور نکند چون با عبور نور مغز گردو بسیاری از خواص آن از بین میرود به عنوان مثال فیلم دوربین عکاسی که با تابش نور سیاه شده است و از بین میرود.
آقای مهندس فرمودند: به خوردن میوهها دقت بیشتری کنید هر میوه در فصل خودش خورده شود و خوردن هندوانه در زمستان جایز نیست. خداوند هر میوهای را در فصل خودش گذاشته تا استفاده شود تا بهترین خاصیت را داشته باشد چرا افراد پرتقال و لیمو شیرین را در فصل بهار استفاده میکنند در صورتی بدن در فصل زمستان به ویتامین c نیاز دارد تا سرما نخوریم باید پرتقال و لیمو شیرین و نارنگی در فصل زمستان خورده شود. ورزش و تغذیه روند پیری را کند میکند باید تغذیه سالم داشته باشیم و تمام عناصر بدن ما مثل کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، در خاک هستند یکی از چیزهایی که در قلب رسوب میکند کلسترول است و ویتامین b و کلسیم میتواند کلسترول رسوب شده در رگها را از بین ببرند استاد فرمودند: جگر بخورید جگر گوسفند یا گاو ویتامین b در جگر گاو بیشتر است سعی کنید خود و فرزندانتان استفاده کنند و فرزندان خود را عادت دهید به خوردن غذای سالم، تخممرغ، پتاسیم و منیزیم دارد این دو ماده چربیها را خرد کرده و به قطعات کوچیکی تبدیل میکند خوردن یک عدد تخممرغ به صورت آبپز در صبح نقش مهمی در شکستن کلسترول دارد استاد فرمودند: از خوردن شیر، سبزی، میوه و ماست غافل نشوید متأسفانه صنایع غذایی به تغذیه جامعه ضربه بدی زدهاند. فستفودها و کنسروجات امروزه جای غذاهای سنتی و سالم را گرفتهاند امروزه همه افراد از غذاهای فاسد که به دست خودشان فاسد شده است استفاده فراوانی دارند، مثلاً سبزی را به مقدار زیاد گرفته خورد کرده و سرخ میکنیم و در فریزر نگهداری میکنیم و در دوره طولانی مدت استفاده میکنیم که تبدیل به تفاله شده و هیچ خاصیتی ندارد و هیچ ویتامینی در آن دریافت نمیشود یا اینکه گوشت را فریزر میکنیم سعی کنید خرید روزانه داشته باشید میخواهید قرمه سبزی درست کنید به بازار محلی رفته و همان جا به اندازه مصرف تهیه کنید آماده بیایید در منزل درست کنید و نوش جان کنید.
انسانهای مصرفکننده علاقهای به سالاد و سبزی و میوه ندارند آنها؛ حتی با حمام رفتن هم مخالف هستند همه اینها باعث سکته میشود. نان که ما امروزه میخوریم هیچ خاصیتی ندارد چون پوست گندم که همان سبوس گندم است از آن جدا شده و در پوست گندم یا همان سبوس مقدار زیادی آنزیم است که برای سلامتی روده و معده بسیار مفید است در قدیم برای نان درست کردن وقت گذاشته میشد برای ترش کردن خمیر از خود خمیر استفاده میشد و آمادهسازی خمیر نان ۵ تا ۶ ساعت طول میکشید؛ ولی الان همان لحظه جوش شیرین یا مایع خمیر زده میشود و همان لحظه خمیر آماده پخت میشود، فرآیند تخمیر خودش نقش مهمی در سلامت نان دارد که امروزه اکثراً از آن بهرهای نمیبرند پوست گندم را جدا میکنند و از مغز آن برای نان بربری یا لواش استفاده میکنند که هیچ ارزش غذایی ندارد و باعث ترش کردن معده و سرطان و خرابی روده و یبوست هم میشود تنها نان سنگک که آن هم سبوسدار باشد مفید است باید از تغذیه سالم بهره ببریم تا عمر طولانی داشته باشیم. از تجربه خودم بخواهم بگویم اینکه آقای مهندس به ورزش کردن تأکید زیادی دارد آقای مهندس فرمودهاند: انسان طبیعتش این است که روزی ۵ هزار قدم بردارد من از پیادهروی شروع کردم روزی یک ساعت پیادهروی میکنم و به نظرم از وقتی پیادهروی میکنم کمر درد من خیلی بهتر شده است. خدا را شکر میکنم که در مسیر کنگره قرار گرفتهام تا از آموزشهای ناب کنگره استفاده کنم و آنها را در زندگی روزمرهام کاربردی کنم و از جناب آقای مهندس و خانواده محترمشان و راهنمای بزرگوارم خانم سمیه تشکر میکنم.
نویسنده: همسفر میترا رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون دوم)
ویراستاری و رابط خبری: همسفر عارفه رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون دوم)
ارسال: همسفر منصوره رهجوی راهنما همسفر مهدیه (لژیون اول)
همسفران نمایندگی کریمان
- تعداد بازدید از این مطلب :
69